Природата нè додари од многу можности. Но, заедно со можностите даде можност да се навикне на одредени активности. Ние нема да ги разгледаме корисни и лоши навики, тие се очигледни за секој човек. Но, непотребните навики се толку скриени што понекогаш ги доживуваат како составен дел на размислување.
Непотребни навики кои се мешаат со мирен живот
Ги отстранувам овие навики, ќе ја почувствувате слободата на животот, постепено ја чувствувате промената, да добиете повеќе задоволство и среќа од секој ден.
Навиката на докажување на својата најнов е присутна не само во реалниот живот. Запомни колку често лежиме со внатрешни дијалози. Ние ги извршуваме менталните разговори каде што ја докажуваме вашата гледна точка. Планираме аргументиран говор во случај на состанок. Така, ние сме постојано во стресна држава. Мозокот не ги дели дијалозите на ментална и реална. И секој пат, дури и ментално, ние ја провочуваме вашата вистинска точка, го провотуваме телото за производство на хормони, карактеристика на заштита и стрес.
Дали е потребно? Дали вреди да се докаже вашата вистинска точка на оние кои не сакаат да го прифатат? Многу е подобро да се чувствувате ослободени од докази. Вие сте дале право да изберат, и ако вашите зборови не се прифатени, тогаш ова е исто така избор.
Навиката за критикување на нè поттикнува да се поделиме на лоши и добри сите активности или зборови. Поради ова, можеме и да бидеме среќни и лути. Обидете се само да ги препознаете фактите и не одговорите на нив. Научете како да прифатите информации како што е, а не да се обидете да го оцените. Ништо нема да се промени од проценката. Наместо вообичаените критики, навика за лекување на сè е лесно.
Чекајќи одговор на љубезност или помош, ние автоматски го започнуваме ископувањето на "јами на прописно одговор", придружено со акумулација на незадоволство. И со цел да ги избегнете вашите сопствени негативни емоции, треба да престанете да чекате одговор. Тогаш незадоволството нема да биде копирано, и сите добри дела кои ќе се вратат на вас ќе ја задоволат нашата неочекуваност.
Оправдувајќи, веднаш се ставаме на позицијата "под соговорникот". Со текот на времето, навиката за оправдување ја намалува самодовербата и вредноста на една личност, како личност, но ги зајакнува стравовите, бидејќи веќе сме подготвени да го задржиме одговорот пред некој.
Оправдувајќи ги нечиите очекувања кои доаѓаат против сопствените желби, ние се проектираме со жртвата на околности. Пријатели, роднини, колеги, директори, општество ги имаат своите очекувања во врска со нас. Исто како што очекуваме одредени активности од нив. Но, ова не се обврзува да го игнорира својот живот или желба, спроведување на сите очекувања околу себе.
Да се ослободиме од овие навики, го менуваме нашето размислување. Затоа, треба да бидете подготвени за она што нашата околина може да се промени. Сепак, овие промени доведуваат задоволство, отвораат нов поглед на светот, ви дозволуваат да се запознаете со нови луѓе, да пронајдете нови впечатоци, инаку гледате живот, да научите да го сакате и да го цениме себеси.
Ние ќе ја напуштиме статијата тука → Амелија.