Човечката кожа реагира на било кој надворешен и внатрешен стимули. Често, според нејзината состојба, може да се судат болести на дигестивните или другите системи на организмот. Понекогаш осип и акни се причина за неправилно избрана козметика. И тоа се случува погрешно исхрана да се рефлектира на лицето.
Последната тема е особено контрадикторна и успеа да ги пропушти митови. Kitchenmag ги поттикнува заедничките заблуди за ефектот на храната на состојбата на кожата и ја дели листата на производи кои не се навистина причина за акни.
Пица
Во друштво на пријатели, одбиваат да пица, бидејќи се плашат дека резултатот од гастрономската слабост ќе остане на твоето лице? Не се грижи. Дерматолозите не ја гледаат односот помеѓу осип и употребата на пица.
Како по правило, јадете само две или три парчиња. Ова не е доволно за кожата да реагира толку сериозно. Значи, по цела пица, едно осип на лицето се сосема е можно.
Масти.
Мастите имаат лоша репутација. Многумина веруваат дека нивната редовна употреба станува причина за акни и воспаление на кожата. Во пракса, ова не е случај: корисни масти, напротив, подобрување на состојбата на кожата.
Редовната употреба на авокадо, маслиново масло, семиња и црвени риби ја зголемува еластичноста и еластичноста на кожата, ги измазнува брчките и му дава на лицето здрав сјај.
Леб
Лебот е неразумно се смета за друг извор на акни. Во пракса, ова не е толку. На многу начини, сето тоа зависи од составот на производот, па внимателно прочитајте ги информациите на пакетот пред изборот на производот.
Ако рафиниран шеќер е присутен во леб, тогаш воспалението на кожата навистина може да се појави. И, исто така, негативно на состојбата на кожата може да влијае на глутен, но ова е вистина само за оние кои страдаат од неговата нетолеранција.
Млечни производи
Млечни производи - уште еден контроверзен производ. Мислењата се размини: Некој верува дека производите базирани на млеко предизвикуваат осип на кожата, други, напротив, веруваат дека тоа не е. Каде е вистината?
Факт е дека многу луѓе имаат млечни производи предизвикуваат алергии кои се манифестираат, вклучувајќи воспаление на кожата. Ако немате нетолеранција на лактоза, тогаш ваквата реакција на кожата е малку веројатно. Млекото, напротив, содржи витамини и минерали кои се корисни за кожата.
Алкохол
Многумина ги избегнуваат средбите со пријателите, бидејќи имаат алкохол, што, наводно, предизвикува појава на акни и други осип на кожата.
Всушност, ова не е случај: редовната и систематска употреба на алкохол навистина негативно влијае на состојбата на кожата и за здравјето на целиот организам како целина, но ништо нема да биде од винската жлезда за вечера.
Чоколадо
Сигурно сте забележале дека злоупотребата на чоколадо негативно влијае на состојбата на кожата. Во исто време, самата чоколада не е главниот виновник на акните. Тоа е целиот случај во шеќер, кој во големи количини е содржан во слатки, чоколадни барови и плочки.
Имаме излез: Заменете ги вашите вообичаени слатки со горчливо чоколадо. Процентот на шеќер во него е значително помал, и затоа, во состојбата на кожата, умерената употреба на овој производ нема да влијае.
Залепи
Многумина се оценуваат со висококалорични јадења. Се верува дека по таква густа вечера на кожата може да се појави акни и воспаление.
Всушност, тоа не е. Ако не постои шеќер како дел од паста, тогаш нема да има осип на кожата. Друг совет: Обидете се да го минимизирате количеството на масти во садот. За да го направите ова, наместо крем сос, користете го месото на авокадо, и наместо рендано сирење - сецкани ореви.
