8 त्रुटी जेव्हा शूज निवडतात तेव्हा आपल्याला आरोग्याची किंमत मोजावी लागते

Anonim

सर्व सुंदर उपयुक्त नाही

शूजच्या अविश्वसनीय सुंदर जोडीने चेकआउट करण्यासाठी चालण्यापूर्वी, जे आपल्या मते, आपल्या मैत्रिणींना आनंदित करतील, अंमलबजावणी आणि सोयीची गुणवत्ता लक्षात घेतील. सौंदर्यामुळे बळी पडण्याची गरज नाही आणि सक्षम विचारशील दृष्टिकोन आवश्यक आहे. म्हणून, ज्यामध्ये आपण सर्वात जास्त आरामदायक व्हाल.

फोटो shoots साठी खूप संकीर्ण मॉडेल सोडा

तीक्ष्ण शूजारखी असमर्थ दिसत नाही, गैरवर्तन करू नका. अशा मॉडेलच्या वारंवार परिधान झाल्यामुळे, आपल्या बोटांनी अनैसर्गिकपणे संकुचित केले जातील, परिणामी स्नायू असंतुलन आणि तंत्रिका नुकसान होऊ शकते. येथे प्रो प्रोस्ट कॉर्न, नटॉपीशी, वेदना आणि इतर त्रास आणि विचार करा की आपण फॅशनेबल जोडीसाठी आपल्या सांत्वन आणि आरोग्यासाठी बलिदान देण्यासाठी खरोखर तयार आहात किंवा तरीही अंधुक ट्रेंडचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु आपल्याला काहीतरी अनुकूल वाटेल.

धोकादायक घेण्याशिवाय शूज

जरी आपल्याला असे वाटते की आपण आपल्या शरीराचा आणि संपूर्णपणे आपल्या शरीराचा अभ्यास केला आहे, म्हणून आपण निश्चितपणे गमावू, इंटरनेटवर शूज ऑर्डर करणे, आपण अप्रिय आश्चर्य वाटू शकता. हे बर्याचदा असे होते की आकार योग्य नाही, ब्लॉक गैरसोयी नाही किंवा तंदुरुस्त आहे ... म्हणून, मॉडेल आणि आकार गमावू नका, खरेदी करण्यापूर्वी (उदाहरणार्थ, ऑर्डर करण्यापूर्वी. ऑनलाइन पर्याय, जवळच्या स्टोअरमध्ये ते शोधा, ते आपल्यावर किती सोयीस्कर आहेत ते तपासा आणि केवळ खरेदीसह केवळ परिभाषित करा).

फोटो: राफेल सेर्केरा / पेक्सेल
फोटो: राफेल सिर्केरा / पेक्सेल आशा आहे की वेळ झोपेत बसतो

होय, कधीकधी असे घडते की शूज शपथ घेतात आणि वेळोवेळी आपल्या पायावर अल्बले म्हणून बसणे सुरू होते. परंतु जर आपण योग्य आकार आणि मॉडेलचे अनुकरण केले असेल तरच. अन्यथा, 36 व्या किंवा 38 व्या पर्यंत 36 आकार परिपूर्ण असेल अशी अपेक्षा करणे मूर्ख आहे. जर आपण शूज आकारात नसाल तर आपल्याला आपल्या पायांच्या विकृती, आपल्या बोटांच्या वक्रता, कॉर्न आणि इतर नकारात्मक परिणाम प्राप्त करणे जोखीम मिळते.

शरीरास पाठवलेल्या चिन्हेकडे दुर्लक्ष करा

बर्याचदा शरीर आपल्याला अतिशयोंवधी सिग्नल पाठवते, जे स्पष्टपणे सूचित करते की त्यात काहीतरी घडत आहे. हे योग्यरित्या (आणि वेळेवर) योग्यरित्या (आणि वेळेवर) असल्यास, आपण नकारात्मक परिणाम प्रतिबंधित करू शकता, तसेच पैसे आणि तंत्रिका एक गुच्छ ठेवू शकता (जे आपण सल्लामसलत आणि उपचार एक तज्ञ आणि उपचार खर्च करू शकता). म्हणून, जर एखाद्या विशिष्ट जोडीमध्ये चालणे, आपल्याला वेदनादायक संवेदना, आशा किंवा कॉर्न, नंतर नवीन जोडीच्या अधिग्रहणाविषयी विचार करण्याचे कारण, ज्यामध्ये आपण अधिक आरामदायक आणि सुरक्षित असाल.

ऑर्थोपेडिक स्टेल्क नाकारणे

बहुतेक ऑर्थोपेडिस्टला विश्वास आहे की पायाची सुंदरता आणि आरोग्य राखून ठेवताना विशेष सूट फुटांची स्थिती समायोजित करू शकते. आणि इतरांचा असा विश्वास आहे की चालताना ऑर्थोपेडिक लज्जास्पदपणे आराम वाढते आणि नाही. ते जे काही होते ते, ज्यांच्याकडे सपाट फुटत आहेत त्यांच्यासाठी ते अपरिहार्य आहेत आणि इतर प्रत्येकजण आवडत्या शूजमध्ये चालणे आणि क्रियाकलापांचा आनंद घेण्यास नेहमीच मदत करेल.

बोलत शूज "टिक."

तज्ञांच्या मते, आपल्यासाठी किती योग्य आहे हे समजून घेण्यासाठी, हे किंवा शूजचे मॉडेल योग्य आहे, ते फक्त पाच मिनिटांसाठी उभे राहण्यासाठी पुरेसे नाही. तेथे आराम किती सोयीस्कर असेल, नवीन शूज पास करणे, आपल्यासाठी रुंदी आणि लांबी योग्य असल्यास तपासा, स्टॉप आणि बोट चांगले आहेत किंवा नाही हे तपासा. जर कोठेही काही दुखापत नसेल तर आपण नवीन कपडे सुरक्षितपणे प्राप्त करू शकता. अन्यथा, काहीतरी योग्य काहीतरी घेणे चांगले आहे.

फोटो: सीआरना डॉल्टू / पेक्सेल
फोटो: Crina Doltu / pexels बीफ, heels आणि stelk स्थितीचे अनुसरण करीत नाही

तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, मिटवलेल्या हेल्स, आपल्याला नुकसान झाल्यास त्वरित दुरुस्त करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, असमान दबाव आणि असंतुलन मुद्रा खराब करू शकतात आणि पायांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. ठोका बंदर देखील निश्चित केले पाहिजे, आणि काहीही केले जाऊ शकत नाही तेव्हा छिद्रांना शूज लपवू नये. हे केवळ बाह्य दिसत नाही तर चालताना अपूरणीय हानी झाल्यामुळे, चालताना आपले पाय दुखू शकते. स्वच्छता नाही आणि स्वच्छता बद्दल चर्चा. जर आपल्याला काही प्रकारचे वेदना मिळू इच्छित नसेल तर नियमितपणे मुरुम बदला आणि आवश्यक असल्यास, ऑर्थोपेडिक निवडा, जे आपल्या पायांवर भार कमी करण्यास मदत करेल आणि शूजचा वापर अधिक आरामदायक मदत करेल.

फोटो: कॉटनब्रो / पेक्सेल

पुढे वाचा