Өнөөдөр бид маш маргаантай сэдэв дээр маш их маргаан үүсгэдэг: мах.
Бид маргахгүй, жигд эсвэл шарах үед бүх хүн бүр махан царцдас дээр хайрладаг. Дэлхийн тогооч бүхэн дэлхийн тогооч, шарсан мах, шаржигнуурын алтан царцдастай шарсан мах, шарсан махыг бидэнд харуул! Зүгээр kebab гэж юу вэ!
Олон хүмүүс махтай махтай байдаг, тэд гал тогоог махгүйгээр төлөөлдөггүй. Ихэнх нь өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолондоо мах иддэг.
Би чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрч байна, би үл хамаарах зүйл, би үл хамаарах зүйл бөгөөд би бас царцдасыг маш царцдасаар идмээр байна. Би энэ бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр ашиглахгүй байхыг хичээдэг бөгөөд үүнийг хайрт цаг хугацаагаар хязгаарладаггүй.
Шарсан махны давтамжтай, хэвийн бус хэрэглээ нь дараахь хүргэдэг.- Хорт хавдрын хөгжил, ялангуяа гэдэсний хорт хавдар, ходоод. Мах дээрх маш царцдас нь Carcinogens нь эсийн синтезид нөлөөлдөг.
- Альцгеймерийн өвчин. Homocysteine нь амьтны уурагнаас хуваагдаж, энэ өвчний эрсдлийг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлдэг.
- зүрх судасны өвчний эмгэг. "Муу" холестерол нь тромеспозыг өдөөдөг, цусыг өтгөрүүлж, судаснуудыг өтгөрүүлдэг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь зүрхний халдлага, цус харвалтад хүргэдэг.
- Махны их хэмжээний хэсгийг ашиглах нь ходоод гэдэсний зам дээр томоохон ачааг агуулдаг.
Ямар мах идэж чадахгүй вэ?Мах хоол хийх хамгийн хортой арга бол өргөгдсөн температурт (хайруулын таваг, шарсан мах, шарсан мах, шарсан махаар) юм. Улаан мах (үхрийн мах, хурга, гахайн мах, гахайн мах) нь цагаан арьстнуудаас илүү аюултай бодисын хуримтлалд хамгийн мэдрэмтгий байдаг.
Шарсан махны хор хөнөөлийг бууруулахын тулд дараах дүрмийг дагаж мөрдөнө.️ Шарсан махны хор хөнөөлийг саармагж, их хэмжээгээр, их хэмжээгээр нь түүхий ногоо, ногоон байгууламж дахь ачаалал их хэмжээгээр ачааллыг бууруулна. Шилэн эсийн агуулгад баярлалаа, хоол хүнс нь илүү сайн шингээж, ходоод гэдэсний зам дээр илүү сайн сурталчилгаа өгдөг.
️ Фриангийн дараа тосыг дахин ашиглах боломжгүй! Нэг хэрэглэсэн тос нь гулуузыг хуримтлагддаггүй. Бэлтгэж, хайруулын тавган дээр нэгтгэв.
️ Тоног төхөөрөмж (IPAINE, KEFIR, PROKIRA, PROKURABABA) нь бие махбодийн хорт бодисоос хасагдсан болно.
️ Шарсан улаан шарсан махыг долоо хоногт 1-ээс ихгүй удаа ашиглахыг зөвлөж байна.
️ Хагархай нь зөвхөн амтыг сайжруулдаггүй, гэхдээ хоол боловсруулахыг өдөөдөг.
️ Ханиа хусаж, маш царцдасыг бүрмөсөн, махыг байнга эргүүлдэг.
Хүнсний ногооны салатны махны хэсэг
Бид махыг бага зэрэг хэмжээгээр хүнсний ногоо ашигладаг, тэгээд та зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.
Нийтлэлийг төгсгөлд нь уншсанд баярлалаа!