Бүгд олон нийтэд ярих ёстой байсан. Энэ туршлага нь багаас эхэлдэг. Цэцэрлэгт байгаа хэн нэгэн нь шүлэг, цэцэрлэгийн хэн нэгэн нь зайлсхийх хэрэгтэй. Гэхдээ сургуульд байхдаа бид бүгд самбар дээр зогсож, энэ олон нийтийн дургүйцлийг туршиж үзсэн.
Би театрын студид 8 жилийн турш очиж, бүхэл бүтэн амьдралаа тайзан дээр өнгөрөөсөн бол би багш, бизнесийн дасгалжуулагчаар ажилласан. Одоо би энэ асуудлыг судалж үзсэн хүмүүсийн туршлагад оролцсон хүмүүсийн туршлагаас хэд хэдэн практик зөвлөмж өгөхийг хүсч байна.
"Нийтийн жүжигчдийг хэрхэн сурах талаар хамгийн алдартай зохиолч нь Дале Карнеги юм. Би хэргийнх нь айдсыг даван туулахад туслах хэдэн ашигтай зөвлөмжийг бичихийг хүсч байна. Би үүнийг бүгдийг нь шалгасан.
Эхний мөч: би хараад байгаа юм.Хувцас танил байсан нь чухал. Бүрэн шинэ хувцсанд та аймхай мэт санагдах болно. Энэ мөч нь маш сэрүүн байдаг. Цөөн хэдэн сар өнгөрсний дараа та энгийн хувцас дээр бэлтгэл хийж, та ярианд костюм өмсдөг. Тиймээс, дор хаяж нэг удаа бэлтгэл сургуулилт үргэлж театрт хийдэг, гэхдээ хувцасны хувьд.
Олон нийтийн яриагаар ижил. Гэртээ дадлага хийхдээ олон нийтэд нээлттэй байх болно.
Энэ мөч хоёр дахь нь: амьсгалах.Гэнэт биеэ авч яваа, сэтгэл хангалуун бус байдлаа биелүүлж, сайн амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлж эхлэв.
- 10-15 минутын өмнө ажиллуулахаас өмнө гүн, хойшлогдоно.
Гүн гүнзгий, амьсгалах нь танд тодорхой аяыг асуух болно. Та өөртөө итгэлтэй, тайван байх болно. Үг хэллэгийн үеэр аль хэдийнэ амьсгалах, "KOSK" нь гүнзгий амьсгаа, амьсгалахад маш их хэрэгтэй байдаг.
Энэ мөч нь гурав дахь нь: инээмсэглэл, маяг.Инээмсэглэл танд хэрэгтэй. Зөвхөн үзэгчид биш, гэхдээ бас та. Айж, инээмсэглэхийг хичээ. Инээмсэглэх үеэр бие нь яаж айхыг мэдэхгүй. Тиймээс, хэрэв та айдас төрүүлэх нь айдас төрүүлдэг бол инээмсэглэл, өөрийгөө эхлээд. МЭДЭЭЛЛИЙГ ХҮРГЭЕ.
Энэ мөч нь дөрөв дэх нь: үзэгчдийн дунд ally.Намайг жижиг байхад багш надад "Сүүлийн мөрөн дээр сууж, түүнд уншиж байсан охин руу явахаасаа өмнө багш надад үргэлж хэлдэг. Эерэг тохируулагдсан хүний танхимын төгсгөлд сонгох нь чухал юм. Уншаад үзээрэй. Тэр чиний холбоотон болно. Хэрэв тэр инээмсэглэж, зангилаа бол түүнийгээ. Энэ нь түүний танхимын төгсгөлд байх нь дээр, учир нь та ярианыхаа төгсгөлд, эхний мөрийг унших болно.
Хэрэв ийм хүн байхгүй бол өөртөө гарга. Сүүлийн мөрөнд хоосон суудалаа сонго, үл ойлгогдох зүйл дээр сонгож, түүнтэй ярилцаж, түүнд талархаж байна.
Ямар ч тохиолдолд сөрөг үзэгчдийг харж чадахгүй. Эцсийн эцэст, та хэн нэгэн нь ямар нэгэн зүйлд дургүй байдаг.
Тавдугаар сар: чанга, тодорхой ярих.Хэрэв та айдсыг нь мэдэрч байгаа мэт санагдаж байвал чанга ярианы чанга, тодорхой, дууны хадгаламж дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ бол сэтгэлзүйн элсэлт юм. Цэвэр байдал, хэмжээ нь таны өөртөө итгэх итгэлийг илэрхийлдэг. Үүний дагуу, санал хүсэлтийн ажил: Таны хэмжээ, тод байдал танд итгэх итгэлийг бий болгодог.
