जे लोक त्यांना घाबरतात त्यांना नेहमी माझ्या आत्मनिर्भर दरामध्ये येत असतात. ते नैसर्गिकरित्या वागू शकत नाहीत आणि त्यांच्या इच्छेनुसार आणि कृतीत अडकतात. ते भावनांना दडपून टाकतात आणि स्वत: ला कसे ऐकतात हे माहित नाही. हे सर्व प्रामाणिकपणाच्या अभावाचे लक्षणे आहे.
गैर-प्रामाणिक जीवन टायर्स, उदासीनता निर्माण करते आणि उदासीनता आणि चिंता आणू शकते. जेव्हा आपण एक गोष्ट विचार करतो आणि अनुभवतो, परंतु आम्ही बोलतो आणि दुसरीकडे करतो - तो निश्चितपणे आंतरिक सद्भावना आणि आनंद होऊ देत नाही.
काही लोक असा मास्क घालण्याचा आदी आहे की कालांतराने, त्यांच्याशी संपर्क साधताना आणि निर्णय घेताना, पूर्णपणे बाह्य निकष वापरा:
- फॅशनेबल? उपयुक्त? मी खरोखर आवश्यक नाही आणि आवडत नाही
- मला वाटते की माझ्याबद्दल विचार करता? आपल्या गरजा पूर्ण करणे, आपल्यावर स्कोअर करणे
- पालक किंवा मित्रांना मंजुरी दिली जाते? मी इतरांच्या डोळ्यात छान दिसतो का? मी जास्त उत्साह न करता, स्वतःला ठीक आहे आणि मला आवडते
⒈ एक प्रामाणिक व्यक्ती स्वत: बरोबर आहे: सत्य पाहण्यास आणि स्वतःबद्दल काही अप्रिय तथ्ये घेण्यास घाबरत नाही.
2. एक प्रामाणिक व्यक्ती स्वत: ला ओळखतो: तो आपल्या इच्छेनुसार, स्वारस्ये, तत्त्वे, शक्ती आणि कमजोरपणा सहजपणे समजतो आणि सहजपणे तयार करू शकतो. तो त्याच्या आतील आवाज ऐकतो आणि त्याला जे हवे आहे ते ऐकतो आणि इतरांना संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करीत नाही.
3. एक प्रामाणिक व्यक्ती त्याच्या जीवनाची जबाबदारी घेते: तो त्याच्या कृतींसाठी जबाबदार आहे आणि त्यांच्या परिणामांसाठी जबाबदार आहे, तो बाहेरील दबावाचा विरोध करतो आणि त्यांच्या स्वतःच्या विश्वास आणि तत्त्वांवर आधारित निर्णय घेतो. तो स्वतः त्याच्या आयुष्याचा निर्माता आहे.
सर्वसाधारणपणे, प्रामाणिकपणा स्वतःद्वारे आनंददायी आहे. जेव्हा आपले कार्य आपल्या विचारांवर आणि भावनांशी जुळते तेव्हा सौम्यतेची भावना आणि शांत होणे आत येते. आणि आपण स्वत: ला विश्वासघात करू नये म्हणून स्वतःला आदर आणि आभार मानण्याची भावना.
आपण संशोधन पहात असल्यास आपण प्रामाणिक आणि गैर-प्रामाणिक लोकांची तुलना करता, आम्ही ते पाहणार आहोत की आपण ते पाहु (लेखाच्या शेवटी स्त्रोत):
- आनंदी
- इतरांशी सुसंगत राहतात आणि लोकांशी एक मजबूत संबंध ठेवा
- ध्येय संदर्भात सतत
- तणाव सह चांगले सामना
- जीवनात अधिक अर्थ आहे
सर्वसाधारणपणे, प्रामाणिकपणा आपल्याला आपल्यासाठी सर्वोत्तम निर्णय घेण्यास मदत करते आणि जीवनाच्या मार्गातून ज्यामुळे आम्हाला अभिमान आणि समाधान मिळेल.
मला सूत्र आवडला की सकारात्मक मनोवैज्ञानिक स्टीफन जोसेफने सुचविले:
मला हवेच्या सूत्राच्या प्रत्येक घटकाबद्दल तपशीलवार सांगायचे आहे कारण एका लेखात सर्व माहिती सहजपणे जुळत नाही. मी शुक्रवारी 15 जानेवारी रोजी माझ्या Instagram मध्ये 20.00 वाजता खर्च करू. ये, मी निराश होईल:
- आम्ही अनधिकृत वागतो का?
- या lies साठी काय भय
- स्वत: कसे बनले आणि आंतरिक आवाज ऐकण्यास शिकणे
______________________________________________________________________________
स्त्रोत:
- केर्नीस, एम.एच., गोल्डमॅन, बी.एम. (2006), 'प्रमाणिकरणाचे मल्टिकोम्पेंटंट संकल्पना: सिद्धांत आणि संशोधन'
- Vainio, m.m., dukantatė, डी.
- किफेर, वाई., हेलर, डी., पेरुनोविच, डब्ल्यू.क्यू.ई., गॅलिन्स्की, ए.डी. (2013), 'शक्तिशाली चांगले जीवन: शक्ती आणि प्रामाणिकपणाचा अनुभव विषयक कल्याण वाढवते "
- विकहम, आर. (2013), 'रोमँटिक भागीदार मध्ये प्रामाणिकपणा'
एक स्रोत