Она што експертите размислуваат за услуги кои избираат музика за релаксација и концентрација.
Како да работите апликации кои "помагаат" музика
Во септември 2020 година, услугата за генерирање на звук позадина endel доби 5 милиони долари за финансирање: Вкупно за време на работата, компанијата привлече 6,2 милиони долари инвестиции.
Апликацијата создава музичка придружба за различни ситуации: да се концентрира вниманието, одмор или обука. Во Endel, се вели дека услугата ги зема предвид времето, локацијата на корисникот, срцето и активноста во текот на денот.
Endel не е единственото решение на пазарот што создава музички патеки за различни сценарија. Апликацијата за медитација, фокусирање и заспивање на смиреност во април 2020 година беше преземена од околу 3,9 милиони луѓе. Во 2019 година, околу 2 милиони луѓе платени за него. Вкупната инвестиција во проектот од 2012 година изнесува 143 милиони долари.
Фокусот @ Веб-страницата со 2 милиони корисници, исто така, им нуди на корисниците да се ослободат од иритирачки шум користејќи природни звуци, пијано или електронски битови избрани за одредена ситуација.
Во прилог на услуги кои ја персонализираат музиката, постојат апликации каде што корисникот избира дека доаѓа белиот бучава. На пример, Thunderspace и Relax Dound содржат напредни звуци на летниот дожд, морскиот бриз или неочекувани грмотевици.
Цената на месечната претплата на апликациите варира од 299 рубли од endel до 1350 рубли од смиреност. Споровите на предметот на ефективноста на таквите услуги продолжуваат - исто така имаат приврзаници и противници во научната заедница.
Истражување за зависноста на музиката и концентрацијата на вниманието
Музика за време на монотона и динамична работаВо 1972 година, научниците од Универзитетот во Бирмингем одржаа серија експерименти: субјектите ги проверуваа резервните делови на транспортерот кон музиката и без него.Истражувачите откриле дека композициите за позадина ги подобруваат перформансите за време на монотона работа. Во 1994 година, научниците од Универзитетот во Њујорк дојдоа во Бафало, кои го проучувале влијанието на музиката за да работат хирурзи.
Постои уште едно мислење: Експериментот на Универзитетот Флорида Атлантскиот универзитет покажа дека при слушање инструментална музика и песни, учениците напишале побавно отколку во тишина.
Музика во процесот на меморирање на информацииВо 2007 година, истражувачите на Универзитетот во Глазгов Каледонија покажаа дека луѓето подобро се сеќаваат на информации во тишина отколку дури и најнеоправданите песни. Девет години подоцна, еден јапонски научник Тахакиро Тамми, исто така, изјави за падот на когнитивните функции додека слуша музика.
Студијата на германските научници од 2010 година докажува дека во заднина музиката ги спречува меморирањето на информации додека ги чита, но ги подобрува показателите за расположение и спорт за време на обуката.
Во исто време, научниците од Универзитетот Милдсек покажаа дека музиката во заднина може да ги подобри когнитивните способности - ако се промени и програмира во реално време. Музика за експериментот "напиша" Програмата Коан Плус.
Според научниците, составот на составот бил заснован на јапонската будистичка филозофија, а самата мелодија била медитативна. Оние кои слушаа музика од Коан Плус за време на тестирањето одговорија на повеќе прашања - за разлика од учесниците кои одговориле на прашања за компјутерот во тишина.
Во 2014 година, научниците на Универзитетската клиника Хамбург-Еппендорф дознаа дека белата бучава би можела да го подобри процесот на учење и да ги меморира информациите од старите лица со повреди на меморијата. Ненаметлива позадина на звук, исто така, помага да се запаметат новите зборови за здрави млади луѓе и да ја вратат концентрацијата на деца со дефицит на вниманието.
Во 2019 година, Универзитетот во Калифорнија во Сан Франциско спроведе експеримент со апликации за медитација на Медитран (без отворено). Учесниците на експериментот ја користеа програмата за шест недели: тие почнаа да ги паметат информациите и да го концентрираат вниманието.
Што мислат психотерапевти и музички терапевти за услугите
Во 2014 година, Кристијан Јарета, уредник на британското психолошко друштво блог и когнитивниот невролог, го критикуваше Фокус @ ќе во жичен колона. Тој ги обвини креаторите на фактите и воведувањето на корисниците во конфузија.
Дарија Вармова, новинар и автор на книгата за ментални нарушувања на жителите на големите градови "луди да одат", за некое време го користев Фокус @ Дали, но резултатите, според него, беа нестабилни. "Понекогаш ми помогнав, а понекогаш тоа не е многу. Сè уште не знам дали овој плацебо ефект е или навистина дејствувал ", вели таа.
Психологот Евгени Дашкова од време на време ја користи апликацијата Нојс за да го концентрира вниманието и им препорачува на клиентите. Таа верува дека на овој начин е можно да се врати ефикасноста, само ако лицето е во релативно стабилна состојба - "не паѓа од замор и не е гладен". Според Дашкова, таквите услуги можат да им помогнат на луѓето со дефицит на вниманието.
Влијанието на музиката врз менталната состојба на човекот е изучува посебно научно-музичка терапија. Се смета за помошна здравствена професија и работи како дополнителен метод во неврологијата, педагогијата и психотерапијата.
Според музичките терапевти на Алис Април и Марија Пакос, сега апликациите не можат да ја заменат работата со специјалист, но тие ќе можат да го постигнат ова делумно по некое време - не без човечка помош.
Марија Пакош вели дека неговите колеги ги користат во гаража и слични апликации во кои може да се користат симулатори за музички инструменти.
Постојат и "истовар соби" 5D со технологија на виртуелна реалност, кои помагаат да се релаксираат постарите лица со деменција и вработени по тежок ден. Пакош се однесува на нови технологии претпазливи.
Како експертите ја враќаат концентрацијата
Според Евгенија Дашкова, првенствено е да се справи со намалување на оперативната помош не е апликација, туку одржување на режимот на труд и рекреација. "Здравиот сон е најмалку 7,5-8 часа на ден, одете во кревет до 12 ноќевања, три или четирикратна исхрана, физичка активност, полноправен викенд", објаснува таа.
Со препораките на Dashkova, психотерапевтот Алексеј Karachinsky се согласува: да се зголеми концентрацијата на внимание, исто така, го советува методот Помодоро. Оваа техника сугерира алтернација од 25 минути интензивна работа со 5-10 минути одмор. Таа, исто така, препорачува Дарија Варламов.
Алис Април Внимание се враќа на работа и размислување на природата, а Марија Пакос им помага на практиките за дишење, танцување и пеење.
# Внимание # музика
Извор