Срцевиот напад може да се случи одеднаш или постепено да се развива, што може да укаже одредени промени во телото. Лекарите се нарекува еден од предупредувачките симптоми на опасна состојба на сива кожа бледило.
Според концептот на "срцев удар" значи симптом комплекс, кој вклучува болка во левата половина на телото, тврдоглав болка во срцевата зона, тешкотии при дишењето, висок крвен притисок или брз пулс. Срцеви напади се јавуваат кога протокот на крв во срцето е блокиран, обично поради акумулацијата на маснотии, холестерол, метаболички нарушувања, алкохол и други супстанции.
Симптомите беа анализирани во студијата, чија цел беше да се утврди нивото на знаење за знаците и претходниците на срцевиот удар и мозочен удар во населението во Сингапур во споредба со светската заедница. Според истражувачите, ладна и леплива кожа, сивиот бледило се визуелни знаци на срцев удар. Копчињата покрива може да се здобијат со земјена боја, а усните се сјаат.
Други предупредувачки знаци на срцев удар
Симптомите на предрачрите на срцевиот напад вклучуваат: Долгорочна гравитација, компресија или болка во центарот на градите; Болното чувство кое се шири од градите до вратот, раката, рамената, вилиците; вртоглавица; диспнеа; гадење или повраќање; поспаност; треска и зголемено потење; брз или слаб пулс; Чести главоболки; ненадеен замор; прекршување на концентрацијата на вниманието; вкочанетост на екстремитетите.Лекарите забележуваат дека секој симптом не се смета дека се смета за специфичен за срцев удар, бидејќи може да се развие паралелно со други сериозни и не многу болести, но во агрегатот тие можат да укажат на приближувачки напад.
Како да се спречи срцев удар
Промената на начинот на живеење е најефективниот метод за спречување на срцев удар. Еден од најважните мерки на претпазливост е да се промени исхраната во корист на здрава, избалансирана, корисна за срцето и јадење садови. Тоа треба да биде ограничено или целосно да одбие да јаде производи со висока содржина на масти и јаглени хидрати. Ако продолжите да јадете брза храна и други штетни производи, тоа ќе доведе до зголемување на бројот на масни плаки во артериите, објаснети во Националната здравствена служба.
Специјалистите советуваат да ги избегнат производите со богати масти, бидејќи значително го зголемуваат нивото на "лош" холестерол во крвта. Таквите вклучуваат пржена храна, колбаси, масно месо, пити, кондиторски производи. Се препорачува да се даде предност на медитеранската исхрана и има повеќе зеленчук, овошје, риба, мешунки и житни култури. Истражувањата покажуваат дека усогласеноста со медитеранската исхрана може да го намали ризикот од ре-срцев напад.