Гэрийн скраб бол биеийн арчилгааны хамгийн үр дүнтэй багаж хэрэгсэл юм. Тэрбээр үхсэн арьсны эсүүдээс ялгардаг, нэмэлт чийгийг арилгадаг, арьсыг амьсгалахад хүргэдэг.
Хоол хийх хамгийн сайхан зүйл бол энгийн найрлагаас гэртээ байх боломжтой.
Гэртээ хоол хийж чадах хамгийн үр дүнтэй, энгийн скраб
Гич бүхий биеийн кофе гуужуулагчЭнэ гуужуулагч нь гичний дулаарч, кофены дулаарлын улмаас склбулыг сайн тэмцдэг.
Хоол хийхэд шаардлагатай зүйл:
- Кофены мөөг - 200
- Гич нунтаг-100
- Ямар ч ногооны тос.
Хэрхэн хоол хийх вэ:
Бялууг кофе ууж, салфетка дээр хэдэн цагийн дотор хатаана, дараа нь гич нунтагтай холино.
Энэ нь чидун, улбар шар, кокос эсвэл бусад тосыг дуртай тосоороо тослох боломжтой. Гэрийн скраб нь хөнгөн, шингэн, өөх тосны нефтенцийг сонгох нь чухал юм. Дараа нь масс нь угаах нь илүү хялбар байх болно.
Бөмбөгийн зузаан нь нэмэгдсэн тосны хэмжээгээр зохицуулдаг.
MINT давстай скрабДавсын хэсгүүд нь арьсыг төгс ялгаруулж, илүүдэл шингэн, илүүдэл шингэн, газрын тосыг арилгана.
Хоол хийхэд шаардлагатай зүйл:
- Далайн давс - 200
- MINT-ийн чухал газрын тос - 10 дусал.
Хэрхэн хоол хийх вэ:
Дунд зэргийн нунтаглах, эсвэл үр тарианы хүссэн хэмжээгээр нь хутгагчаар нунтаглах, хүссэн хэмжээгээр нь нэмж, тосыг нэмж, хольцыг нэмж, хольцыг холино.
Үйлдлийг сайжруулахын тулд уурын арьсан дээр илүү сайн хэрэглээрэй. Тиймээс энэ сонголт нь усанд орох эсвэл арьсыг алчуураар эсвэл хуурай сойзоор үрснээс хойш төгс төгөлдөр юм.
Үүнийг нойтон арьс дээр түрхээрэй, гэхдээ энэ нь бие махбодид тайрч, зураас гардаг бол энэ нь таагүй мэдрэмжийг хүргэх боломжтой гэдгийг санаарай.
Ногоон цайтай чихрийн scrubЭлсэн чихэр нь арьсыг зүлгүүрийн бүтцээс шалтгаалан төгс төгөлдөр болгодог.
Хоол хийхэд шаардлагатай зүйл:
- Бор сахар - 150 гр
- Нэмэлтгүй ногоон цай - 50 гр.
- Наргил модны тос - 70
Хэрхэн хоол хийх вэ:
Хуурай цай нь хутгагчаар бага зэрэг нунтаглана, элсэн чихэртэй холино, хольцыг тосоор хийнэ. Хөргөгчийг хөргөгчинд хэдэн цаг хугарахыг зөвшөөрнө үү.
Нойтон уурын арьсан дээр ашиглаарай, наалдамхай байдлаас зайлсхийхийн тулд усыг сайтар угаана.
HOMEMADE PACE SCRUBS SCRUMS CRACTER SCRUBSЦагаан будааны гурил нь тараасан бүтэцтэй бүтэцтэй, каолин таарах, наалдамхай зүйлүүдийг сайтар цэвэрлэж, сайтар цэвэрлэдэг.
Хоол хийхэд шаардлагатай зүйл:
- Цагаан будааны гурил - 50 гр.
- Каолин эсвэл хуурай цагаан шавар - 20 гр
- Чанасан ус
Хэрхэн хоол хийх вэ:
Каолин эсвэл Цагаан шавартай хамт будааны гурил холино, бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд сайн, нэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нэг төрлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хайж олоорой.
Үүний үр дүнд хуурай холимог хэд хэдэн програмд хангалттай. Хэрэглэхээс өмнө бага хэмжээний усаар холино, арьс, хөнгөн хөдөлгөөнд массаж хийх.
Oatmeal ба тараг бүхий хусахАрьсыг арай зөөлөн цэвэрлэдэг, газрын овъёос, тараг, исгэлэн хүчил,
Хоол хийхэд шаардлагатай зүйл:
- Oatmeal - 2 халбага
- Йогур эсвэл цөцгий тос нь 2.5-аас 5% - 2 халбага
Хэрхэн хоол хийх вэ:
Oatmeal нь хутгагч эсвэл кофе бутлуур дээр хэрчиж, гэхдээ үүнийг хэтрүүлж болохгүй, холимог нь дунд зэргийн хэмжээтэй, арьсан дээр хатаж болно. Тараг эсвэл исгэлэн цөцгийтэй цавчих.
Холиур бүрэн зөөлөн болох хүртэл холимогийг маш хурдан хийх нь чухал юм. Нүүр царайг 5-7 минутын турш масс хийх, дараа нь сайтар амьсгалах.