Бев сигурен дека депресијата по породувањето е фикција. Таа стана здодевно на одмор за да се грижи за дете, таа изјави за сите дека има психолошки проблеми.
"Ова не би се случило за мене сигурно", реков и испаднал огромен стомак.
Детето беше пожелно, бременоста е долгоочекувана, а јас - таква свесна мајка, за која не напаѓачи на напади. Е тоа што малку ќе се уморам. Но, не мора, јас сум целата грижа за бебето правилно организира!
Како што подоцна дознав, тоа ретко се случува да се направи жена воопшто да признае дека тоа може да се случи со неа. И многумина треба да ги соберат сите сила да признаат блиску до фактот дека тие се во неволја. Во принцип, ова е страшно за фразата на секоја мајка "постпартална депресија".
Што е и што е различно од другите видови на депресија
Нарушување што произлегува по неодамнешното раѓање - оваа дефиниција знае сè. Но, не секоја мајка е свесна дека депресијата може да дојде за еден месец, а шест месеци подоцна, па дури и една година по раѓањето на детето, тогаш се вика доцна.
Да, предусловите се појавуваат во првите недели - околу 2-3. Покрај тоа, ова може да се случи и со еден млад татко, но досега се изучува малку. Со жени, процентот е висок - околу 20% од младите мајки се сретнале со овој камшик.
Во повеќето случаи, овој процес е завршен само по себе, но може да продолжи дури и до 2 години. За оние жени чија депресија отиде во психоза и се претвори во трагедија, ќе научиме од вести. За жал, мајката која не ја добил помош од специјалист станува опасна за себе и за новороденчето.
Не е познато дека тоа може да биде катализатор. Во однос на мене, успеав да одговорам на ова прашање. Ја подготвив целата бременост за природен род. Затоа, итни цесареа првично не беа само вознемирени - бев морално убиен.
Детето веднаш беше хоспитализирано, успеав да го видам само со увид. Со голема тешкотија успеа да воспостави и зачуе доење од времето кога го зедовме син од болницата. Ова се случи за неколку недели. Потоа, херојски се обидував да ги комбинирам должностите на мајка ми, мојата сопруга, водителка. Не е изненадувачки што таа тропна на вратата - постпартална депресија.
Како да препознаете депресија
Неколку дена по породувањето, тоа може да се случи она што се нарекува "бебе блуз". Алсоанот веќе се префрли, што беше веднаш по породувањето. Многу мајки почнуваат да ги реализираат промените што се случија. Тешко им е да направат промени што се случиле со телото. Тие веќе се многу уморни со новороденчиња. Обично доволно за неколку дена да плаче и станува полесно да се живее.
Јас не го имав. Седев во прегратка со градите и трчаше да го посетам детето кога беа дозволени лекарите. Тогаш дома, исто така, не дојде свесност дека бев на работ на депресија.
По раѓањето, неколку месеци веќе поминале кога само ја изгубив силата. Сакав да легнам цело време и да плачам. Ги извршив моите должности автоматски. Бев задоволен со ништо. Да го кажам ова гласно, јас не се осмелував. Впрочем, само многу лоша мајка нема да се радува во раѓањето на детето. Значи, ние исто така ги спасивме и докторите! Морам да им се заблагодарам на највисоката сила секој ден кога живеам воопшто и држете ги рацете на здрав син.
Интересно: така што се случи ... Зошто осамените ликови продолжуваат да раѓаат? Историја мајки
Сфатив дека нешто не е во ред со мене, кога мислите за самоубиството почнаа да ме посетуваат секојдневно. Се сеќавам, катила шетач со спиење бебе по патот и рече гласно:
- Тоа е она што камионот нè удри сега!
Потоа се заколнам дете и се фатив себеси за размислување:
- Би било подобро ако умревме заедно за време на породувањето.
За среќа, мојата девојка-психолог го привлече вниманието кон мојата држава. Можеби се должи на фактот дека таа дојде да го посети на време, можно е да се избегне многу проблеми.
Кога блиските луѓе треба да обрнат внимание на состојбата на младата мајка
Често плаче, се жали, смета дека детето е лошо со неа. Во однос на другите луѓе премногу топло или, напротив, сосема рамнодушен и рамнодушен.
