जगात प्रत्येक 52 मिनिटे, एक व्यक्ती अन्न वर्तनाच्या विकाराने मरते. मानसिक आरपीपीचा मृत्यु दर मानसिक रोग असलेल्या लोकांपैकी एक आहे. परंतु, ते किती विचित्र वाटत नाही, पोट येथे दोषी नाही - डोक्यात समस्या. आम्ही अशा लोकांच्या कथांकडे लक्ष वेधले आणि मनोवैज्ञानिकाने जे काही चांगले दिसू शकते आणि इतरांसारखे दिसते त्याबद्दल मनोवैज्ञानिकाने विचारले.
सुरुवातीला, आम्ही टर्मिनोलॉजीमध्ये समजू: अन्न वर्तन (आरपीपी) ही मानसिक समस्या आहे जी अन्नधान्य असते. या विकारांचे सर्वात लोकप्रिय प्रकारचे एनोरेक्सिया, बुलिमिया आणि बाध्यकारी अतिवृद्धि आहे. बर्याचदा हे विकार एकमेकांना एकत्र येतात किंवा बदलतात.
"" ब्लॅटकंत रविवार "पासून हृदय जवळजवळ उठले." इतिहास अनास्तासिया
बुलिमिया हा एक विकार आहे आणि वजन नियंत्रणाबद्दल चिंता व्यक्त करते. बलिमिक्स एक प्रकारची खाद्य शैली तयार करते: जेवणानंतर, ते उलट्या आणि लॅक्सेटिव्ह आणि मूत्रपिंड औषधे घेतात.
अनास्तासिया 25 वर्षे, त्यापैकी 5 ती बुलिमियासह राहत होती. मुलीला समजले की शाळेत पूर्ण शरीरात असण्याची ती अस्वस्थ होती आणि आठव्या श्रेणीत ती आधीपासूनच पहिल्या आहारात बसली होती.
- माझा पहिला आहार 160 सेंटीमीटरच्या उंचीने सुरु झाला आणि 68 किलो वजन. मग मी दररोज एक द्राक्षे खाल्ले. मी नेहमीच उकळत होतो की मी इतर मुली म्हणून पातळ नव्हतो, मला वाटले की माझे मन आणि सौंदर्य आकृतीमुळे मानले जात नाही. आधीच विद्यापीठात, जेव्हा पदवीची तयारी होती तेव्हा माझ्या डोक्यावर विचार आला: आपल्याला साफ करणे आवश्यक आहे. हे माझे पहिले विशेषतः व्होमिट होते ...
बुलिमियाचा धोका असा आहे की आपण परिस्थिती नियंत्रित करता की आपण परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवता तेव्हा स्वतःला निर्णय घेता येते. पण हे सर्व काही आहे.
वजन 68 किलोग्रॅमपासून 52 वरुन पडले, उदाहरणार्थ मला काही आणि किती असेल - उदाहरणार्थ, जाम सह स्टॉलिंग ब्रेड खाताना एक जेवणासाठी ते अर्ध्या पास्ता सह प्रामाणिक होते, शक्य तितके पोट धावत होते आणि नंतर ते ब्लेझ केले होते. . तो जेवणासाठी स्टोअरमध्ये गेला आणि पुन्हा गप्प बसला. आठवड्याच्या शेवटी मला उलट्या आव्हाने असू शकतात, म्हणजे, 9 0% वेळा जेव्हा मी जागे होतो तेव्हा मी दोष देतो.
उलट्या कॉल करण्याच्या बाबतीत (आणि हे सर्वत्र होऊ शकते), मी नेहमीच ट्यूमर, हात, नॅपकिन्स आणि सुगंध साठी एक ट्यूमर, एक मलई आहे.
आरोग्य कमी होते: हातांनी गॅस्ट्रिक ऍसिडसह उत्साहित केले होते आणि दात घासणे (प्रत्येक वेळी ते खोल आणि खोल जाणे आवश्यक होते), तोंड जवळ, ते लालसर होते (जे एक टोनसह साफ होते), तिला क्रॅश करण्यास सुरुवात झाली दात, केस बाहेर पडले, चेहरा मुरुम आणि अगदी fainting सह झाकून होते.
