स्वयंपाक करताना थकल्यासारखे असते, परंतु ते अद्याप करणे आवश्यक आहे
स्वयंपाक करणे सर्व लोकांसाठी आणि विशेषतः पालकांसाठी एक वास्तविक ताण आहे. शेवटी, काम, बाल काळजी आणि इतर घरे दरम्यान ब्रेक तयार करणे बर्याचदा आवश्यक आहे. अर्थात, आपण अन्न वितरण ऑर्डर करू शकता किंवा अर्ध-तयार उत्पादनांचा वापर करू शकता, परंतु तरीही बर्याचजणांनी स्क्रॅचमधून स्वतः शिजवण्याचा प्रयत्न करू शकता.
शिजवण्याचे मार्ग आहेत, परंतु या व्यवसायात बराच वेळ आणि शक्ती घालवत नाही. आयफॅकी एकत्रित केले, जे कमीतकमी कार्य सोपे होईल.
बिलेट बनवाआपण कदाचित पाककृतींमध्ये अडखळलात, ज्या लेखकाने त्यांच्यावर व्यंजन तयार कराल ते केवळ दहा किंवा वीस मिनिटे चालू करतील. परंतु यावेळी सामान्यत: घटकांची तयारी समाविष्ट नाही. त्याच भाज्या प्रथम धुतल्या पाहिजेत, स्वच्छ आणि कट करणे आवश्यक आहे आणि बराच वेळ लागतो.
दोन दिवसांपूर्वी भाज्या अग्रिम तयार करणे चांगले आहे.
आपण गाजर, कोबी, घंटा मिरपूड, काकडी आणि कांदे स्वच्छ आणि चिरून त्यांना फ्रिजमध्ये काढून टाकू शकता. त्यांना बॅग किंवा बंद कंटेनरमध्ये आवश्यक ठेवा. म्हणून ते जास्त काळ (दोन ते तीन दिवस) टिकतील आणि इतर उत्पादनांच्या गंधांसह भिजत नाहीत. जरी भाज्या अधिक काळ संग्रहित केल्या जातात, त्यांना पेपर नॅपकिन्समध्ये पाण्याने ओलांडून लपवून ठेवण्याची सल्ला देण्यात येते.
एक शेड्यूल बनवाएक अनुकरणीय डिश प्लॅन बनवा, जे आपण साप्ताहिक पुनरावृत्ती कराल. उदाहरणार्थ, सोमवारी, मंगळवारी चिकन, कूक सूप कूक कूक कूक करा. आपल्या कौटुंबिक प्राधान्यांवर अवलंबून असते.
आठवड्यातून एकदा मांस सोडण्यासाठी तुम्ही तयार असाल तर तुम्ही शाकाहारीचे एक दिवस बनवू शकता.
बर्याचदा स्वयंपाकघरात जास्त वेळ घालविला जातो, परंतु मुलांबरोबर पाककृती आणि विवाद शोधणे, कारण इतरांना सूप आवश्यक होईपर्यंत मांस हवे असते. काही काळानंतर त्यांना आपल्या शेड्यूलचा वापर करावा लागेल.
एका आठवड्यासाठी मेनूची योजना कराआठवड्यातून एकदा पुढील सात दिवसांसाठी अधिक विशिष्ट मेनू बनवा. रेकॉर्ड करा आणि एक प्रमुख ठिकाणी सोडा जेणेकरून आवश्यक उत्पादने आगाऊ खरेदी करणे विसरू नका. आणि प्राधान्यांबद्दल समान विवादांसह, हा पर्याय शोधण्यात मदत करेल.
अतिरिक्त पर्याय तयार कराआपण मुलाला चेतावणी दिली की आपण शिजवाल की कधीकधी त्याने शेवटच्या क्षणी नकार दिला. विशेषतः त्याच्यासाठी एक स्वतंत्र डिश तयार करू नका!
अशा प्रकरणांसाठी, मुलाला खाऊ शकेल अशा योगभुरते, फळे आणि इतर उत्पादने खरेदी करा.
पदार्थ निवडा ज्यामध्ये साहित्य बदलले जाऊ शकते.उदाहरणार्थ, नाश्त्यासाठी सशक्त. त्यांच्यासाठी, आपल्याला काही प्रकारचे दूध उत्पादन, कोणतेही फळ आणि गोड (मध किंवा सिरप) आवश्यक आहे. विशिष्ट रेसिपीसाठी कंक्रीट फळे आणि दूध खरेदी करणे आवश्यक नाही, काय होईल ते तयार करणे सोपे आहे.
अवशेष वापराइतर पाककृतींमध्ये या भांडीच्या अवशेषांचा वापर करण्यासाठी वापरल्या जाण्यापेक्षा थोडे जास्त शिजवा.
अशा लोकप्रिय पाककृतींपैकी एक ज्यासाठी विविध अवशेष वापरली जातात - टॅको. गेल्या संध्याकाळी चिकन आणि भाज्या घ्या, त्यांना बरे करा, कचरा मध्ये लपवा, चीज सह शिंपडा आणि मेक्सिकन डिश मिळवा. भांडणे काहीही असू शकते!
एक तळलेले पॅनसाठी पाककृती वापरून पहाएक पॅन किंवा सॉसपॅनमध्ये तयार केलेल्या पाककृतींसाठी पाककृती शोधा. त्यांच्याबद्दल धन्यवाद, आपल्याला पाककृती पूर्ण करणे आवश्यक नाही. एका तळण्याचे पॅनमध्ये तयार होईल बर्याच भिन्न पाककृती मिळतील.
चिकन आणि स्वयंपाक करून स्वयंपाक करण्याऐवजी, थेट पॅनमध्ये चिकनमध्ये घाला, पाण्याने किंवा मटनाचा रस्सा ओतणे आणि ढक्कन अंतर्गत धीमे आग तयार करा. त्याचप्रमाणे, आपण विविध प्रकारचे क्रुप, मांस आणि भाज्या एकत्र करू शकता.
अद्याप विषय वाचा