Таа не се одмораТоа е, дури и во моментите кога се создаваат сите услови за релаксација. Ако жената спие доволно, но таа не успева да се релаксира, ако ниту бања, ниту масажа, ниту чаша чај сам - значи нешто погрешно со неа, таа треба помош.
Таа не е мило
Букети, подароци, патувања, средби со пријатни луѓе - сето ова го диверзифицира Извештајот "Ден на земјата". Но, тоа се случува младата мајка целосно да се радува дека секогаш го предаде задоволство. Ова исто така може да биде симптом на депресија.
Таа не сака да комуницираНе зборува со нејзиниот сопруг дојде од работа. Избегнувајте роднини и пријатели. За прошетка, тоа не сака дури и да се поздрави. Ова, исто така, укажува на морален замор. Особено ако пред породувањето, жената беше многу другата.
Таа јаде премногу или премногу малкуСега не зборуваме за тоа како сакате да јадете на GW, но за тоа како една жена одеднаш го уништува фрижидерот, "доаѓаат" емоции. Или не јаде цел ден по сите денови.
Види исто така: "Како што се вратив од болницата за мајчинство и ги фрлив скалите" - мајстор на историјата
Јас сум само втора категорија. Дури го измами својот сопруг, оставајќи го садот сос во мијалникот. Храна таму дури и не лежеше. Можеби ако не беше за овој зајадлив, проблемот ќе биде откриен многу порано.
Депресија и мерки на нејзината превенција
Јас разбирам дека сите тешкотии станаа последица на мојата самодоверба. Ако првично признав дека би можел да бидам во "Ризичната група", тогаш ќе ја испратам силата за спречување на постпарталната депресија.
За почеток, јас ќе ги создадам сите услови за свој одмор. Наместо да спиеш во денот со бебето, побрзав да ја повлечам куќата и да подготвам храна. Само, јас се чувствував еден значаен член на семејството - не работев, но "одмор" на породилно отсуство. Всушност, овој хероизам не беше потребен никого. Не можете да го исчистите точно секој ден, но гответе нешто што е можно поедноставно.
Јас би поминал сам со мене. Нека биде само еден час неделно, но јас ќе се качам или одев сам. До годината, дури и не се оддалечив од него дури и во тоалетот, контролирав секоја секунда. Таквата анксиозност не поминува без трага.
Наместо да стане доброволно поблиску, јас ќе видам со пријателите и одев низ градот. Се плашев да одам во кафулето - одеднаш моето бебе ќе плаче. Јас не отидов да ја посетам - одеднаш ние со бебе со некој со оваа тензија. Некаде отиде да ги избегне сите патувања со бебето. Ова е грешка - впечатокот на вашата мајка е потребна повеќе од било кое друго лице.
Видете исто така: "Ќе имаме време! Може ли да јадам, а ти некако? " - Како мама сакаше, и доби две
По раѓањето на Синот, ми беше тешко да ги делегирам моите должности на некого. Јас дури и не му верував на мојот сопруг. Отидов во продавница за производи од превоз, бидејќи мислев дека само би можел да ја купам саканата оценка на сирење. Помош на саканите во такви работи може да спаси млада мајка од изгорувањето.
Со текот на времето, научив како правилно да ги ставам приоритетите. Дојде со искуство по депресивни искусни. Затоа, навистина би сакал да им кажам на други мајки:
- Почитувани, ставете се на прво место во животот! Инаку, тоа нема да биде можно квалитативно да ги исполни своите должности во однос на најблиските. Децата требаат здрави мајки.
Што да направите ако е дијагностицирана депресија
Клинички третман вклучува приемни антидепресиви и психотерапија. Успеав да се ограничам на втората. За некое време го посетив психологот кој ми помогна да излезам од депресија. Мислам дека е многу важно да се сврти кон специјалист во времето.
Сепак, членовите на семејството и членовите на семејството помагаат. За да го направите ова, неопходно е да се обезбеди секаква можна поддршка. Сите одговорности се поделени меѓу бабите. Можеби за неколку часа неделно вработи дадилка. Овие финансиски трошоци не се ништо во споредба со човечкиот живот. Депресијата може да оди сам по себе, и може да трае со години, труење како прекрасен период во животот на жената - мајчинство.