Научниците од Катар зборуваа за производи кои можат да го спречат појавата на рак. Експертите, исто така, изјавуваат дека постојат штетни производи кои придонесуваат за развој на 30% од случаите на рак.
Често онколозите сугерираат дека најефективната спречување на ракот е избалансирана човечка исхрана. Исто така, причините за појава на онкологија се генетски фактори и пушењето. Научниците го потврдуваат позитивниот ефект на корисни производи за здравјето на луѓето.
За телото, доматите се многу корисни. Затоа тие содржат licopene - супстанца која помага да се бори со кардиоваскуларни болести има антиоксиданти слабеење на клетките на ракот. Студијата спроведена од Универзитетот Харвард од 1999 година покажа дека ако луѓето секојдневно ќе јадат домати, тогаш тие ќе ги намалат ризиците од развој на рак на простата за 30%.
Луѓето не треба да го избегнуваат шеќерот за да го спречат ракот на дојката, и подобро е да се јадат производи кои се богати со влакна. Студијата на САД потврди дека употребата на 10 грама овес или други богати влакна производи за 7% ќе ја намали веројатноста за појава на ларингеален рак или градите.
Исто така, треба да го додадете во менито и јагодите. Бери го спречува растот на туморот поради огромниот број на антиоксиданти. 15 јагоди еден ден ќе помогне во борбата против онколошките процеси на хранопроводот и дојката. Лекарите инсистираат на употреба на зелен зеленчук салата зелка и други производи кои ги елиминираат канцерогени.
Цитрусовците ќе помогнат да се забави растот на клетките на ракот. Дозволено е секој ден да пие сок од нив, под услов производот да е природен. Мора да се запомни дека во ореви многу витамин Е кој помага да се развие ензим кој игра голема улога во сузбивањето на клетките на ракот.
Рибата е исто така корисна за здравјето на луѓето, бидејќи има Омега-3 Витамин Д. Истражувачите спроведоа експеримент каде што учествуваа околу 128.000 мажи. Тие го користеа лососот повеќе од 3 пати неделно. Резултатите од искуството покажаа дека таквата група на волонтери е намалена за 40% ризикот од рак на простата. Кај жените, рибите помагаат да се намали веројатноста за рак на дојка практично 2 пати.
Федералниот прехранбен центар во Германија објави дека е корисен за здравјето на луѓето и авокадото. Го намалува холестеролот во крвта и, соодветно, ги намалува ризиците од срцеви заболувања. Во производот, многу витамини на фолна киселина и калиум имаат влакна на храна кои го стимулираат варењето и даваат чувство на ситост што промовира губење на тежината. Авокадо има моно-заситени масни киселини.
Забина Hulsmann На нутриционист вели дека острата храна, исто така, придобивки. Агентите за горење формираат апетит што води кон стимулирање на производството на дигестивни сокови, тие имаат антимикробни својства. Исто така, физичката активност е добра превенција на онколошките болести. Полнењето ќе помогне во оптималната тежина и ќе ги намали ризиците од предвремена смрт.