Бүгд нас, спортын сургалтаас үл хамааран бүгд энд заадаг. Хэдийгээр та усан дээр яаж суухаа мэдэхгүй байсан ч гэсэн. Насанд хүрэгчдэд зориулсан анги, өсвөр насныханд (10 жилд) Нуурын зам дээр (10 жилийн турш) SOUGNECHNOGOGERS-д ангийн ангиуд байдаг. "Zelenograd.ru" сэлүүрт буудсан сургуулиа үүсгэгчтэй ярилцсан, Alexander Davydov - Хичээлийн талаархи ойлголтын талаар ярилцлаа. Нэгэн зэрэг, fusks ба таг.
- Александр, магадгүй тантай сэлж чадахгүй хүн байж болох уу? Энэ бас тохиолддог. Бага насанд заадаггүй эсвэл том уснаас айдаггүй.
- Мэдээж. Ерөнхийдөө энэ бол бидний ажлын нэг юм - хүнийг усанд сэлэхийг заах. Ямар ч хамаагүй, хүүхэд нь эсвэл насанд хүрсэн хүн. Ямар ч тохиолдолд тэр мэргэжлийн дасгалжуулагчид айдсыг байнга даван туулах, дарвуулт онгоцыг тогтмол даван туулж, дараа нь сайжирч, дараа нь сайжруулж, дараа нь сайжирна. Таашаал авах хэрэгтэй.
Толгойноос айдас авдаг. Усанд сэлэх боломжгүй хүмүүс байхгүй. Гэхдээ энэ нь тодорхой үе шат болдог, тухайн хүн зогсдог. Жишээлбэл, усан сан дахь нуруун дээр хэвтэхээс айдаг бөгөөд тэр үүнийг эзэмшиж чадахгүй гэдэгт итгэж байна. Түүний толгойд ийм блок. Энэ хооронд энэ үйлдлүүдэд сэлэх, зохих зохицуулалтыг зөв арилгахад хүргэдэг бүрэн аюулгүй дасгалууд байдаг. Тиймээс, алхам алхамаас алхам алхамаас нүүж, тогтмол, мэргэжлийн гарын авлагын дагуу, та юу ч сурах боломжтой, өөрийгөө сурч болно.
Хичээлийн хуваарь
- "Орбит" -д: Даваа, Лхагва, Баасан гариг, - 8:15, Мягмар, Пүрэв - 21:00 - Байшин 305-д: Даваа, Мягмар, Лхагва, Пүрэв - 16:00 болон 17:00 - Solnechnogorsk онд Fock " Олимпус ": Бямба, Ням гараг - 14:00, 15:00, 16:00 цагт 16:00 цагт
- Хичээл хэрхэн баригдсан бэ?
- Дасгал бүрт гурван дасгалжуулагч байдаг. Ямар ч тохиолдолд одоо хичээл эхлэхэд л болно. Бүлгүүд насаар хуваагддаг. Бид мөн усанд сэлэх түвшинд үндэслэн хүүхдүүд, насанд хүрэгчдийг тараахыг хичээдэг. Гэхдээ та зөвхөн усан сан дахь анхны дасгалууд дээр байгаа хүнийг үнэхээр үнэлж, дараа нь түүний хөгжлийн хувьд тохиромжтой бүлгийг сонгож болно.
- Одоо байгаа усан сэлэлтийн сургуулиудаас таны үндсэн ялгаа юу вэ?
- Бид усанд сэлэхийг заадаг, ингэснээр хүн аль болох усанд сэлэх дуртай байсан. Ашигтай аятайхан хосолсон - Энэ нь тритт сонсогдож байна, гэхдээ энэ бол баримт юм. Сургалтанд та дуу чимээ гаргаж чадна, надад итгээрэй. Булчин эсвэл буудсан, эсвэл буудсан судасны цохилтоор ч гэсэн.
Хэрэв хүн ядарсан бол хэн ч хэтрүүлж, хүчээр хүчээр шахахгүй. Бид сайн сайхан байдлыг тохируулах болно. Бид тайвширсан амьд харилцаагаа батлавал хатуужил, депарчи, захирагч "сургагч - сургагч." Бид ярилцаж болно, ямар нэгэн зүйлийн талаар ярилцаж болно - ядаж гэр бүл, ажлын талаар, ядаж хүүхэдтэй хүүхэлдэйн киноны талаар ярилцаж болно.
