Ние се користи за јадење само мелони месо, фрлање од кора и семиња. Но, дали мислите за тоа што ги содржи семињата на дињите? Какви бенефиции може да ги донесат салонските семиња на нашето тело? Ајде да разговараме детално за тоа.
Диња се однесува на семејството на базенот. Секој знае за придобивките од семките од тиква и ги користат во храна. Но, семките од диња остануваат настрана, и никој не размислува за тоа.
Како што се испостави, воопшто не вреди да го фрлате овој производ.
Употреба на семиња од диња
Мелони семиња содржат цела комплекс на витамини, минерали. Меѓу кои:
- Калиум, магнезиум, витаминиумска група V. Тие се одговорни за работата на срцето, бубрезите, растот и реставрацијата на ткаенините.
- Пектинот во семињата на дињите се врзува за пестициди и тешки метали во телото и ги прикажува. Исто така, постојаната употреба на пектинот го забавува стареењето на телото.
- Користете диња семиња е корисно за машкиот пол за подобрување на моќта поради високата содржина на цинк, јод.
- Семињата на дињите го нормализираат холестеролот и ја подобруваат меморијата.
- Venas диња семиња за мек лаксатив и диуретичен ефект.
- Очекуваното дејство е уште една корист.
- Ако имате сува кожа, кршливи коса и ноктите на семиња диња вашиот асистент! Поради високата содржина на протеини и масни масла.
Како најдобро да се јаде салони семиња?
Сега само сезона диња. И ова значи дека можете да направите резерви на иднината. За да го направите ова, извадете семиња на дињи, исплакнете ги под водење на вода преку сито и под природен начин. Семето е добро да се исуши на отворено (на балконот), стенкање газа од инсекти.
Целосно исушените семиња се чуваат во хартиен пакет или во стаклена тегла до 2 години.
Пред да користите мелење семиња од мелони во мелница за кафе до состојбата на плитко брашно.
Мелење во мелница за кафе
Како резултат на брашно од семиња може да се раствори како додаток на храна (на пример, во супа) или истурете 1 лажица од семиња од мелони од брашно со чаша топла вода, промешајте и пијте во текот на денот. Не е препорачливо да се користи таков пијалок на празен стомак.
Немојте да бидете мрзливи, читате и можни контраиндикации.
Контраиндикации за употреба на семиња од дињи
Кога користите било кој производ, запомнете: сè е добро во умереноста. Мелонот семиња не се средство за сите болести, тие се само дополнителен извор на витамини и минерали.
Употребата на семиња од дињи е забрането во следните случаи:
- бремени и медицински сестри;
- Луѓе со чир на желудникот, како и со зголемена концентрација на гастричен сок;
- Ако ја следите содржината на калории во вашата исхрана, бидете внимателни: 100 g семиња од диња содржат 555 kcal, бидејќи семките од дињите се 50% составени од масти и 30% од протеинот. Дневната доза не треба да надминува 100 гр.
- Индивидуална нетолеранција кон компонентите;
- Невозможно е да се јаде семиња од диња со алкохол, мед или млеко.
Ви благодариме за вниманието!