Москов Антонина Старнатубовын гол хоол хүнсний гол хоол хүнс. Бичлэгийг ажиглах боломжгүй гэж хэлсэн, мөн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй гэж хэлсэн.
Мэргэжилтнүүд, жирэмсэн, жирэмсэн, хөхтөн амьтдын хэлснээр настан, өвгөн, өвчтэй хүмүүс, өвчтэй хүмүүс, өвчтэй хүмүүс хурдан хийхийг зөвлөдөггүй. Үүний зэрэгцээ, амьтны гарал үүслийн хоол хүнс ургамлын гарал үүслийн хангалттай хэмжээний уураг агуулсан бүтээгдэхүүн дээр тэмдэглэгдэх ёстой.
Энэ бичлэг нь хоолны дэглэм биш, Starodubova тэмдэглэжээ, энэ нь Хоолны дэглэм биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Буруу зохион байгуулалт зохион байгуулалттай тэжээл, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд хүрнэ Тиймээс, хэрэв та бичлэгийг дагахаар шийдсэн бол таны сайн сайхан байдал, доройтолд анхаарлаа хандуулаарай, эмчид хандана уу.
Мэргэжилтэн нь хоол хүнсээр эрчим хүчний хэрэглээг өдрийн турш хэрэглээнд нийцүүлэн сануулав. Тиймээс хоолны дэглэмийн хувь хэмжээгээр хооллохыг хичээх нь гол тэжээлийн түвшинг тэнцвэржүүлсэн.
Антонина Стародубова: "Хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний ногоо, жимс байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэд өдөр тутмын хоолны дэглэмийн тал хувь нь ойролцоогоор хагас байх ёстой. Төмсийг тооцохгүйгээр өдөрт дор хаяж 400 грамм ногоо ашиглахыг хичээ. Хүнсний ногооны тосыг өдөр бүр өөх тосны эх үүсвэр болгон ууна.
Шуудангийн үеэр ихэнх хоолны дэглэм нь нүүрс уст байдаг хоол хүнс юм. Хамгийн өндөр зэрэглэлийн гурилын гурилаас бүрсэн элсэн чихэр, амтат, амтат хэрэглэснээс зайлсхийх хэрэгтэй. Давс хэрэглэх, түүнчлэн даршилсан ногоо, маринадын хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай байдаг.
Өнөөдөр, Ортодокс Христэд итгэгчид гайхалтай бичлэг эхэлсэн - Улаан өндөгний баярын мэнд, Улаан өндөгний баярын үеэр бэлтгэх цаг. Энэ жил 5-р сарын 2-нд унана. Гайхамшигтай бичлэг бол хамгийн хатуу, урт бөгөөд урт нь 48 хоног үргэлжилдэг. Итгэгчид амьтдын гаралтай бүтээгдэхүүнээс татгалзахыг зөвлөж, өөрсдийгөө оюунлаг ажилдаа зориулахыг зөвлөж байна. Энэ нийтлэлийг эвлэрүүлэхээс эхлэх ёстой гэж үздэг. Тиймээс, итгэлцлийн өмнөх үдэш, уламжлалын дагуу уучлал гуйхаар бие биенээсээ бие биенээ асуув.
Дээрх: Риа Новости.