Дасгал бүрийн дараа бүх оюутнууд тааламжтай бонус авдаг. Энэ нь Goodies - жигнэмэг, шүүс, жимс, жимс - эсвэл зарим нэг нь бэлэг дурсгалын зүйл. Энэ бол хийсэн ажлын нэг төрөл юм.
Туршилтын үнэгүй ажил мэргэжил байдаг - та манай вэбсайтын усан сэлэлтийн дэлгүүрт бүртгүүлж болно. Тэнд та бас сургалтанд зориулж захиалга худалдаж авах боломжтой.
Хичээлүүдэд шаардлагатай зүйл (туршилтыг оруулаад)
- Эмчилгээний эмч / хүүхдийн эмч / PEDIATRICE - SAINGACON - усан сэлэлт / усан сэлэлт - усан сэлэлтийн шил - усан сэлэлтийн шил - усан сэлэлтийн шил - усан сэлэлтийн шил, саван
- мөн та, одоо, одоо мэргэжлийн тамирчин, хэдэн настай болохоо яаж сурсан бэ?
- зургаан жил хар тэнгис дээр. Би хөлөнөөр үсрэв, аав маань намайг барьж авав. Дахин хэлэхэд би дахиад л үсрэхэд бэлэн болсон үед тэр: "За, би эрэг рүүгээ явлаа." Би үсэрч, сэлэв. Гэхдээ мэдээж аав, мэдээж тэр бэлэн болсон гэдэгт итгэлтэй байсан, би аль хэдийн усанд сэлж, усанд сэлж байсан. Би долоон жилийн дараа тэд тарган байсан тул усан санд надад өгсөн. - Би итгэж чадахгүй, чамайг харж чадахгүй.
Тийм ээ, тийм ээ, хоёрдахь таргалалт байсан. 8 жилийн дараа би 48 кг жинтэй бол 48 кг жинтэй болвол усанд сэлэв, дараа нь 12 см-ээс дээш настай байсан.
- Хүмүүсийн усанд сэлэх талаар хүмүүст хэрхэн хандах талаар та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа мэдэрдэг - Жишээлбэл, уралдааныг уралдаж байгаарай.
- сөрөг. Авиралт заахын тулд Эверест рүү хэрхэн илгээх вэ. Ийм радикал аргууд нь маш аюултай бөгөөд энэ тохиолдолд энэ тохиолдолд эрсдэл нь ашиг тустай холбоотой биш юм. Энэ нь аажмаар сурах шаардлагатай бөгөөд эхлээд хүүхэд хэзээ ч хамаагүй гэртээ харьж болно. Хэрэв тэр түүнийг живэхгүй бол тэр аюулгүй байдалд дассан гэдэгт итгэлтэй байвал энэ нь даалгавар илүү төвөгтэй болгоход бэлэн болно.
- Хэрэв эцэг эх нь хүүхдийг усанд сэлэхэд өгвөл ямар нэгэн байдлаар үүнийг ямар нэгэн байдлаар бэлтгэх шаардлагатай юу?
- Энэ бүгд дангаараа - эцэг эхчүүд тэдний хүүхдийг мэддэг. Нэг нь ядаж өөр зүйл хийхэд бэлэн байна, өөр ямар нэгэн байдлаар ёс суртахууны бэлдмэлийг бэлдэх хэрэгтэй - Усанд сэлэх, ямар нэгэн зүйл харуулах, ямар нэгэн зүйлийг харуулах, ямар ч зүйлээ харуулах, ямар нэгэн зүйлээ харуулах хэрэгтэй. Миний хэлж чадах нэг зүйл - Хүүхдийг хэзээ ч цохихгүй :). Бид үүнийг бүрэн аюулгүй байдалд байгаа: нэг дасгалжуулагч, хоёр талдаа, хоёр талд, бүрэн даатгал. Мөн хичээлийн дараа бас yummy. Бүх нөхцөл байдал: Өрөө, шүршүүр, шүршүүр, үсний засагч нар гэх мэт.
Ерөнхийдөө, хүүхдүүдэд сургалтанд хамрагдсан бүх эцэг эхчүүдэд би дуудах болно. Энэ хамаагүй, эсвэл дасгалжуулагчид итгэхгүй байх болно. Хэрэв энэ нь мэдээж мэргэшсэн дасгалжуулагч. Энэ явцад саад болохгүй, юу хийхээ бүү санал болго, хүүхдүүдэд зарим спорт сургалтын амжилтанд хэт их ачаалахыг бүү хүс. Үр дүнг л хүлээ, энэ бол хамгийн боломжийн зан үйл юм.
