Како да се ставите во ред по новогодишните празници

Како да се ставите во ред по Нова Година празници Ангелие

Како што велат, по новогодишните празници треба уште еден викенд. Долгите празници бара повеќе периоди да се стават во ред. Ние ќе разговараме за ова денес.

Како да се ставите во ред по Нова Година празници Ангелие

Треба да обрнете внимание на два аспекти: исхрана и кожа.

По новогодишните празници треба да јадат

Максимум брзо треба да се врати во нормална исхрана. И тоа ќе биде подобро ако почнете да јадете 5 пати на ден. Постои почесто, но помалку. Колку помалку служат, толку полесно ќе биде телото. Но, ова не значи дека треба да јадете една лажица. Сите истата потреба од енергија.

Треба да додадете повеќе витамини и закиселена течност за исхраната. На пример, чај со лимон. Одлични опции за да се донесат соодветна состојба. Што се однесува до водата, таа треба да пие изобилно. Гужва од телото сите "гаден", кој беше акумулиран. Пијте приближно литар 2 вода, а не течност и вода.

Како да се ставите во ред по Нова Година празници Ангелие

Некои се препорачува во рок од 30 минути пред оброците да пијат чаша лимонска вода. Но, колку ќе биде корисно? Некои не можат да пијат таква течност на празен стомак. Но, сето тоа е поединечно. Патем, индивидуален пристап кон исхраната ќе биде еден од трендовите на здрава исхрана во 2021 година. Ние веќе напишавме статија за тоа.

Недвосмислено заборавете на некој период на алкохолни пијалаци, сода и така натаму. Ви треба вода, чај и кафе.

Чистете се може да биде јаглен со активиран. Бидете внимателни ако земате други лекови. Со сорбет треба да бидете многу внимателни. Претходно, по 2 часа, невозможно е да се земе дрогата по јаглен.

Како да се ставите во ред по Нова Година празници Ангелие

Внимавајте на исхраната. Светлосна храна, исхраната е избалансирана, мала количина на масти. По околу неколку недели 2, постепено можете да додадете млечни производи (кефир, јогурт).

Како по правило, по новогодишните празници, состојбата на витамин Ц на нула. Затоа, треба да го надополнувате.

Дајте свежа кожа лице по празниците

Дајте на кожата да се релаксира од "кит". Обидете се да не користите тони креми и прашок најмалку две недели.

Како да се ставите во ред по Нова Година празници Ангелие

Ако под очите на "вреќи со компири", тогаш компресирање на ладење ќе ви помогне. Па, никој не ги откажал закрпите.

И најдобро од сите ќе ја избрише кожата со коцки за мраз. Но, не вода, и камилицата, мудрец, зелен чај и сок од лимон.

Ние разбираме дека сега наоѓањето на свеж краставица не е толку едноставно, бидејќи зимата. Но, кул ќе направи маска од краставица. И не заборавајте за навлажнување. Во студениот период од годината, ова е особено важна точка во нега на кожата.

Како да се ставите во ред по Нова Година празници Ангелие

И само во случај да понудиме контраст туш. Тој е совршено болен и тонови. Ако не се плашите од ладна вода, тогаш ќе ви се допадне резултатот од таквите процедури за вода по новогодишните празници.

Се надеваме дека тие ви помогнаа. Патем, постои статија на страницата како да се ресетираат празнични килограми.

Бидете здрави!