Эцэг эхчүүдийг (, ялангуяа ээж нь) хэрхэн ярих талаар бид ихэвчлэн ярьдаг. Энэ нь өөртөө анхаарал тавихаа мартуузай. Өөрийгөө халамжлах нь маш их санаа, логик, логик, логик сонсогдож, орчин үеийн ойлголт нь хэтэрхий гялгар, хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм шиг санагддаг.
Өнөөдрийн эцэг эхийн зохиогчийн зохиогч нь орчин үеийн нийгэмлэгийн зохиогч нь орчин үеийн нийгэмлэг (мөн ялангуяа зах зээл дээр) эхчүүдийг эрэмбэлдэг, тэднийг арчлахад чиглүүлж өгдөг. Энд Pepleche бичсэн зүйл байна:
Хэн нь хэн сонирхолтой болохыг би мэдэхгүй, гэхдээ өөртөө анхаарал тавьдаг нь утгагүй зүйл юм.
За, энэ бүхэнтэй холбогдсон биш, гэхдээ утгагүй зүйл, гэхдээ маш их. Ялангуяа та эмэгтэй хүн, тэр бүр дор, бүр дор.
Өөртөө анхаарал тавих ойлголт, ойлгомжтой, маш сайн. Сэтгэцийн, бие бялдаа, бүтээлч, бүтээлч ажил, сүнслэг, Серсти байдаг - бидэнд хэрэгтэй байдаг, бидний амьдралд таны амьдралын эдгээр чиглэлээр хангахын чухал юм.
Хүмүүс "хоосон цомоос" гэж хэлэхэд "Эхлээд маск дээр тавьж болохгүй" эсвэл "маскаа тавь" гэж хэлэхэд бид энэ үнэн гэдгийг бид ойлгож байна. Хэрэв бид өөрсдийгөө оноо авсан бол хүүхдүүдэд санаа тавьж чадахгүй. Гэхдээ ихэвчлэн энэ нь зүгээр л бодит бус харагдаж байна.
"Өөрсдийгөө халамжлах" ойлголт (өөрийгөө халамжлах) - 60-70-аад оны иргэний эрх, эмэгтэй хүний эрхийн тэмцэлтэй холбоотойгоор гарч ирэв.
Америкийн зохиолч, Activist Actrey Tong-ийн алдартай ишлэл байна:
"Өөрийгөө халамжлах нь хусах биш, энэ нь өөрийгөө хамгаалах, улс төрийн арга хэмжээ юм."
Гэхдээ одоо энэ үзэл баримтлал нь бидэнтэй адил, нүүрэн дээр нь дуртай, нүүр нүүрний маскыг олж авахад хүргэдэг.
Тэрээр Hashtegov-ийн түвшинд өөрийгөө Хашцовын түвшинд алхаж байв.Тэрээр Рашаан дахь маникюр, амралтын өдрийг илэрхийлсэн кодын үг болжээ. Йогийн дараа ногоон гөлгөр. Урт өдрийн дараа дарс дарс.
Шударга байхын тулд эдгээр олон зүйл сайхан байдаг. Би дэлгүүрээ нээхэд хангалттай арьстай, гэртээ харихдаа Manicure, намайг арчилдаг. Би дарсандаа дуртай, йога-г үе үе өнгөрөөсөн. Бид жагсаалтад орсон зүйлээс юу ч хийх ёсгүй гэж хэлэхгүй гэж хэлдэггүй - Хошиглох, би үүнийг илүү олон удаа хийхийг хүсч байна.
Гэхдээ энэ бол өөртөө анхаарал тавих шинэ тодорхойлолт юм.Энэ нь биднийг түр зуурын болон хуурамч зүйлийг санал болгодог бөгөөд бидний цухуйсан ажил нь хаашаа ч явахгүй.
Архаг нойргүйдэх, педикюр, педикюр, педикюр байхгүй бөгөөд таны данс руугаа мөнгө нэмэгдэх болно.
Хаа нэг газар байдаг (тийм, ерөнхийдөө хаа сайгүй, хаа сайгүй байдаг) Ээж нь олон сарын турш ганцаараа бичиж амжаагүй ээж байдаг.
Тансаг амралтын тухай мартах - тэр нэг удаад гурван цаг гаруй унтахыг хүсч, чимээгүй өглөө гал тогооны өрөөний ширээн дээр угааж, чимээгүй өглөө, чимээгүй өглөө нэг кофе, хүүхдүүдийн байнгын хүсэлтгүйгээр.
Бидний асрах хүсэлт нь маш бага гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь аймшигтай зүйл биш гэж би бодож байна. Шинэ төрсөн хүүхэд ээж нь хүүхдээ арван минутын турш хүүхдээ аваачиж, хөргөх үед хоолоо идэж байхдаа хоолоо идэж чаддаг.
Магадгүй эцэст нь үнэнч байхын тулд бид шүдээ хавирах, театрт, найз нөхөдтэйгээ уулзах, эсвэл найз нөхөдтэйгээ ярих, найз нөхөдтэйгээ ярилцах шаардлагагүй болно.
