Научниците откриле дека месечината влијае на циклусот на спиење. Веднаш пред полна месечина, луѓето паѓаат во кревет подоцна од вообичаеното и спијат за пократки временски интервали. Студиите беа ангажирани во научниците од универзитетите во Вашингтон, Јеил и Националниот универзитет во Килм (Аргентина). Тие ги објавија резултатите од истражувањето на 27 јануари во списанието Science Avances.
Според истражувачкиот тим, фазите на тишината се менуваат во текот на лунарниот циклус, кој трае 29,5 дена. Специјалисти ги гледаа луѓето кои живеат во сосема различни услови: села и градови, со пристап до електрична енергија и без него. Учесниците во експериментот припаѓале на различни возрасни категории и немале партии. Во принцип, Месечината имаше поголемо влијание врз оние кои живееја во руралните средини.
Учесниците на експериментот беа ставени на специјални монитори на зглобот кои ги следеа режимите на спиење. Во исто време, една група одбие електрична енергија за целиот период на истражување, вториот - го ограничи пристапот до него, а третиот - користеше електрична енергија без ограничувања.
Зависноста од електрична енергија сè уште е присутна, бидејќи учесниците на третата група легнаа подоцна од останатите и спиеја помалку. Би било можно да се негира ефектот на Месечината, но сличен експеримент беше спроведен со ученици на Универзитетот во Вашингтон, кои имаат целосен пристап до електрична енергија.
Резултатите од студијата даваат причина да веруваат дека циркадните човечки ритми на одреден начин се синхронизираат со фазите на лунарниот циклус. Во сите групи, се следеше општ модел: луѓето легнаа подоцна и спиеја за помали временски интервали за 3-5 дена пред полна месечина.
Според Leandro Casiragi, истражувач од Универзитетот во Вашингтон, зависноста на човечкиот сон од фазите на Луна е конгенитална адаптација. Од античко време, човечкото тело научило да користи природни извори на осветлување. Пред полна месечина, земјата сателит достигнува големи големини и, соодветно, количината на светлина се зголемува - ноќите стануваат полесни.
Циркадни ритми играат значајна улога во човечкиот живот. Тие претставуваат осцилации на разни биолошки процеси во телото и се поврзани директно од промената на денот и ноќта. Периодот на циркадни ритми е околу 24 часа. Иако нивната поврзаност со надворешното опкружување се изрекува сосема светло, сепак овие ритми имаат ендогено потекло - тоа е, создадено директно од страна на организмот.
Биолошките часовници имаат индивидуални знаци и разлики од секое лице. Врз основа на овие податоци, научниците извојуваат три хронипи. "Трепка" стои неколку часа порано од "бувови" и ја манифестира највисоката активност наутро. "Сова" - напротив, повеќе може да биде во можност да се поврзе во попладневните часови. И средниот хронип се смета за "гулаби".
Канал сајт: https://kipmu.ru/. Претплатете се, ставете го срцето, оставете коментари!