डोके मध्ये विचार अशा: "म्हणून आपण चालले, ते आपल्यामध्ये राहील, आपण चरबी होईल, आपण एक पॅंट मध्ये फिट होणार नाही." आणि हे मॅनिक आयडिया आपल्या डोक्यात राहते आणि पोटात असताना आपण स्वत: ला त्रास दिला तरच केवळ गॅस्ट्रिक रस असेल. एकदा, पुढील "ब्लेटंट रविवारी," माझे हृदय जवळजवळ थांबले. मी माझ्या पायावर उभे राहू शकत नाही, अंथरुणावरुन पडले, फोनवर परत आला आणि विशेषज्ञांना म्हटले. फक्त ओरडला आणि मला मदत करण्यास सांगितले. मग मला जाणवले की मी मरू शकतो.
आता नायलीन पूर्णपणे रोगापासून मुक्त झाले आणि त्याच दुर्दैवीपणात पडलेल्या लोकांना आशा देण्यासाठी त्याच्या इतिहासात विभागली गेली आहे आणि ते पुनर्प्राप्त करणे शक्य आहे हे दर्शविते.
"लेक्सेटिव्ह तयारीवर अवलंबून आहे." इतिहास व्हिक्टोरिया
एनोरेक्सिया एक मुद्दाम आहे आणि आहार, उपासमार आणि / किंवा वाढलेल्या भौतिक परिश्रमाने शारीरिक वजन कमी करण्याच्या दृष्टिकोनातून न्याय्य नाही. Anorexikov त्याच्या शरीराची विकृत धारणा आहे: एक गंभीर कमी वजन, ते स्वत: ला चरबी मानतात.
विक्टोरिया 20 वर्षांची, अन्न वर्तनाच्या विकाराने, एक मुलगी त्यांच्यापैकी सात राहतात. हे सर्व 13 वाजता सुरू झाले तेव्हा बहिणीने नायनाला सार्वजनिक "सामान्य अनोरिकेक्सिक" म्हणून सोडले.
- बहिणीने माझ्या आकृतीसह सार्वजनिक गोष्टींपेक्षा फोटोंची तुलना केली, असे म्हटले: "आपल्याकडे घट्ट पाय आहेत, बरेच काही." या गटाने वजन कमी, आहार आणि भूक लादले. मी या सार्वजनिक ठिकाणी लटकण्यासाठी आणखी आणि अधिक बनलो, तर ते आपल्या स्वत: च्या कमतरता शोधू लागले. मग माझे वाढ 168 सेंटीमीटर होते आणि वजन 53 किलोग्रॅम आहे. 14 वर्षांच्या वयात मी वजन कमीन मॅरेथन्समध्ये भाग घेतला, सतत माझ्याशी तुलना करणार्या लोकांशी तुलना केली. वजन कमी झाल्याबद्दल प्रेरक विचार मोठे झाले - यामुळे आक्षेपार्ह पर्यटन होते, मी तीन पॅक चिप्स, रोल आणि कच्च्या आल्याबरोबर तत्त्वावर एक किलोग्राम आइस्क्रीम गाठले आहे. ते शारीरिक भुकेले नव्हते, परंतु मानसिक.
महिन्यासाठी मी 65 किलो. मला आठवते की जेव्हा मी मित्रांसोबत मोटारसायकल चालविण्यास गेलो तेव्हा मला ओळखले नाही आणि मी डुक्कर सारखे होतो आणि जर आपल्याकडे मोटारसायकल असेल तर तो वेगळा पडला. त्या संध्याकाळी, मी निर्णय घेतला की मला काहीतरी करण्याची गरज आहे आणि 9 0 दिवसांसाठी मोजले जाणारे जाहिरात आहारावर बसले आहे, ज्यापैकी 10 भुकेले आहे आणि उर्वरित 80 दिवसाच्या कॅलरी सामग्री 500 किलोोकॅलरीजपेक्षा जास्त आहे.
माझे ध्येय वजन 45 किलोग्राम होते - मला वाटले की माझे आयुष्य नाटकीय बदल होईल. तिने बदलले: डिस्ट्रॉफी दिसू लागले. केस बाहेर पडू लागले, शरीराच्या सभोवतालचे खिंचं दिसू लागले, एक सतत कमकुवत होता, मी निराश होतो, एक रेक्सेटिव्ह घेण्यास सुरुवात केली (आता नायनाला औषधावर अवलंबून आहे. - टीप. ओन्लिनर), आणि मग मला माझी आठवण येते मासिक.
