Гэрт нь зориулж, цэвэрхэн, цэвэрхэн, цэвэрхэн байдаг, та өдөр бүр ийм хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө орой унтахаасаа өмнө хэдхэн алхам хийхэд л хангалттай, дараагийн өдөр танай гэр нь өөгүй харагдах байдалтай байх нь хангалттай.
Зочны өрөөнөөс эхэл
Орой тархсан янз бүрийн зүйлүүд, та өмнөх өдөр нь өмнөх өдөр болж буй нэг газар олох болно. Тиймээс, алдартай гэсэн үг шиг маргааш, өнөөдөр юу хийж болохыг бүү орхи.
Эхлээд зочны өрөөнд, ихэнх тохиолдолд зочны өрөөндөө илүү сайн, энэ бол гэртээ харих анхны өрөө юм. Оройноос тархсан зүйлсийг цэвэрлээрэй. Шаардлагатай бол буйдан дэрийг газар дээр нь задалж, хучигдсан эсвэл хучигдсаныг засах хэрэгтэй.
Гал тогооны өрөөнд хулгана
Аяга тавгаа угаах
Энэ дүрэм, зарчмын хувьд та бүхэнд зуршил болох үүрэгтэй. Угаалт нь үргэлж цэвэр байх ёстой, бохир хоол, зууханд, үүнд ордоггүй. Түүнээс гадна, та салаагүй сав, хавтангуудаас илүү урт байх тусам илүү хэцүү байх болно. Үүнээс гадна хүнсний хог хаягдал нь жоом хаягдал, гацдаг, энэ нь мэдээж хэрэггүй.Хогийг зайлуул
Орой бүр унтахын өмнө орой бүр дадлага хийх ёстой өөр нэг зуршил бол хог хаях явдал юм. Хэрэв та тэнэг тэмдгээр итгэж байгаа бол та сөрөг талаас ангижрах хэрэгтэй.
Ирээдүйд та өглөө сэрэхэд энэ мэргэжлээрээ цагийг өнгөрөөх ёсгүй, өөрөөр ажиллахаасаа өмнө хийх шаардлагагүй болно. Хэрэв мэдээж мэдээжийн хэрэг, та бүх өдөр хогийн савнаас хог хаягдалтай үнэрээс авахыг хүсэхгүй байна.
Хувцасыг задлах
Хамгийн сүүлийн зүйл биш харин чухал зүйл биш: хувцасаа хувцсаа өмс. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь шүүгээ, булиннуудын тухай биш, харин хэвтэж, сандал дээр өлгөөтэй зүйлсийн тухай биш юм.
Муурын саванд бохир хувцасыг нөмрөг, нүдээ аньж, нүдэнд яарахгүй, та нартай уулзах, тантай уулзах эсвэл бусад оршин суугчдад саад болох болно. Тиймээс, байшинд цэвэр байдал, захиалга хадгалах боломжтой болно.
Гэрт хичнээн их хүн хайхрамжгүй хандах нь хайхрамжгүй байдалтай холбоотой болохыг сонирхож байна. Мөн цэвэр ариун байдал, захиалгыг өдөөдөг гэж үздэг хүмүүс мөнх юм.
Фото: Pixabay.