Хүүхэд төрсний дараа манай нөхөр маань намайг инээлгэж эхлэвэл юу хийх вэ? Сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг эх, зөвлөмжүүдийн туршлага

Anonim
Хүүхэд төрсний дараа манай нөхөр маань намайг инээлгэж эхлэвэл юу хийх вэ? Сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг эх, зөвлөмжүүдийн туршлага 6318_1

Хүүхэдтэй амьдралын эхний жил нь амьдралын хамгийн хэцүү хос юм. Энэ нь Ерөнхийдөө гэнэтийн зүйл болохгүй: Шинэ дүүрэсэн бол амьд амьдрал, цэцэрлэг бүхий л амьдрал болсныг шалгахаар шийдэгддэг.

Нөгөө талаар, Хүүхэдтэй эхний жилд хүүхэд, гэр бүлийн олон хосууд бие биенийхээ талаар олон зүйлийг сурах болно (мөн үргэлж сайн биш). Зохиогч өнөөдөр Кэтрин Кэтрин Флемингийн туршлагынхаа туршлагыг ярьсан: Хүүхэд төрсний дараа гэнэт өөрийнхөө нөхрөө хэрхэн яаж шийдвэрлэж чадсан бэ. Текстийг жижиг агшилтаар хөрвүүлэв.

"Би маш их ядарч байна." Би нөхөр, гал тогооны өрөөний ширээн дээр ойртох, цэвэрхэн тэврэлттэй ойртуулав. Яаралтай тусламжийн Cesarean-ийн өвдөлт, долоо хоногийн өмнө хийсэн өвдөлт, нэг долоо хоногийн өмнө шинэлэг зүйл байсан бөгөөд үнэхээр шинэхэн, гайхамшигтай шинэ шинжээч,

"Тийм ээ, би ч бас ядарч байна" гэж тэр хэлэв. Эдгээр үгс нь намайг галзуу хүмүүст хүргэсэн.

Би түүний эсрэг сууж байхдаа хөлөө дээш өргөж, оройн хоол идэж байхдаа хөлөө хэрхэн дээш өргөж байгааг би мэдэрсэн. Би үсрэв - уурлаж, үг хэлэх боломжгүй байна. Миний шүд гэнэт соронз болж хувирдаг бөгөөд би эрүүгээ эвдэж чадахгүй байсан.

Тэр "ядарсан" уу? Түүний хөх, сүү, сүүг дарамт шахалтанд ороогүй юм. Байгаль орчны үеэр яаралтай тусламжийн дараа би түүнийг боолтыг өөрчлөхийг хараагүй. Энэ бүхэн - миний анхны төрсөн хүүхдийг алахгүйн тулд зэрэгцээ. За, тэр, тэр яаж залхаж болох вэ?

Энэ нь би байшинд хамгийн ядарсан хүнийн шагнал хүртэх ёстой байсан.

Би энэ уурыг хадгалсан, түүнийг эрдэнийн хэмээн аварч, дараа нь бейсболын пёерд очиж зэвсгээр даллав. Би энэ нь үнэндээ тэднээс залхаж байсан, учир нь энэ нь бүгдээрээ залхаж байсан, учир нь энэ нь үнэндээ тэднээс залхаж байсан тул ихэнхдээ хамгийн их ажилладаг!

Тиймээс нөхөр маань надад мэдээлж эхлэв.

Бараг л аз жаргалтай "Хөөх, энэ үнэхээр догь байна: Бид хүүхэдтэй болно!" Бид АНУ-д дор хаяж хоёр цаг тасралтгүй унтахаар хангахын тулд орчлон ертөнцийг тендерт оролцсон бөгөөд энэ нь бидэнд хүчтэй живдэг. Бид бол залуу эцэг эх хүмүүс байсан уу. Манай залуу эцэг эх удирдагч хяналтнаас гарах гэж байсан бөгөөд бид тийм ч их чөлөөтэй мэдэрсэн, заримдаа энэ нь бидэнд чадахгүй юм. Учир нь заримдаа энэ нь чадахгүй юм.