Би үүрэг мэт харагдуулахыг хүсэхгүй байна - үүнийг өөрчилье.Би өөртөө сайн анхаарал тавихыг хүсч байна: Осолсон, хүрсэн, олж авах боломжтой. Энэ бол хүүхэд өсч хөгжихийн тулд үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн тухай нотолсон гэж хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд та эмэгтэйчүүдийг нэгтгэдэг бүх тосгон хэрэгтэй бөгөөд гэр бүлүүд амьд үлдэхэд тусалдаг бүх тосгон хэрэгтэй.
Хөрштэй хүүхдийг очиж, тэндээс авах, түүж аваад ирэх долоо хоногт танд туслах саналыг хүлээж ав.
Туслах, туслахыг зөвшөөрөх.
Тосгоныг ямар ч боломжит аргаар дэмжинэ, гэхдээ та үүнийг хийх боломжгүй бол үргэлж үгүй гэж хэлээрэй. Бид Hardy төрсөн, гэхдээ энэ нь таныг үхэх хүртлээ ачаагаа өгөх ёстой гэсэн үг биш юм. Бид хэмнэлийг удаашруулж, түр зогсоох боломжтой.
Хэдийгээр PEPLELEHA-ийг нарийвчлан илэрхийлж, өөрсдийгөө өнөөгийн байдалтай харьцуулахад тийм ч орчин үеийн ойлголттой байсангүй.
Хэдийгээр үг хэллэгээр энэ нь логиктой, бага зэрэг романтик, тэр ч байтугай бяцхан романтик сонсогдож байна (ялангуяа Оросын бодит байдал дээр), энэ сонголтыг хүн бүрт ашиглах боломжгүй.Бид өөрсдийгөө рашаан, йога, Пила, Пилатер дээр бүртгүүлэхийг шаарддаггүй, эсвэл пилатес дээр гардаг, мөн ээж дээр бүртгүүлэхийг хичээсэн бөгөөд бид энэ бүх блогийг мэддэг. Бренди Jieter-ийн зохиогч нь өдөр тутмын амьдралынхаа дунд хайрыг харуулахын тулд бүх 21 арга барилыг бичсэн бөгөөд бид танд таалагдсан эдгээр сонголтуудыг сонгосон.
Энэ бол юу болсон бэ:Эмчдээ бүртгүүлнэ үү (мөн хүлээн авалт руу явах).
Амралт, амрах цаг завтай хүүхдүүдийнхээ хатуу цагийг суулгана уу.
Ердийн цаг үед орондоо ор.Долоо хоногт ядаж хоёр удаа бэлтгэл хийхээс хэн нэгэн асуугаарай. Та өөртөө бүх зүйлийг өөртөө татах шаардлагагүй (Дашрамд хэлэхэд, Дашрамд хэлэхэд, Хоолны үеэр гэрийн хоол хүнс хүргэх боломжтой).
Хобби авах. Энэ нь гэртээ хийж чадах зүйл байж болно. Жишээлбэл, сүлжмэл эсвэл зураг зурах.
Сайн секс хийх. Хэрэв одоо тэр тийм биш бол тарааж, ямар асуудал тулгарч, шийдэх хэрэгтэй.
Өглөө бүр хувцаслах, хаашаа ч явах шаардлагагүй байсан ч гэсэн. Та тохь тухтай байхын тулд хөөрхөн хувцас авах боломжтой.
Хэрэв ямар нэгэн төрлийн байшин таныг хагасаас илүү цаг гарвал тусламж хүсэх хэрэгтэй.
Ус уух.Зөвхөн тансаг, амттай амттан хэлбэрээр амтат хооллоорой.
Найзуудтайгаа холболтыг дэмжинэ.
Хуучин дотуур хувцасаа хая. Үнэхээр хэмжээгээрээ байгаа зүйлдээ анхааралтай хандаарай, сайн харагдаж, зөв сууж байна.
Хүссэн шигээ "Үгүй" ярь.Хүмүүс та юу хийж байгаагаа асуухад бүгдийг нь нарийвчлан хэлж, ялангуяа сайн байгаа бол.
Өнгөрсөн хугацаанд хийсэн зүйлдээ өөрийгөө уучил.
Таны хажууд байгаа хүмүүсийн хажууд хандах хандлагыг ажиллуул.
Хүмүүс хүссэн зүйлээ олж мэдэхийг бүү хүлээ. Тэдэнд хэлэх.Магадгүй энэ санаа бодлын санаа нь нэг удаагийн, спортын, гэнэтийн зүйл байх ёсгүй.
Өөртөө анхаарал халамж тавих нь өдөр бүр илүү сайн, өдөр бүр илүү сайхан мэдрэмжтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүрийн хувьд анхаарал хандуулах нь хувь хүний хувьд анхаарал хандуулах нь хувь хүн, энэ нь эх үүсвэрээ нөхөх бодит арга зам юм.