वर्कहाहोलिक असल्याने प्रत्यक्षात चांगले नाही. ते बर्याचदा शक्तीवर स्वत: ला लोड करतात, भरपूर जबाबदारी घेतात आणि शेवटी भावनिक बर्नआउट होतात. तसे, कोणतेही उत्पादनक्षमता आणि भाषण नाही! सहसा वर्कहाहोलिकचे कार्य अप्रभावी आहे, कारण त्याच्याकडे वेळ नाही, म्हणून ते मानकांपेक्षा कार्य करते.
उत्पादनक्षम होण्यासाठी आणि आपल्या जीवनाचा शेरचा वाटा खर्च करू नका, या टिपांचे अनुसरण करा.
टीप क्रमांक 1: स्पष्टपणे कामाचे परिभाषित तासआपण ऑफिसमध्ये काम केल्यास, सर्वकाही आधीपासूनच आपल्यासाठी शोधले आहे. सकाळी 9 वाजता कामासाठी खाली बसून 6 वाजता टेबलवरून उठून जा. त्यानंतर, आपल्याला कोणत्याही कामाचे मेल किंवा व्यवसायाच्या वाटाघाटीबद्दल, ग्राहकांसाठी त्वरित बदलण्याची आठवण नाही.
जर आपण फ्रीन्सवर काम करत असाल तर यावेळी निरीक्षण करणे कठीण आहे. जोखीम म्हणजे जोखीम आहे जो आपण कार्य कार्ये सोडवून व्यस्त राहू शकता. पण येथे एक मार्ग आहे. आपल्याला किती झोपण्याची आवश्यकता आहे ते मोजा (किमान 7 तास!), विश्रांती, मित्रांसह, क्रीडा आणि इतर आवश्यक वर्गांसह. यावेळी 24 तासांमधून आणि कामावर राहण्याची वेळ मिळवा.
अर्थात, हा आकडा फारच पारंपारिक आहे. परंतु आपण स्वतःसाठी आरामदायक आणून नेहमीच वेळ घालवू शकता.
टीप # 2: त्यांच्या सीमा बद्दल सहकार्यांना जाहीर करामला सांगा की कामकाजाच्या शेवटी आपण कॉल आणि अक्षरे उत्तर देणे थांबवा, ते किती महत्वाचे आहेत. सर्व प्रश्नांचा निर्णय पुढच्या दिवशी सहन करतो. प्रथम, सहकार्यांना कदाचित क्रोधित होण्याची सुरुवात होईल, परंतु कालांतराने ते आपल्याशी कार्यरत तासांमध्ये संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करतील.
तसे, क्लायंटला सूचित केले जाऊ शकते की विशिष्ट तासांमध्ये आपण अनुपलब्ध असेल. मग आपल्याला सकाळी दोन वाजता त्वरित संपादने करण्याची गरज नाही.
आपण काम सोडण्यापूर्वी (ठीक आहे किंवा लॅपटॉप कव्हर बंद करा), उद्यासाठी प्रकरणांची यादी बनवा. प्रिंटर आणि फुलांच्या पाण्याने भरलेल्या लहान गोष्टी देखील शिकवल्या जातील. याव्यतिरिक्त, अंमलबजावणीच्या कोणत्या अवस्थेवर हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की हे कार्य आहे आणि जेव्हा त्याचे वितरण कार्य आहे तेव्हा. म्हणून आपण आपल्या सर्व गोष्टी नियंत्रणात ठेवू शकता.
टीप # 4: एक विशेष अनुष्ठान शोधा जे कामाच्या शेवटी केले जाईलउदाहरणार्थ, टेबलच्या समोर स्वच्छता नॅपकिनसह एक संगणक स्क्रीन, आणि जर आपण घरातून काम करता, तर जीन्स आणि एक आरामदायी पजामांवर टी-शर्ट बदला. म्हणून, जसे की ते होते, कार्य आणि विनामूल्य वेळेत सीमा पसरवा.
टीप क्रमांक 5: मदतीसाठी अर्ज कराआपल्या मदतीसाठी आपल्याकडे वेळ नसल्यास, आपल्या वेळेस सरेंडर काम करण्याची वेळ नसल्यास आपल्याला मदत करण्यासाठी एक सहकारी सांगा. ते आपल्याला तडजोड करत नाही आणि आपल्याला वाईट आणि अक्षम कर्मचारी बनवत नाही. परंतु डीडलेयिना सह अनुपालन आपल्या व्यवसायाच्या प्रतिष्ठेसाठी एक झटका आहे. आपण निःस्वार्थपणे प्रकल्पावर काम केलेल्या सर्व गोष्टींची काळजी घेत नाही. बॉस महत्त्वपूर्ण परिणाम आहे!
फोटो स्त्रोत: freepik.com/pexels.com