Раковын шалтгаанаар, энэ нь дансаа эхлүүлэхэд зөв цаг хугацаа юм. Би үргэлж ийн ачааллуудаас илүү байдаг. Угаац, аяга таваган аяга, аяга аяга, хоолыг угааж, идэж, хоол боловсруулах, хооллох, Aёдлыг угааж, хооллох, хооллох, хооллох, хооллох, хооллох, анивчлах, нэвтрэлт, арьсыг цэвэрлэх, хооллох, хооллох, хооллох, анивчлах, нэвтрэлт, арьсыг цэвэрлэх, хооллох, хооллох, Aёдлыг угаах, хооллох, хооллох, хооллох, хооллох, анивчлах, нэвтрэлт, арьсыг цэвэрлэх, нэвтрүүлэх, хүүхдийн хөгжүүлэх үеэр AN, мансууруулах өвчнийг өөрчлөх, эмчилгээний мэдээллийг худалдан авах, хүүхдийн хөгжлийн үйл ажиллагааг худалдан авах, мансууруулах өвчонг юм. Энэ нь миний гэрийн даалгавр, хүүхэд, хүүхдийг ихэнх нь үнэхээр гайхалтай байсан гэж бодож байсан.

Энэ нь анхааруулж байсан найз бүрт энэ тухай байсан.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам мөрөөдөл, мөрөөдлөө биелүүлсэн бөгөөд бидний хэрэгцээнд нийцүүлэн, бидний шинэ үүргийг олж, манай хүүгийнхээ баг (энэ бол миний хүүгийн баг (энэ бол миний хүүгийн хувьд (энэ бол нөхөр юм ) одоо одоо Корчерын Тодлер хар салхи болж хувирав.

Энэ мөчийг бид хоёр дахь хүүхэдтэй болох хүртэл гэнэт үргэлжилсэн бөгөөд гэнэт бид хоёр дахин их живх, хоёр дахин их шороо, хоёр дахин их шороо, хоёр дахин их хэмжээгээр хооллох ёстой байсан.

Би Буцалж буй зайнд Буцалж буй цэг өглөө, миний охины суулгалтанд орлоо. Би хөхрөх, хушуу, телепатик мессежийг нөхрөөсөө (тэр үед телепатик мессеж илгээх болно), дараа нь тэр үед моп, угаалгын нунтаг, гараараа тохь тухтай унтаж эхэлнэ гэж найдаж байна.

Гэхдээ тэр надад санал болгож чадах бүх зүйл бол дараагийн өрөөнд дэмжиж буй snoring юм.

Маргааш өглөө нь байхдаа би юу болсныг хэлээд, би яаж төрсөн юм бэ гэж хэлээд, тэр яаж төрсөн юм бэ, тэр "Та асуугаагүй" гэж хэлсэн. (Тэр үед би чимээгүй уур хилэнгээр баригдсан).

Би Линди Лазарус, Хүүхдийн болон гэр бүлийн болон гэр бүлийн гэр бүлийн сэтгэцийн эмч нар Торонтогоос гарч ирсний дараа түншийн хувьд үл тоомсорлох нь дэндүү хэвийн зүйл тохиолдсон нь надад бүрэн мэдрэх нь зүйтэй болов уу. "Эцэг эхчүүдийн хувьд энэ нь таних ноцтой өөрчлөлт" гэж тэр миний кортизол буурч байгааг мэдэрч байхдаа хэлэв. - Та хүүхдүүдээс илүү их хүсэлт, унтах, секс, хувийн эрх мэдэл буурах цагийг нэмэгдүүлдэг. "

Би "бүжгийн бүжиг" -ийг эрэмбэлэхэд тэр миний цочролыг өрөвддөг. Би ойлгож, оршуулав. "Гэхдээ" гэж тэр нэмж хэлэв. - Таны хүлээлтийн талаар тодорхой ярих нь чухал бөгөөд энэ нь дайсагнал гарахаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно. " Инээмсэглэл миний нүүрнээс алга болсон.

