Пропаганда здрав начин на живот е добар. Позитивни и мотивирачки песни и проза туркање спорт, правилна исхрана, напуштање на лошите навики и стекнување на корисно. Но, мотивацијата со личен пример е уште подобра! Многу руски писатели и поети покажаа дека здравиот ум живее во здраво тело.
Ајде да дознаеме која од класиците и како практикува повик.
Толстој - спортист и веганец
Познатиот писател стана познат како човек со одлично здравје, кој пред постарите години остана во одлична физичка форма, па дури и совлада нови спортови, како што е велосипед. Толстој го сакаше спортот и беше ангажиран во нив: играше тенис, уметничко лизгање, вежбано со тегови, пливаше, активно ангажирано во спортско одење.
Секое утро писателот започна со одење, гимнастика и предава на овие деца. Со возраста на Толстој, ги напушти лошите навики и беше во Тула на кланицата, и воопшто стана вегетаријанец. Тој рече:
Се чувствувам релативно со луѓето (средниот човек) од моестата посилна и здрава ... Мислам дека незадоволното месо е корисно за здравјето или, поточно, употребата на месо е штетна ...Пушкин и крилја - "Волдроу"
Александар Пушкин и Иван Крилов беа современици и луѓе сосема различни, но во однос на нив (покрај љубовта кон литературата) удар за стврднување и калапи.
Крилјата обожаваше да земат воздушни бањи, спакувани во она што мајката родила околу куќата, одбивајќи минувачи - со тоа што го виделе на балконот. Тој, исто така, сакаше да плива во ладна вода, направи плива на првиот мраз. Моќното тело на Крилова го скрши првиот мраз на реката.
Пушкин беше повеќе "мрзнување". Тој започна утро, како негов литературен херој Евгениј Онсџин, земајќи бања со мраз. Тоа неверојатно се разбуди и доведе мисли во ред. И по редовна посета на Бани Пушкин, радоста се нурна во снег или "ладен" во барел со ледена вода.
Chernyshevsky - аскетско незавршување
Заедно со горенаведените писатели, стврднувањето и вегетаријанството практикуваше публицист и критичар Николај Чернишевски. Како човек кој роден и расте на југ (од Самара), тој стана страстен пливачки аматер, но претпочиташе топло резервоари.
Сè се промени кога Чернијавски првпат се преселил во Санкт Петербург, каде што беше постудено, а потоа, веќе во зрелоста, беше испратена до регионот Иркутск. Katorga во локалната фабрика, суровата клима и лишување од Chernyshevsky вистински аскет. Тој ги напиша своите роднини дека тој стана умерен во храната, без месо јаде и практикува пливање во сибирски реки, без ладен страв. Од врската, писателот се вратил на поздраво отколку што е.
Мајаковски - мајстор на хигиена
Современите современици го познава Владимир Мајаковски ретко чисти: тој носеше со него сапун во мојот сапун, балон на јод, пешкир, и по секое ракување прскано од Келн. Случајот ја објаснува мизофобијата развиена од поетот - страв од нечистотија.
Сепак, футуристи активно се вклучи во државата просветлување на луѓето во санитарни услови. Mayakovsky насликани кампања постери и напиша песни - многу и различни: за вакцинација, антипаразитски мерки, опасностите на пијанство, лична хигиена и многу други работи. Во исто време, поетот беше исклучително горд на неговата работа, верувајќи дека им помага на луѓето да бидат поздрави.
Повлекување на формулата за здравје и долговечност, вреди да се види на класиците на руската литература и да се земе пример од нив. Тајната на успехот на пишаните писатели во пријателски однос кон спортот, стврднувањето, компетентно изборот на исхрана и усогласеност со правилата за лична хигиена.
Автор - Марија Иванчикова
Извор - springzhizni.ru.