मला नेहमीच समजले: ते असामान्य आहे. अशी अपेक्षा होती की पालक मला कुठेतरी रेकॉर्ड करतील किंवा डॉक्टरकडे आणतील. पण प्रत्येकाने डोळे बंद केले. आई म्हणाली: "मला वाटले की तू माझ्याशी लढू शकतोस. मी तुला सांगितले: खा! " माझ्या समस्येचे मूळ आहे की मी स्वत: ला प्रेम केले नाही आणि नेहमीच इतरांपेक्षा चांगले होऊ इच्छितो. परंतु आता मला समजते: स्वतःवर प्रेम करणे, आपल्याला काही वजन किंवा आकृतीची आवश्यकता नाही.
"नाश्ता 10 वाजता सुरु झाला आणि 17:00 वाजता संपला." इरिना इतिहास
बाध्यकारी अतिवृष्टी ही भोजनावर नियंत्रणाची हानी आहे: ज्या व्यक्तीने भुकेले भावना अनुभवत नाही, तो मुख्यतः तणाव आणि थोड्या काळात खातो.
समस्या एकटे येत नाही: दीर्घ-प्रतीक्षित लग्नाच्या रद्दीकरणासह, अनुभवाव्यतिरिक्त आणि नवीन गृहनिर्माण शोधणे, अडथळे बर्याच काळापासून जीवनात राहिले.
- हे सर्व गंभीर ताण दरम्यान सुरू. मग मला काही खायचे नव्हते, आणि मी स्वत: ला भाग पाडले. त्या वेळी वजन 62 किलोग्राम होते, वाढ - 16 9 सेंटीमीटर. तणाव जेव्हा बाकी असेल तेव्हा वजन जोडण्यास सुरवात झाली आणि फॉर्म राखण्यासाठी मी आहारावर बसलो. मी पुढील दिवशी काय होईल याबद्दल सतत विचार केला.
आठवड्याच्या शेवटी मी खूप हलविले - पोटात वेदना. हे अनिवार्य अतिवृद्धि सुरू झाले: माझा नाश्ता सकाळी दहा वाजता सुरु झाला आणि पाच वाजता संपला. रेफ्रिजरेटरमध्ये असलेल्या सर्व गोष्टींचा त्याग करणे. आणि जर मला रात्री झोपायचे असेल तर मला जिल्ह्यात 24 तासांच्या दुकाने माहित होते. नातेवाईक दूर दूर राहतात, मित्रांना असे वाटले नाही की हे काहीतरी महत्वाचे आहे आणि ते कमी होते. मदतीसाठी विचारा कोण नाही.
आरपीपी सह व्यक्तीची स्थिती समजून घेण्यासाठी आम्ही इन्फोग्राफिक्स देतो ज्यामध्ये नायकेंनी त्यांच्या राज्यात मूल्यांकन केले आहे, जेथे: 0 - लक्षण नाही; 1 - लक्षण खराब व्यक्त आहे; 2 - लक्षण साधारणपणे व्यक्त केले जाते, स्थिर, नायकांसाठी वेदनादायक पात्र घालते; 3 - लक्षण जोरदार उच्चारले जाते, नायक या राज्यातून बाहेर पडू शकत नाही किंवा नाही.
"पाच वर्षांसाठी मी फक्त अन्न बद्दल विचार केला." इतिहास Valeria
व्हॅलेरिया नेहमीच आकृतीचा आदर्श आहे - तिचा चुलत भाऊ वजन 55 किलोग्रॅम होता. या आकृतीची नायिका मागितली. परंतु, हरवलेल्या मुलीला हे जाणवले की आयुष्यासाठी चांगले बदलण्याऐवजी त्यांच्या डोक्यात समस्या होत्या.
