Ny fanasana nasal dia fomba iray izay azo tanterahina tsy miankina amin'ny fanadiovana ny andalan'ny orona amin'ny fampiasana vahaolana manokana, fanesorana ny moka, ny fandotoana ary ny fientanentanana. Mety hahasoa ny olona izay nihaona tamin'ny allergy na hatsiaka. Ny tena zava-dehibe dia ny manao ny zavatra tsara rehetra, satria ny hadisoana dia mety hiteraka ratra sy aretina.
"Raiso ary ataovy izao" manolotra ny hahafantatra tsara ny torolàlana tsotra sy ny torohevitra momba ny dokotera, alohan'ny hanapahanao manapa-kevitra ny hanasa ny oronao ao an-trano. ❗ Na dia eo aza ny zava-misy fa ny fanasana ny orona dia tsy fitsaboana, fa ny fomba fahadiovana, alohan'ny tsy maintsy hodinihina amin'ny dokotera.
Amboary ny vahaolana
Fomba laharana 1: Mirotsaha ao anaty saosy rano 500 ml avy ao ambanin'ny paompy, ento amin'ny vay ary avelao ny hafanana antonony mandritra ny 15 minitra, ary avelao hangatsiaka ny mari-pana. Ampio 1 tsp. Sira sira sy pinch amin'ny saosy sakafo (tsy azo atao). Afangaro tsara ka rava anaty rano ny sira. Ny vahaolana vita dia mety handatsaka ao anaty fitoeran-jaza hermetika ary voatahiry ao anaty vata fampangatsiahana tsy mihoatra ny 24 ora.
Fomba laharana faha-2: Arotsaho rano misotro rano ao anaty fitoeran-drano ao anaty fitoeran-drano, ampio 1 tsp. Sira ranomasina ary manafana ny lafaoro microwave mandritra ny 1-2 minitra. Avelao hangatsiaka. Arotsaho ao anaty siny vera madio ny vahaolana vita amin'ny vera vita amin'ny vera madio ary mitahiry mihoatra ny andro ao anaty vata fampangatsiahana.
Fomba 3 No. 3: Ao amin'ny 500 ml ny rano mihamafana, manentana 1 tsp. Sira an-dranomasina. Ny vahaolana vita amin'ny fahaiza-manao amin'ny hermetic dia azo tehirizina ao anatin'ny iray volana ao amin'ny vata fampangatsiahana. Zava-dehibe: Ampiasao ny rano avy ao ambanin'ny paompy, ny fisotroan-doha na ny rano mangotraka amin'ity tranga ity dia tsy mety. Ny safidy hafa dia mety ho vahaolana masira vita amin'ny sira (sodium klorida vahaolana), izay azo amidy amin'ny pharmacy.
Misafidiana fitaovana mety
Any amin'ny firenena atsinanana, ny sambo manokana dia matetika ampiasaina amin'ny fanasana ny orona, na ny tsy hatsembohana. Amin'ny fivarotam-panafody, azo atao ny mividy plastika maoderina maoderina - fitaovana manokana amin'ny fanasana ny orona (indraindray antsoina hoe duck ho an'ny orona).
Miomàna amin'ny fomba fiasa
- Afo amin'ny vahaolana amin'ny mari-pana amin'ny efitrano. Esory ny fitaovana hankaivana ny orona.
- Diovy ny oronao: mandinika, raha ilaina, ampiasao ny landihazo landy.
- Ny fomba fiasa dia mora kokoa hanatanterahana ny hilentika.
Ahoana ny fanasana ny orona
- Sasao ny tananao, arotsaho ao anaty fitaovana ny vahaolana amin'ny fanasana ny orony. Atsofoka ny lohan'ny sisin'ny pelvic na hilentika.
- Ampidiro vahaolana ho ao am-bavony iray. Raha vita tsara ny zava-drehetra, dia handalo ny vahaolana ny vahaolana ary havoaka amin'ny fostril hafa.
- Diovy ny oronao, tsy mahasoa. Aza manahy raha misy vahaolana kely iray ao anaty tenda na latsaka ao am-bava.
- Avereno atao indray ny fomba fiasa, ary arotsaka ny vahaolana ho any amststril hafa, avy eo ny mpitsidika indray. Vonona!
Zava-dehibe: Amin'ny fivarotam-panafody azonao mividy vahaolana vonona amin'ny tavoahangy manokana. Ampiasao, araho ny tolo-kevitry ny mpanamboatra amin'ny torolàlana.
Contraindications
Ny fomba fiasa dia aroso mba hifampidinika amin'ny dokotera, satria misy contraindations maromaro.