Бид хамгийн урт бичлэгийн үеэр хэрхэн яаж хооллохыг хэлдэг.
Өнөөдөр 3-р сарын 15-нд Ортодокс Христэд итгэгчид гайхалтай бичлэг хийж эхлэв. Энэ нь хамгийн урт бичлэгүүдийн нэг бөгөөд энэ нь багт наадам, Улаан өндөгний баярын үеэр даруй эхэлнэ.
Шуудангийн эхлэлтэй холбогдуулан Сүмийн итгэгчид энэ бичлэг нь биеийг нь хэлбэрт оруулахын тулд хоол хүнсийг дагах хоол хүнс биш гэдгийг сануулав. Түүний гол зорилго бол түүний итгэлийн хүчийг батлах явдал юм, ёс суртахууны саад тотгорыг эсэргүүцэж, zeryocks-ийн эсэргүүцэл, AstoDoxy-ийн номлолыг олж мэдээрэй.
Энэ сард байгаа шаардлагыг онцлон тэмдэглэх нь чухал гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь чухал юм. Шуудангийн үеэр хүн, бие, бие махбодьтой шинэ түвшинд хүрэх ёстой.
Хоолны дэглэмийн хувьд энэ нь маш их бодох шаардлагагүй юм. Ойролцоогоор цэсийг гайхалтай бичлэгийн тусгай календарь авах боломжтой. Дашрамд хэлэхэд цэс нь өвлийн улиралд хуримтлагдсан хорт малталтанд хувь нэмэр оруулахад маш сайн тооцоолно. Мөн та үүнийг зохих ёсоор ажиглаж, хэрэв та бичлэгийг зохих ёсоор ажиглавал энэ нь бас залуужих нөлөөтэй байх болно.
Их пост дээр хэрхэн хооллох вэ: Товч дүрмүүд
Юуны өмнө агуу нийтлэлийг бүхэлд нь хийсэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн нь хориотой гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хамгийн хатуу өдрүүд бол Даваа, Лхагва, Баасан гариг юм. Эдгээр өдрүүдэд та зөвхөн орой идэж болно - оройн хоолонд. Энэ тохиолдолд хоол хүнс хүйтэн, ногооны тосгүй байх ёстой. Мягмар гарагт зөвхөн нэг хоол хийхийг зөвшөөрдөг - оройн хоол, гэхдээ дулаан.
Бямба, Ням гарагт та бага зэрэг амрах боломжтой - Өдөрт хоёр удаа хүнсний ногооны тосоор хооллох боломжтой. Онцгой өдрүүдийн дагуу байгалийн улаан дарс зөвшөөрөгдсөн.
Гэсэн хэдий ч эрүүл байхын тулд та олон янзын хоол идэх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой - Хүнсний ногоо, жимс, хоол, аяга таваг. Гэхдээ давсалсан, Шарж, шарж, Улаан өндөгний баярын мэндийг хориотой байх ёстой. Хүнсний ногоо, жимс, жимс жимсгэнэээс гадна, цэс нь үр тариа, үр тариа, үр тариаг (зөвхөн усгүй, тосгүй) оруулахыг зөвлөж байна. Бие махбодид уураг, буурцагт, газрын самар, газрын самар, мөөг нь төгс төгөлдөр юм. Талх нь зөвхөн хар өнгөтэй байхыг зөвшөөрдөг, та хоолны дэглэмийн хоолонд хуурай талх худалдаж авах боломжтой.
Энэ хэсэг нь жижиг байх ёстой гэдгийг санах нь бас чухал юм. Хоол хүнсийг аажмаар, болгоомжтой зажилж, дараа нь Хоолны үеэр аз жаргалын үеэр
Хамгийн хатуу, хоёр долоо хоног (долоо хоног) дээр цэс (долоо хоног)
Мацаг барих эхний ба сүүлийн долоо хоног ялангуяа хатуу. Энэ бол Fedorova долоо хоног эсвэл эхний долоо хоног эсвэл эхний долоо хоногт (3-р сарын 15-21-ээс 5-р сарын 2-ны хооронд).
Fedorov долоо хоногийн цэс:
Даваа гариг бол зөвхөн ус, Мягмар, Мягмар гараг, ус, орчин, Бямба гараг, Баасан гараг, Бямба гараг, Бямба гараг, Бямба гараг, Бямба гараг, Бямба гараг, Бямба гараг, Бямба гараг, Бямба гараг, Бямба гараг,
Хүсэл тэмүүллийн долоо хоногт цэс:
Даваа гарат, Мягмар, Мяггал ямар ч цал, өдөр, Бага, Бага, Бага, өдөрт, буцах хоол нь нямаг хоёр хоол байхгүй хоол хүнс.
дулааны эмчилгээ, Мягмар ямар түүхий эд бүтээгдэхүүн - - Халуун хоол газрын тосны ямар ч Лхагва - Түүхий жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, Пүрэв - Халуун Lachy аяганд тос ч, Баасан - Түүхий жимс, хүнсний ногоо, Бямба гариг, даваа: Та таван долоо хоногийн бусад нь дараах байдлаар идэж болно - Дулаан цэцэгсийн тосны тос.
Гэхдээ та Даваа, Мягмар, Лхагва, Баасан, Баасан гаригт үүнийг санах хэрэгтэй. Ням гарагийн өдрүүдэд (3-р сарын 28-наас, 4-р сарын 28-ны өдөр, 4-р сарын 11-ний өдөр) Улаан байгалийн дарсны шилэн дарс зөвшөөрөгдсөн.
Хэн ч гэсэн хатуу бичлэг хийж чадахгүй вэ?
Хүүхдүүд, жирэмсэн Эмэгтэйчүүд, өвчтөнүүд, маань өвч, жайран бүтээлч нэгэнт анхаарч үзээрэй. Сүм дэх хоол тэжээлийн талаар зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.