Заримдаа, тахиа нь маш эмзэг бүрхүүлээр өндөглөдөг бөгөөд тэдгээрийг гартаа авч явахад хүргэж болзошгүй юм. Эсвэл энэ нь зөөлөн болдог - шар, тунгалаг уутанд байрладаг уураг, уураг.
Үүнээс болж, үүнээс яаж зайлсхийх болохоос болж бид үүнийг олж мэдэх болно.
Өндөгний бүрхүүлтийн чанар нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна: тахиа, нас, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн байдал Үүлдрийн генетикийн шинж чанаруудад нөлөөлдөг. Эрлийз тахиа нь зөөлөн бүрхүүлээр илүү олон удаа өндөг өгдөг.
Бүрхүүл хүчтэй байсан тул тахиа нь хангалттай хэмжээний кальци, фосфор, витамин D3 авах ёстой. MetATTECEC нь танд хэрэгтэй бүх зүйл байгаа тусгай нэмэлт бодис зарна. Хоолны дэглэмд бүрхүүл нэмэхэд таатай байх болно.
Бүрхүүл нь 95% нь кальци ба дутагдалтай бөгөөд түүний дутагдал бөгөөд түүний дутагдал нь зөөлөн, эмзэг байдлын хамгийн их тохиолддог шалтгаан юм. Тиймээс, энэ нь aft шохойгоор тахиа өгөх шаардлагатай - энэ нь кальцийн калортын карбонатаас бүрдэнэ.
Шохой нь холимог өгөх нь дээр - Нунтаг, 2/2 - 2/2 - Жижиг хэсгүүд (мөхлөгүүд). Нунтаг нэн даруй үйлдэж эхэлдэг бөгөөд мөхлөгүүд нь улаан хоолойн биеийг үргэлжлүүлэх, шувууны биеийг үргэлжлүүлэн биелүүлж байх болно.
Мелийг өндөгний халбагаар сольж болно. Зүгээр л том хагархай чипсийг бүү хая, ингэснээр маягт нь өндөгний өндөг шиг төстэй биш юм. Үгүй бол шувууд нурсан өндөгийг нурааж эхэлж, хөхөхөд хэцүү болно.
Би бүрхүүлийг зүгээр л шохой шиг бэлдэж байна. Хортон шавьжийн гуравны хоёр, гуравны нэг нь аль болох энгийн кофе нунтаглах.
Чухал! Хэрэв та тэнцвэртэй тэжээлийн масштабыг өгвөл та амттанг ашиглах ёсгүй - жимс, хүнсний ногооны үлдэгдэл, хоолны үлдэгдэл, хоолны үлдэгдэл, хоолны үлдэгдэл юм. Та тэдэнд ийм зүйл өгөх шаардлагагүй гэж би хэлээгүй шүү дээ. Тэд зүгээр л хоолны дэглэмийн үндэс биш байх ёстой. Үгүй бол шувууны хоол хүнс бага хооллож, зарим бодисыг үзэн яддаг.
Витамин Д3 нь бие махбодид кальцийг шингээхэд тусалдаг. Энэ нь олон дэлгүүрийн тэжээлийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ тахиа нь нарлаг, нар жаргахыг олж авдаг. Тахиа илүү олон удаа суллах. Түүнээс гадна байгалийн витамин нь хиймэл бус байдлаас илүү сайн шингэдэг.
Түүнчлэн тахиа, хангалттай хэмжээний ус хангалтгүй тул зөөлөн өндөг өгч болно. Архи уух нь цэвэр, цэвэр ус гэдгийг хараарай.
Хэрэв тахиа нь хэв гажсан бүрхүүлээр өндөглөдөг бол энэ нь кальцийг жигд бус гэж үздэг. Энэ нь ихэвчлэн таагүй байдал, стрессийн улмаас тохиолддог. Тахиа нь нягт биш байгаа эсэхийг шалгаарай - залгууруудын хоорондох зай хагас метр орчим метр орчим байх ёстой.