Калори ба ослын дугааруудын хооронд нийтлэг зүйл юу вэ? Мөн IB хэмжигдэхүүний тухай (шинэ телеграм сувгийг зарлах)

Anonim
Калори ба ослын дугааруудын хооронд нийтлэг зүйл юу вэ? Мөн IB хэмжигдэхүүний тухай (шинэ телеграм сувгийг зарлах) 20193_1

Жил бүр олон, би тэгж бодож, амбицтай зорилгыг тавь, жишээлбэл, жингээ хасахын тулд зарим амбицтай зорилгоо тавь. Өө, энэ бол би энэ бол аюулгүй байдлын тухай ярьж байна. Тиймээс IB дээрх зорилгоо тавьдаг. Өдөрт 23-18-7 эсвэл 17-7% -иас бүрдсэн тохиолдлын тоог бууруулна гэж бодъё. Энэ нь үзэсгэлэнтэй, шаардлагатай зорилго байх шиг байна, гэхдээ түүнд хүрэхийн тулд энэ нь хэд хэдэн алхам хийх шаардлагатай. Би жингээ хасахаас хойш энэ хоёр үйл явцыг хооронд нь харьцуулахыг хичээцгээе.

Тиймээс бид жингээ хасахыг хүсч байна. Хэрэв та фитнесийн олон тооны мэргэжилтнүүдэд итгэдэг бол энэ зам дээрх эхний алхам нь калори тооцогдоно. Тийм ээ, докторын хиамтай сэндвичтэй сэндвичийг докторын хиамтай сэндвич нь өдөр бүр илчлэгийн хэвийн хэмжээнээс бараг талыг агуулдаг. Энэ нь зөвхөн бидний зуршлыг бүрдүүлдэггүй гэж үздэг, гэхдээ энэ нь олон тооны илчлэгийг олж хардаг бөгөөд энэ нь олон нэмэлт калори тоглодог бөгөөд энэ нь бид энэ талаар санаа зовж, тэдний тоог бууруулахыг хичээдэг. Гэхдээ шаардлагатай бол зайлшгүй шаардлагатай.

Ижил асуудал, хэмжигдэхүүнүүд IB. Бид бүх шаахайг тоолж, спам, санаж байна, хуурамчаар үйлдэх, хуурамчаар үйлдэх, Хэрэв бид бүх тохиолдлуудыг хяналтын самбар, IB дээр танилцуулах, тайлагнахаар шийдсэн бол нөхцөл байдал улам бүр дордох болно. Үндсэндээ бид жигд байлгах болно. Хэрэв Power Power-ийн аппликешны үр дүнг зөвхөн та бүхэнд (ямар нэгэн байдлаар "хуваалцах" програмууд таны гарын авлагыг харахаас гадна бид маш их айж байна.

Ийм учраас би IB-ийн хэмжилт, дүрслэх төслийг сайн хэрэгжүүлдэггүй. Өнгөрсөн жил би SOOS-ийг зохион бүтээх эсвэл аудит хийх, эсвэл аудит хийхэд тохиромжтой арван төсөлд оролцсон (Cisco ийм төсөлд идэвхтэй оролцдог). Тэд тэдний ажлын үр дүнг харуулах дургүй, IB нь үргэлж эерэг байдаггүй.

Гэхдээ "муу зан үйл" -ийн хэмжилт рүү буцах (идэж байгаа эсэх эсвэл IB-д). Бид ямар нэг зүйл буруу зүйл хийх нь тааламжгүй, гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг ойлгох нь зайлшгүй бөгөөд энэ нь IB хэмжилтийн хөтөлбөр эхэлнэ. Гэсэн хэдий ч энэ нь юу болохыг, хэрхэн хэмжихийг мэдэх нь бас чухал юм. Жингээ хасахад буцаж очъё. Энд бид илчлэгийг авч үздэг, гэхдээ энэ нь чухал уу? Энэ нь тусгайлан идэж, эдгээр калори, эдгээр калори "муу" эсвэл "сайн" гэж хичээх нь чухал юм. Мөн бид бүгдийг нь идэж байсан нөхцөл байдал. Бид манай 500 калоригийн хоолны дэглэмийг багасгасан гэж бодъё. Гэхдээ гэхдээ юу Тийм байх шиг байна. Та үүнийг өөрийн хөрөнгө дээр бичиж болно. Хэрэв бид "500 калори" үйл ажиллагааг бууруулсан бол? Энэ нь юу ч биш бөгөөд энэ нь мөн чанарыг хувиргаж, өөрчлөгдөөгүй. Диаграм дээр, энэ нь үзэсгэлэнтэй харагдах болно, гэхдээ бодит байдалд ... хэн нэгэн тоонуудыг ухамсартайгаар удирдахад тооцоогоо авч чадахгүй байна.