"Хүн ямар нэгэн байдлаар усанд сэлэхийг мэддэг гэж бодож байна. Тэр яагаад тэр ч байтугай сэлж сурах ёстой гэж?
- Үнэндээ усанд сэлэх нь амин чухал чадвар юм. Бурхан мэдээжийн хэрэг, гэхдээ усанд сэлэх чадвар нь амьдралыг аврах боломжтой.
Усанд сэлэх нь хамгийн тогтвортой спортын нэг юм. Онолын хувьд, та бүх хүчийг хажуугаар нь сүйрүүлж, цамхагуудаас үсэрч болно. Гэхдээ энэ нь маш их хичээх хэрэгтэй. Хичээл эхлэхээс өмнө жижиг дасгал хийх шаардлагатай - ердийн бага эсвэл энгийн дасгалууд - булчинг халаах. Тохой мөрөн, гар, хөл, нам гүм болго. Энэ нь бэртлээс ногдуулах болно.
Усанд сэлэх нь эсрэг заалт байхгүй. Бүгл - Жирэмсэн, тахир дутуу, Хөгжилтэй эрэгтэй хүмүүс сэлж болно. Хүн усанд сэлэх үед тэр бүх булчингийн бүлгүүд, өдөр тутмын амьдралд бараг л ажиллахгүй байдаг. Босоо даралт усанд алга болчихно, бид зогсож, сууж, явахад нь тохиолддог. Ус энэ ачааллыг арилгаж, хүн тайвширдаг. Нурууны суналт - энэ нь маш хэрэгтэй. Энэ бол Hernia, osteochondrois болон компьютер дээр сууж буй бусад ердийн орчин үеийн өвчин юм. Усанд сэлэх нь амьсгалын замын системд маш их хэрэгтэй, дархлаа, дархлаа, Харри. Богино, нэг хатуу ашиг тус.
Усанд сэлэх нь хэлбэрт бүрэн нөлөөлдөг. Бид одоо мэргэжлийн усанд сэлэгчдийн талаар одоо ч ярьдаггүй, гэхдээ энгийн хүмүүсийн тухай. Би хоёр охинтой. Нэг нь хоёр сарын турш, долоо хоногт хоёр, гурван удаа, түүний дагуу зургаан кг. Ба бэлхүүсээр зургаан сантиметрийг хасах. Ямар ч хоолны дэглэмгүй, гурил, өөх тосгүй идсэн. Сард хоёр дахь нь жин нь ижил байна гэж хэлдэг, гэхдээ энэ нь илүү туранхай болсон гэж хэлсэн. Жинс, илүү сайн сууна гэсэн.
За, эцэст нь сайхан усанд сэлж, мэдрэлийг тайвшруулна. Энэ бол нэг төрлийн бясалгал юм. Эдгээр нь хэмнэлийн хөдөлгөөн, амьсгал, амьсгал, бие махбодийн бие махбодийн үйл ажиллагаа, байгалийн амралт, байгалийн амралт, эв нэгдэл юм. Усанд сэлж, юу ч биш ...
- Та яагаад усан сан дахь малгай хэрэгтэй вэ?
- Тиймээс чавга нь зөвхөн үстэй, зөвхөн үс засдаггүй. Хэрэв хүн бүр малгайгүй усанд сэлж байвал усан сан дахь бохирдуулагч устай байх болно, энэ нь бүрэн нэгтгэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь маш урт байх болно. Би нууцыг илчлэх болно - Мэргэжлийн сэлэгчдийн галт тэрэгний галт тэрэгний галт тэрэг, тэд маш тохиромжтой. Үнэн, тэд ихэвчлэн шалан дээр хусдаг.
- Тэгээд яагаад?
- Усанд сэлэхийн тулд бид таны царайг ус руу орилдог. Нүдний шилэнд ус нь нүд рүү унахгүй, энэ нь хүнд саад болохгүй. Мөн үүнээс гадна, нүдний шил нь усны доор байгаа бүх зүйлийг харахад шаардлагатай байдаг.