Урьдчилан сэргийлэх Би олон төрлийн гамшигт саад учруулж байна: Ням гарагт: Ням гарагт Карфилат Zhordydrate-ийг ажиллуулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бясалгаж, стрессээ тайлахын тулд бясалгадаг, гэхдээ би бодож байхдаа бясалгадаг, гэхдээ та бодохдоо миний хүлээлтийг дуут, ирээдүйд зөрчилдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд би амаа ангайж чадахгүй байна. 18 жил хамт амьдарч байгаа тухай, нөхөр маань миний хүссэн зүйлээ бүрэн мэддэг байх ёстой. Заримдаа тэр надад дуу хоолойг таах хэрэгтэй.

Гэхдээ энд юу саад болж байна: Миний хүлээлтийг түүнтэй болгохын тулд түүний хүлээлтийг илэрхийлэх арга зам юм шиг санагдаж байна уу?

Lazarus нь одоо байгаа гэж хэлсэн. Шүүмжлэхийн оронд хүссэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл. "Ярилцахын оронд:" Та хэзээ ч надад тусалдаггүй, "Надад хэлээч:" Би одоо олон зүйл байна. Та миний оронд лонх өгч чадах уу? "

Сэтгэлийн гүнд туслах, хэтрүүлж, хэтрүүлж, зэмлэлийг ашиглах бүрт би тусламж хүсэх болгондоо, би хэзээ ч надад тусалж, би хэзээ ч намайг хэзээ ч шийддэггүй. Тэр намайг хийдэг бүх зүйлдээ байнга магтдаг. Гэхдээ заримдаа бүх зүйл хэтэрхий их байгаа бол тархи нь бүх муу сэтгэгдлийг санаж эхэлдэг.

Гэхдээ бие биенээ хэрхэн яаж илүү сайн дамжуулахыг би мэдээжийн хэрэг, манай хүүхдүүдийнхээ зан авирыг (мөн гэрлэлтийнхээ зан авирыг (мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, гэрлэлтийг нь бэхжүүлэх ", техник, хүүхдүүдэд тэдний мэдрэмжийг тодорхойлоход тусалдаг.

"Бидэнд маш их өрөвдөлтэй, өрөвч сэтгэлтэй, гэхдээ бидний түншийн мэдрэмж нь бас хүчинтэй байх хэрэгтэй гэдгийг бид мартдаг."

Сэтгэл хөдлөлийн дасгалжуулалтын үйл явц нь гурван алхамаас бүрдэнэ. Эхлээд хүчтэй мэдрэмжийг мэдэрч байгаа хүнд нэн даруй анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, энэ мэдрэмжийн илрэлийг тодорхойлж, дараа нь энэ мэдрэмжийн илрэлийг тодорхойлно.

Тэгэхээр одоо нөхөр маань ядарсан гэж хэлэхдээ (тэр эцэст нь тэр энэ талаар дахин ярилцаж болно гэж мэдэрсэн), би үүнийг ерөнхийдөө ядарч сульдахын тулд өөрийгөө хүчээр мэдэрч байна! Би ядарч, ядарч, цагийг өнгөрөөдөг зүйлүүд, цагийг өнгөрөөдөг. Тэр надад сая сая асуултанд хүүхдүүдтэй маш их тусалдаг.

Лазарус эдгээр хэдэн жилийн туршид эдгээр хэдэн жил системд түр зуурын дутагдалтай байгааг надад сануулав.

Энэ үед бидний бага, сайхан бүсгүй, бие биелэх цаг гаргаж өгөөд, бидэнд байдаггүй, тэвчээр, тэвчээрийг биелүүлж, бидний хоорондох чадварыг бэхжүүлж, чадвараа бэхжүүлдэг Байна уу.

Мөн миний мэдрэхүйд ирэх цаг гараснаас өмнө манай хүүхдүүд өсч томрох болно, би эдгээр жилүүдийг ягаан нүдний шил, ягаан нүдний шилээр, нулимстай байх болно. Хэн, би энэ бүх солиотой жилийн дараа оройн хоолны дараа би оройн хоолонд сууна гэж найдаж байна? Миний хөөрхөн нөхөр. Тэр дараа нь тэр одоо илүү ядарсан байх болно гэдэгт би итгэлтэй байна.

Сэдэв дээр уншсан хэвээр

Цааш унших