- सातव्या वर्गात मला लठ्ठपणा होता आणि मी वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला. प्रथम ते योग्य पोषण होते, मी गोड आणि fastofud खात नाही. परिणाम सहा महिने 25 किलोग्रॅम कमी आहे. आणि म्हणून मी cherished आकृती गाठली - पुढील काय आहे? जीवन बदलले नाही. वेळ वजन परत सुरू. मला अन्नाची भीती होती, मला वाटले की जर तुम्हाला अतिरिक्त अनुभव येत असेल तर टॉलस्टॉय जागे होत आहे. सातव्या वर्गापासून सुरू होणारी आणि आजपर्यंत तो एक महिना तीन होता, जेव्हा मी अन्न बद्दल विचार केला नाही: तिथे काय आहे, येथे किती कॅलरी आहेत. वजन वाढल्यास आणि वजन वाढल्यास, स्वत: ला खाणे आणि नंतर, खाणे आधी आणि नंतर वजन कमी केले. हे विचार आजपर्यंत जात नाहीत.
मानसशास्त्रज्ञ: "वजन आनंदाच्या पातळीवर परिणाम होत नाही"
12 वर्षांच्या अनुभवासह एक व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञ मारिया बुशिलो यांनी परिस्थितीत मदत केली.
"जर एखादा माणूस बर्याच वर्षांपासून स्वत: च्या मालकीचा असेल तर तो स्वत: ला घेऊन जाणार नाही. पण हे शक्य आहे. प्रथम आपल्याला समस्येचे क्षेत्र नियुक्त करणे आवश्यक आहे, ज्या क्षेत्रास स्वत: ला स्वीकारत नाही अशा क्षेत्रांना आवडत नाही, निंदनीय नाही. नंतर बालपणाचे कारण शोधून काढणे आणि त्याच भावनिक अनुभवाचे कार्य करणे, त्याच वेळी स्वत: ला वाढत आहे. आपली चुका घेण्यास आणि त्यांना अनुभव घेण्यास शिकत आहे, आपल्या फायद्यांवर विश्वास ठेवा, आपल्या मूल्यांशी संपर्क साधा जेणेकरून आपल्या मूल्यांशी संपर्क साधा जेणेकरून प्राप्तीचा अर्थ आहे. परंतु नकारात्मक भावनात्मक अनुभवाच्या विकासाबद्दल आणि स्वतःबद्दल विश्वास नकारात्मक मर्यादित नाही, उर्वरित वस्तू प्रभावी होणार नाहीत.
आरपीपी म्हणून, हा सर्वात धोकादायक मानसिक आजार आहे, कारण अनोरेक्सियाच्या छळाच्या 20% लोक निराशाजनकतेपासून आत्महत्या करण्यासाठी किंवा आत्महत्या करण्यासाठी गंभीर बदलांमधून मरतात. अन्न वर्तनाच्या विकृती असलेल्या रुग्णांसाठी अन्न प्रामुख्याने भावनिक नियामक आहे, जे आराम करण्यासाठी, शांत करण्यासाठी वापरली जाते. लोक हे विकार का दिसतात, कोणीही म्हणणार नाही. बर्याच रुग्णांना असे म्हणतात की बालपणात त्यांनी कौतुक केले किंवा थोडे लक्ष दिले, म्हणून किशोरावस्थेत, त्यांच्या स्वत: च्या शरीराच्या पराभवामुळे आणि कमी आत्म-सन्मानमुळे ते वजन कमी करण्यास प्रारंभ करतात. पण असे लोक आहेत ज्यांचे विकार तयार झाले नाही. म्हणून येथे थेट दुवा नाही.
आम्ही केवळ अनुवांशिक घटक आणि जैविक पूर्वस्थितीच्या संयोजनांबद्दल बोलू शकतो जसे की जन्मजात भावनात्मक संवेदनशीलता, विचारांची कठोरपणा, परिपूर्णता आणि वाढलेली चिंता. सामाजिक घटकांमध्ये जास्त नियंत्रण किंवा विरोधाभास, कॉन्सिसेसिस आणि इतरांकडून संप्रेषण करण्याच्या शैलीची टीका करणे, मनोवैज्ञानिक - असुरक्षितता, त्यांच्या शरीरावर असंतोष करणे, त्यांचे जीवन आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याची शक्यता असते.
टेलीग्राम मध्ये आमचे चॅनेल. आता सामील व्हा!
काहीतरी सांगायचे आहे का? आमच्या टेलीग्राम-बॉटवर लिहा. हे अनामिकपणे आणि वेगवान आहे
संपादकांना निराकरण न करता मजकूर आणि फोटो Onliner पुनर्मूल्यांकन करणे प्रतिबंधित आहे. [email protected].