Бид тоног төхөөрөмжийн тухай ярьж эхэлснээс хойш би усанд орох костюмуудын талаар ярих болно. Хүүхэд нь Smelting нь Smelling нь хэмжээ, нэмэгдэж, нэмэгдүүлэхгүй байх ёстой. Үгүй бол тэд үүнээс усанд унах боломжтой. Эрэгтэйчүүдийг хатуу гал хамгаалагчд, шорт биш, Шорт усалдаг, хүчтэй болж, хөдлөхөд хэцүү болгодог. Би охид, эмэгтэйчүүдийг хаалттай спортын сэлэмтэй, эмэгтэйчүүдэд зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна, энэ нь тэдэнд туслах нь илүү тохиромжтой байх болно.
- Цаг хугацаа, захиалга хэрхэн шийдвэрлэх, хичээл эхлэхээс өмнө та болон бусад дасгалжуулагчид эхлэхээс өмнө чатлах уу?
- Та сайт дээр нэвтрэх боломжтой эсвэл дуудлага хийх боломжтой: 8-97-18-55-55-59. Тохиромжтой цагийг сонгохын тулд усан сан, захиалгыг сонгоход бид танд туслах болно. Асуултанд хариулах болно. Туршилтын сургалтанд хамрагдах, тусламж хэрэгтэй бүх зүйл. Хэрэв танд таалагдаж байвал захиалгын хугацаанд хоёр талын гэрээ байгуулав.
Захиалгыг ажлын тоогоор тооцно: долоо хоногт хоёр удаа - долоо хоногт хоёр удаа - 8, долоо хоногт гурван удаа - 12. Энэ нь сард ажилладаг. Хэрэв хүн өвчтэй болвол жишээ нь ажил мэргэжил хойшлогдсон тохиолдолд, эсвэл тус тусад нь асуултыг шийднэ. Гэхдээ хэрэв гэрчилгээ байгаа бол ямар ч тохиолдолд бэлтгэл байхгүй бол алга болохгүй. Боломжтой бол байнга оролцох шаардлагатай хэвээр байна.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь юу ч тохиолдож болно - хүн явах хэрэгтэй болно. Энэ бүхэн хэлэлцэж, шийдэгдсэн.
- Та зөвхөн бүлэгт сургах боломжтой юу?
- Хувийн сургалт байдаг. Тэд илүү үнэтэй байдаг. Бие даасан төлөвлөгөө боловсруулж, тэд тусдаа хүнтэй хамт ажилладаг. Бидэнд "газар дээр", ангид "газар дээр нь" Нуурын зааланд "Нуурын зааланд. Энэ бол баар, зохицуулалтыг хөгжүүлэх, бүх булчингийн бүлгүүдэд дасгал хийдэг. Та биеийн тамирын зааланд тусдаа захиалгыг худалдаж авах боломжтой, "Plus Hall" захиалгын захиалга байна. Та онлайнаар оролцож болно. Сонгох, бидэнд олон төрлийн санал байна. Бүх тохиолдолд туршилтын сургалт үнэгүй.
- Хямдрал эсвэл бусад урамшуулал байдаг уу?
- 1-р сард - Нэг удаагийн арга хэмжээ: Instagram-д АНУ-ыг сурталчлахдаа АНУ-д сурталчилгааны төлбөрөө өгье.
Мөн хямдралтай байдаг. Хоёр захиалгыг худалдаж авахдаа - Жишээ нь, хүүхэд, хүүхэд, хүүхэд - нийт өртөгтэй, гурваас 10% -ийн хөнгөлөлт.
- Хэрэв үйлчлүүлэгч зарим нэг ер бусын хүсэлтээр ирвэл. Жишээлбэл, "Би тэмцээнд оролцохын тулд эрвээхэйтэй хамт усанд сэлэхийг сурмаар байна." Та түүнд юу хариулах вэ?
"Энэ дуугаар яаж байв ..." Бүх зүйл хүссэнээрээ байгаарай. " Яагаад болохгүй - бидэнд ийм үйлчлүүлэгчид байна. Энэ бүхэн ур чадвар, физик хэлбэрээс хамаарна. Бүгд ямар нэгэн зүйлд сэлж ирдэг. Хэн нэгэн - усан дээр үлдэхийн тулд хэн нэгэн, хэн нэгэн - гадагшлуулах. Хэрэв та хүсвэл, сайн талуудаар зохих ёсоор нь хүсч байвал эрвээхэй зааж болно.
Усанд сэлэх сургуулийн усанд сэлэх сургууль
Сайт: Усан сэлэлтийн. @ Сэлэх_хэрэглэх