Azonao atao ny manosika ny nifinao indroa isan'andro, mandehana any amin'ny mpitsabo nify ary mbola manana olana. Momba ny fahazarana isan'andro izay miadana, nefa azo antoka fa manimba tsiky. Izany no tena mandà:
Ny fitanana sy ny pensilihazo
Manampy amin'ny maro ny olona mifantoka na tsy hampanahy. Na izany aza, io fahazarana io dia misy fahavoazana kokoa noho ny tsara. Noho izany ny enamel dia miseho ny harona, noho ny fiandohan'ny nify dia nanomboka ny fihetsiky ny hatsiaka sy ny mafana. Raha mila milamina ianao dia ahintsano ny takolany tsy misy siramamy.
Saripika: wday.ru.
Miditra amin'ny vatomamy jelly
Izy ireo miaraka amin'ny Caramel sy Marmalade dia mampidi-doza kokoa noho ny tsiky noho ny zava-mamy hafa. Ireo vatomamy ireo dia mifikitra amin'ny nify ary tsy miatrika fanadiovana ny rano. Mijanona ny sombin-javatra ary lasa tontolo iainana mety ho an'ny fampandrosoana ny bakteria izay mitarika amin'ny karies. Noho io antony io ihany, dia mendrika ny hisafidy ny lollipops tsy misy siramamy.Creak
Manify enamel izy io ary mitarika amin'ny faharatran'ny nify. Matetika ny olona tsy misy nify amin'ny nofy ary tsy hainy akory ny momba izany. Azonao atao ny mahita ny olana raha manomboka mandratra ny loha, ny tendany, ny sofina, ny sofina ary ny valanoranony. Ireo mpitsabo nify dia nanoro hevitra ny hametrahana fiarovana ho an'ny nify ary hanova ny toeran'ny vatana amin'ny nofy. Ny psikolojia iray dia hanampy mba hahatakatra lalindalina kokoa mba hahatakatra ny antony.
Soko: vash-dentist.ru.
Misotroa kafe sy divay mena
Ny kafeinina dia miteraka vava maina, ary ny tsy fahampian'ny rano dia mitarika amin'ny fampandrosoana ny karies. Raha misotro kafe mamy ianao dia miharatsy ihany ny toe-javatra. Noho ny zava-pisotro dia manomboka ny nify mifady vy ihany koa izy ireo.
Ny divay mena dia misy fiantraikany amin'ny tsiky fotsy. Mirakitra asidra iray izay manimba enamel ka mora kokoa ny dyes ny dyes ny mifoka amin'ny nify. Mba hialana amin'izany, misotroa rano madio aorian'ny vera divay na ahintsano ny hafaliana hanoherana ny rano. Aleo ny mihinana sakafo proteinina, toy ny fromazy.
Sary: Vinofil.ru.
Kitiho ny voa
Tsy safidy tsara indrindra ho an'ny snacks mandritra ny sarimihetsika na mandeha. Satria rehefa madio isika, dia mandeha ny nifintsika. Rehefa mandeha ny fotoana, noho io fahazarana io eo anelanelan'ny nify eo an-tampony eo ambony sy ambany, dia mety hiseho ny fanodinana v-endrika. Tsara kokoa ny manindry ny voa amin'ny tananao.Matetika mankafy ny nify
Na dia natao hanadio ny nify aza izy ireo, matetika ny nify dia manimba azy ireo. Izy ireo dia somary matevina, ka tsy afaka miatrika ny asany izy ireo ary manadio tanteraka ny hantsana nify. Ho an'ny rehetra, ny tendron'ny nify dia tena maranitra ary mety handratra ny gony, ary koa ny rà mandriaka. Fa kosa, afaka mampiasa kofehy nify ianao.