Сайхан шүд нь үзэсгэлэнтэй. Энэ нь гоо зүйн хувьд гоо зүйн, сэтгэл татам, эрүүл байдаг. Гэхдээ бид бүгдээрээ жил бүр шүдний эмчид жилд хоёр удаа томилогддог. Хамгийн тохиромжтой инээмсэглэлийг аль болох их сайхан инээмсэглэхийг хүсч байгаа хүмүүст бидний энгийн зөвлөмжүүд, шүдээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ.
Зөвлөмж 1. Баруун сойз
Гэрийн зориулалтаар ашиглах зориулалттай, синтетик үстэй, дунд зэргийн хатуу сойз. Хэрэв түүний гадаргуу нь гөлгөр, гөлгөр, гөлгөр бөгөөд нэмэлт хуванцар элемент агуулаагүй бол илүү дээр юм. Далд бохирдуулагч бодисыг арилгахын тулд шүдний оо, шүдний утас ашиглах нь илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ нь rinsers ашиглах нь бас хэрэгтэй.Зөвлөмж 2. Баруун гоймон
Шүдний оо нь амны хөндийн нарийн цэвэрлэгээг нарийн цэвэршүүлж, үүнийг кальци, фторын зэрэглэлээр баяжуулахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тиймээс эдгээр ашигт малтмалын брэндүүдийг батлуулсан бүтээгдэхүүнийг нотлохыг илүүд үздэг. Энэ нь хонгор минь байх албагүй.
Хэрэв шүд нь мэдрэмтгий бол шүдний оо цайруулахдаа оролцох шаардлагагүй. Нисэхийг арилгах нь гэр ахуйн гэртэй байх нь ашигтай, эсвэл тэмдэглэлтэй тусгай боодлыг ашиглах нь ашигтай байдаг.
Мөн найрлага дахь өөр өөр тос бүхий паста руу анхаарлаа хандуулж болно. Жишээлбэл, цайны газрын тосны тос нь жижиг шархны аманд хурдтай эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Шүдээ угаах сойз нь өдөр бүр дор хаяж 3 минутын турш өдөрт 3 удаа хэрэгтэй.
Зөвлөмж 3. Ямар ч аюул байхгүй
Амтат нимбэгний амт нь шүдээ бусад олон бүтээгдэхүүнээс илүү аюултай байдаг. Нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь чихрийн усанд уусах, пааланыг устгадаг хүчил үүсгэдэг.
Хэрэв та өөрөө шүүс, нимбэгний шүүс, нимбэгний дараа, дараа нь хааяа, зөвхөн хоолойгоор дамждаг. Хэрэглэсний дараа таны амыг зайлуулахыг зөвлөж байна.
Зөвлөгөө 4 бага чихэрлэг
Үүнтэй ижил шалтгааны улмаас маш их амттай хоол идэх нь тийм ч хүсээгүй. Элсэн чихэр шүдээ устгадаг.
Элсэн чихэр нь эмгэг төрүүлэгч бактерийг татдаг бөгөөд ph-ийг амны хөндийн хөндийд бууруулдаг. Амны хөндийд олддог хамгийн хор хөнөөлтэй бактери, - streptococcus мутан, streptococcus sorbrinus.
Хоёр төрлийн бактери нь хоол хүнсээр хоол хүнсээр орж, хоол боловсруулахад хүргэдэг бөгөөд Тартар үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв шүлсийг салгаж аваагүй эсвэл шүдээ угаах үед бактери нь хүчиллэг, амны хөндийн ялгадас, аман хөндийд хүргэдэг. Үүний үр дүнд эсвэл шүдний паалан, жижиг элэгдлийг сүйтгэх, устгах, жижиг элэгдэл үүсэх. Эмнэлгийн оролцоо байхгүй тохиолдолд - анхаарал халамж тавих.
Зөвлөмж 5 аюулгүй цайруулах
CITRER EUNTER, SETA-д суурилсан багаж хэрэгсэл нь гэрт сайн байдаг бөгөөд энэ нь богино хугацаанд шүдээ хавирах боломжтой. Гэхдээ үр нөлөөг хамгийн сүүлд хадгалсан. Нэмж дурдахад, гэрийн процедурыг хүчирхийлэх нь үргэлж боломжгүй байдаг - энэ нь үргэлж аюулгүй байдаггүй. Сод, хүчил агуулагдаж, хүчиллэгүүд нь паалантай холбоотой түрэмгий байдаг.
Дэлгүүрээс цайруулах зорилгоор тэдгээр нь үр ашиггүй байдаг. Тиймээс энэ нь болгоомжтой байх ёстой.
Хэрэв та шүдээ цайруулах юм бол энэ нь шаардлагатай хэвээр байгаа бол энэ нь шүдний эмчийн сандал дээр мэргэжлийн аргыг хийх нь дээр.
Зөвлөмж 6. Шүд нь - томилохын тулд!
Эцэст нь хэлэхэд хамгийн их хориг зөвлөл: Шүдийг зажлах. Мөн өөр юу ч биш. Та шүдээ хавирах, утсыг нулимс шиг, утсыг нулимс, утсыг хусаж, таглаад тагийг нь хазаж, булшны бүрхүүлийг самарнаас хазаж, дээрээс нь самарнаас зайлуул. Мөн мөнгө, зээлийн карт, зээлийн карт, янз бүрийн өрхийн эд зүйлс. Олон хүн нүгэл үйлддэг. Тэдний дунд байх ёсгүй.
Эдгээр бүх үйлдлүүд нь бус, амны хөндийд халдвар авахад хүргэдэг. Нэмж хэлэхэд зарим нь эвдэрч болно. Жишээлбэл, синтетик утас нь амны зөөлөн эдийг гэмтээхэд хялбар байдаг.
Шүдний эмчийг жилд дор хаяж 2 удаа урьдчилан сэргийлэхийн тулд!