ജോലി എല്ലാ ശക്തികളെയും പുറത്താക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ രുചികരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ അത്താഴവും പായ്ക്ക് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികൾ, ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മത്സ്യം പാകം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പാചകം ധാരാളം സമയം ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക, രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
പരിപ്പും ചീസും ചേർത്ത് സാൽമൺ
നിങ്ങൾ അത് ചീസ്, പച്ചിലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്താൽ സാൽമൺ അവിശ്വാസം അവിശ്വസനീയമാംവിധം സ gentle മ്യവും ചീഞ്ഞതുമാണ്. പാചക സമയം അരമണിക്കൂറിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.
ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:
- സാൽമൺ - 4 ഭാഗം കഷണങ്ങൾ;
- ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ - 50 ഗ്രാം;
- വാൽനട്ട് തകർത്തു - 4 ടീസ്പൂൺ.;
- ആരാണാവോ ചതകുപ്പ - 1 ബീം;
- ഖര ചീസ് - 50 ഗ്രാം;
- ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്;
- കടുക് - 1 ടീസ്പൂൺ;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിക്കാൻ.
പാചക രീതി:
- ഇത് 180 ഡിഗ്രി ഓവറായപ്പോൾ, എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കടുക് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് സാൽമൺ വഞ്ചിക്കണം. എണ്ണയുമായി വന്നാൽ ജീവിക്കുക.
- ബ്രെഡ്ക്രംബുകളിൽ ഫിഷ് പരിഭ്രാന്തി, ഒരു പാളിയിൽ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ വിഘടിപ്പിക്കുക.
- പച്ചിലകളും വറ്റല് ചീസും ഉപയോഗിച്ച് പരിപ്പ് ഇളക്കുക. ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ട്ര out ട്ട് വിതറുക, ചെറുതായി അമർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പ് അയയ്ക്കാൻ കഴിയും. 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം. പരുക്കൻ പുറംതോട് രൂപപ്പെടണം.
- സാൽമൺ തയ്യാറാക്കിയപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളങ്ങി ഒരു പച്ചക്കറി സാലഡ് മുറിക്കാൻ കഴിയും.
- സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, പച്ചിലകൾ അലങ്കരിക്കുക.
ട്ര out ട്ട്, തേങ്ങ ചിപ്സിൽ വറുത്തത്
കോക്കനട്ട് ചിപ്പുകൾ ഒരു ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് ഒരുങ്ങുകയാണ്, അതിനാൽ ഫാസ്റ്റ് വിഭവങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി അത് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:
- ട്ര out ട്ട് (ചർമ്മം ഇല്ലാതെ) - 4 ഭാഗം കഷണങ്ങൾ;
- പൈപ്യാപ്പിൾ സർക്കിളുകൾ - 1 പാത്രം;
- കോക്കനട്ട് ചിപ്സ് - 1 ബാഗ്;
- രുചിയിൽ ഉപ്പ്.
മാരിനാഡയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത് ആവശ്യമാണ്:
- ഇഞ്ചി - ഒരു ചെറിയ റൂട്ട് നാലിലൊന്ന്;
- Med- 2 ടീസ്പൂൺ.;
- നാരങ്ങ നീര് - 0.5 നാരങ്ങ മുതൽ.
പാചക രീതി:
- വറ്റല് ഇഞ്ചി, തേൻ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സോസ് തയ്യാറാക്കുക.
- ട്ര out ട്ട് സോസിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
- തേങ്ങ ചിപ്സ് ട്ര out ട്ടിന്റെ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഇടുക. മുകളിൽ നിന്ന് പൈനാപ്പിളിന്റെ കഷ്ണങ്ങൾ വിഘടിച്ച് ബാക്കിയുള്ള പഠിയ്ക്കാന് ഒഴിക്കുക. 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം.
പച്ചക്കറികളുള്ള മത്സ്യം
പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ച മത്സ്യം ഒരു ഭക്ഷണ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള മികച്ച വിഭവമാണ്. ഈ വിഭവം കുറഞ്ഞ കലോറി മാത്രമല്ല, ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ഫിഷ് ഫില്ലറ്റ് - 4 ഭാഗം കഷണങ്ങൾ;
- തക്കാളി - 2 പീസുകൾ;
- ഉള്ളി - 1 പിസി.;
- മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 1 പിസി.;
- നാരങ്ങ - 1 പിസി.;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പച്ചിലകൾ - ആസ്വദിക്കാൻ.
പാചക രീതി:
- കുരുമുളക് നേർത്ത വൈക്കോൽ മുറിക്കുക. തക്കാളിയും ഉള്ളിയും പകുതി വളയങ്ങളാൽ മുറിക്കുക.
- ഉപ്പ് മത്സ്യം, കുരുമുളക്. കടലാസ് കഷണങ്ങളായി അയയ്ക്കുക.
- മത്സ്യത്ത് അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ തുല്യമായി ഇടുക. ചതുര നാരങ്ങ നീര്.
- എല്ലാ കഷണങ്ങളും പച്ചക്കറികളിലൂടെ പൊതിഞ്ഞ് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഇടുക.
- 20 മിനിറ്റ് ബേക്കിംഗ് ശേഷം, വിഭവം മേശപ്പുറത്ത് വിളമ്പാൻ കഴിയും. പുതിയ പച്ചക്കറികളുടെയോ അച്ചാറിട്ട വെള്ളരിക്കയുടെ സാലഡ് അലങ്കരിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
ആനന്ദത്തോടെ വേവിക്കുക!
ലേഖനം മത്സ്യം വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു: 3 കഠിനാധ്വാനി ദിവസത്തെത്തിയതിന് ശേഷം 3 ഡിന്നർ പാചകക്കുറിപ്പ് infood.ru.
നിങ്ങൾക്ക് ലേഖനം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ദയവായി പരിശോധിക്കുക. പുതിയ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ചാനലിലേക്ക് സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യുക.