Түрээсийн зургаан: Хэнд хэлэх зүйл байхгүй бол үнэнийг хэл.Заримдаа юу хэлэхээ мартдаг. Энэ бол хэцүү нөхцөл байдал, ялангуяа театр зэрэг түншүүдтэйгээ хамт ажиллаж байгаа бол. Өөр өөр жүжигчид үүнээс өөр аргаар гарч ирдэг: хэн нэгэн өөрсдийн үгээр ямар нэгэн зүйл хэлж эхэлдэг, хэн нэгэн хамт ажиллагсдын тусламж хүсэхийг оролдож байна. Энэ нь аяга таваг биш байх нь чухал юм. Үзэгчид таны юу хэлэх ёстойг мэдэхгүй байна.
Гэхдээ та ярианыхаа талаар гарч ирвэл та үзэгчдээс үргэлж цаг хугацаа алдаж болно. Эсвэл зүгээр л холдох. Бараг бүх бизнесийн дасгалжуулагчид асар олон хошигнолыг мэддэг. Онигоо нь аливаа түр зогсоох, бага зэрэг "сэрэх" үзэгчид.
Чимээгүй байх нь чухал. Хэрэв бүх зүйл бүрэн мартагдсан бол чимээгүй байхын тулд та төлөвлөгөөгөө харах хэрэгтэй гэж хэлэх нь дээр юм.
Долоо дахь мөч: Та зөвхөн төлөвлөгөөгүйгээр тэнүүчилж чадна.Төлөвлөгөө байх ёстой. Түүнтэй хамт байх ёстой. Та үүнийг харах шаардлагагүй байсан ч гэсэн итгэл үнэмшилтэй хүн бол итгэл үнэмшлийн хувьд итгэл бишрэлээс юу ч таалагддаггүй! Энэ бол "хүчтэй арын" гэж нэрлэдэг.
Орой нь наймдугаар сар: Өөрийгөө үргэлж магт!Хэрхэн хийж байсан ч хамаагүй, ярианы дараа өөрийгөө магтаж байгаарай. Өөрийгөө урамшуул, өөртөө бэлэг худалдаж ав, өөрийгөө бэлэг худалдаж ав, кафедаар кафед эсвэл өөртөө тааламжтай байлга. Шүүмжлэгчид байх ёсгүй!
Маргааш нь, бүх зүйл толгой руу орж ирэхэд сууж, үг хэллэгээ сайжруулах боломжтой байх болно. Гэхдээ ярианы дараа магтах шаардлагатай бол! Дараа нь дараагийн удаа ийм аймшигтай биш байх болно. Хэдэн илтгэл хийсний дараа та аль хэдийнэ дүр зургийг татна.
Хэрэв олон нийтийн ярианы тухай бодол нь таныг аймшигт хүргэдэг бол сайн арга байдаг. Та ажиллаж, бүтэлгүйтсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Юу болох вэ? Бүх үзэгчид зогсож, танхимаас гарч ирвэл, хэрэв энэ нь шалгалтанд хамрагдахгүй бол та хариултаа хамрахгүй, эсвэл хамгийн муу тохиолдолд юу тохиолдохгүй юм бэ?
Одоо мэдэрч байна: чи үхээгүй юм уу? Биш. Та шалгалтаа тоолохгүй байсан ч энэ нь дэлхийн төгсгөл биш бөгөөд энэ нь мөн энэ нь бас амьд үлдэх болно.
Түүний бага зэрэг санаа зовохгүй байна. Заримдаа та ямар утгатай болохыг ойлгохын тулд нүдний айдсыг харах хэрэгтэй.
Одоо айдас нь заан биш байсан, гэхдээ жижигхэн нисч, жижигхэн нисч, таны хийсэн зургийг төсөөлөөд үз дээ. Та зогсож, мөрөө шулуун, мөрөн дээрээ шулуун байгаагаа мэдэрч, бүх үзэгчид босоод зогсож байна. Эдгээр тааламжтай мэдрэмжүүд нь таны арьс, арын, нүүр, уруул, уруул, булангууд мэдрэгддэг, энэ нь өөртөө таалагдах болно.
Одоо урагш, тайзан дээр: бид төрөх болно, ингэснээр үлгэрийн үлгэр хийх болно!
Зохиогч - Шидэт хэрэм
Эх сурвалж - Спрингззизни.ru.