Осол аваартай. Өөрөө, ослын тоо буурч байгаа нь ямар ч утгагүй юм. Үүний шалтгаан нь:

  • Бүрэх бүсийн хяналтыг бууруулах
  • Ослын тухай ойлголтыг хянах
  • Осол нуух.

Мөн та мөн тохиолдлын нийт тоонд багасах боломжтой, гэхдээ шүүмжлэлийн ослын өсөлт. Эцэст нь хэлэхэд, та зүгээр л дайрч магадгүй, халдагчдын үйл ажиллагаанд буурч байгааг илтгэж магадгүй юм, гэхдээ таны хамгаалалтын системийн чанарын талаар биш юм. Тийм ээ, энэ нь таны ажил, аутсорсинг, аутсорсинг хийх нийгэм, түүнчлэн компанийн бусад хэсгүүдийн үр дүн байж болох юм. Тиймээс, зөвхөн нэг цифр нь ямар ч утгагүй бөгөөд энэ нь түүний хүрээлэн буй орчныг ойлгох, бусад цуглуулсан эсвэл тооцоолсон тоонуудтай харьцуулахад зайлшгүй шаардлагатай.

Тиймээс хангалттай олон янзын үзүүлэлтүүдийг хэмжих нь маш чухал бөгөөд энэ нь өөр өөр ажил, өөр өөр ажил хийх, өөр өөр зорилтот үзэгчдэд зориулж өөр өөр ажил хийдэг. Эцсийн эцэст, хэмжигдэхүүн нь өөр өөр байдаг - үйл ажиллагааны, тактикийн болон стратеги. Байгууллагад олон тооны IB шатлалд олон тооны түвшинд байдаг бөгөөд энэ нь гүйцэтгэх хэмжигдэхүүн, хэмжигдэхүүн байж болно

  1. Бүх зүйлийг хэмжих. Сүүлд
  2. Зөв зүйлийг хэмжих. Сүүлд
  3. Зөв зүйлийг авах

Гэхдээ бүх зүйлийг хэмжихээс эхэл (сайн, эсвэл их).

Энд би энэ урт тэмдэглэлийг бичсэн цагтаа ойртов. Би IB (Орос хэлээр) IB (орос) гэж нэрлэдэг чиг хандлагыг дуудахаар шийдсэн. Би өдөр бүр нэг хэмжигдэхүүнийг богино хэмжээнээс нэг хэмжигдэхүүн, томъёолол, мэдээллийн эх сурвалж, мэдээлэл, хязгаарлалт, хязгаарлалт гэх мэт. Энэ бол мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, гуитабизаци биш, харин яаж залгах вэ, би мэдэхгүй. Эхлээд би хэмжигдэхүүн каталогийг нэн даруй хаах гэж бодож байна, гитог дээр тавь, гэхдээ үүнийг даруй хийх цаг болжээ. Гэхдээ хэсэг хэсэгт энэ нь надад нэлээд өргөгдсөн ажил юм шиг санагдсан. Метрийн өдөр. Жилийн эцэст: Уншаас дуусахад хууль ёсны дагуу 250 өөр доод хэмжилт, богино хугацаанд үүссэн байх; Одоогийн суваг "Лукатски" -г би өөрт нь хэлбэлзэл, хэлэлцүүлэг, хэлэлцүүлэгт хамрагдах боломжтой, туршлагад оролцож, туршлага бүрийг хуваалцах боломжтой.

Иб-д тогтмол дүүргэгдсэн шинэ телеграмын сувагт тавтай морилно уу.

Эх сурвалж - Блог Alexei Lukei Lukatsky "Аюулгүй бизнес."

Cisoclub.ru дээр илүү сонирхолтой материал. АНУ-д бүртгүүлэх: Facebook | Тайлбар | Твиттер | Инстаграм | Телеграм | Eng | Эм эмнэлэг: ICQ шинэ | YouTube | Судасны цохилт.

Цааш унших