Ny fiaramanidina dia iray amin'ireo fomba fitaterana azo antoka indrindra. Araka ny antontan'isa statistika Eurostat, tamin'ny taona 2016, vokatry ny loza, olona enina no maty tao amin'ny Vondrona Eropeana. Raha ny fampitahana, any Alemaina ihany no vokatry ny lozam-pifamoivoizana nandritra ny fotoana mitovy, olona 3.206 no maty. Ny fahafahana ho tafita velona amin'ny fambolena vonjy maika amin'ny fiaramanidina, hoy ny departemantan'i Etazonia, 95.7%. Raha te-ho vonona amin'ny lozam-pifamoivoizana tsy ampoizina ianao dia hanampy anao ny torohevitra manokana.
1. Raiso ny akanjo sy kiraro mety amin'ny fiaramanidinaPatrator patrick bidencappes isaky ny mijery ny vehivavy mipetraka amin'ny fiaramanidina iray amin'ny zipo kely sy ombelahin-tongony. Araka ny filazany, ny kiraro sy ny fitafiana toy izany amin'ny tranga iray tafahoatra dia mety mahatonga ilay olona tsy hiala haingana ilay fiaramanidina. Ny BeydenCraft ihany koa dia tsy manoro hevitra hanidina amin'ny sombin-kazo sy ny kofehy. Tokony ho mora ny akanjo, fa manakatona tanteraka ny vatana.
2. Misafidiana ny toerana mety.Toerana akaikin'ny fivoahana sy ny rambon'ny fiaramanidina no azo antoka indrindra. Ny diary siantifika momba ny mekanika malaza, izay namakafaka ny tranga rehetra momba ny aviizianina ary maty tamin'ny 1971 ka hatramin'ny 2007, dia nanatsoaka ity famaranana manaraka ireto: Toerana ao amin'ny rambon'ny fiaramanidina ary eo akaikin'ny elatra dia mitombo ny fivelomana (69%). Ny tahan'ny sisa tavela amin'ny mpandeha izay mipetraka eo anoloana ny fiaramanidina dia 49%.
3. Tsarovy ny lalana mankany amin'ny famoahana azyTalohan'ny nandehanan'i Takeoff, ny mpandeha dia tokony hahatadidy ny lalana mankany amin'ny fivoahana maika akaiky indrindra, hoy ny fananan'ny manam-pahaizana momba ny fiaramanidina Siliation Shelnlinberg.
4. Aza esorina ny fehikibo sezaManoro hevitra ny manam-pahaizana fa tsy hanamaivana ny fehikibo seza mandritra ny sidina. Ny korontana tsy ampoizina dia mety hiteraka trauma mpandeha.
5. Aza maka pilina fatoriana ary aza misotro toaka.Zava-dehibe ny hoe ny mpandeha dia afaka mihalehibe sy mamaly haingana. Noho izany antony izany, ny manam-pahaizana dia tsy manoro hevitra ny hatory ary mampiasa alikaola.
6. Araho ny torolàlana mpanatrika sidinaNy mpandeha dia tokony hanaraka ny toromarika an-tsokosoko. Raha sendra miala vonjy maika ny fiaramanidina dia tsy maintsy mandeha haingana ny fiaramanidina, fa tsy misy tahotra.
7. Manadino ny kitapoMandritra ny fandroahana, ny mpandeha dia tokony handao ny entany sy ny zavatra sarobidy. Raha ny mpandeha tsirairay dia manomboka mijery ny zavatra nataony, dia mety hitarika ny fahafatesan'ny olon-kafa. Ny segondra tsirairay dia zava-dehibe amin'ny toe-javatra maika.
8. Raha setroka, arovy ny taovam-pisefoanaRaha niseho setroka ny fiaramanidina na nisy afo, dia tsy maintsy miaro ny taovam-pisefoana ny mpandeha. Mba hanaovana izany dia azonao atao ny mametaka ny mosara mando amin'ny orona na vava.
9. Mitadiava "posture azo antoka"Avy amin'ny toeran'ny vatan'ny mpandeha mandritra ny fivondronana vonjy maika dia hiankina, dia hahazo ratra fanampiny na tsia. Azo inoana fa hihozongozona ny fiaramanidina, satria ilaina ny maka ny tsara pose. Fantaro ny sandrinao, eo anoloanao, ary tsindrio ny lohanao amin'ny lamosina na tsindrio fotsiny ny lohan-dohanao ary hangalany ny tananao. "Ny pose azo antoka" dia miaro tsara amin'ny fractures sy ny fahasimbana anatiny.
10. Aza mandeha amin'ny tanyRaha misy mpandeha be pataloha dia afaka mameno fotsiny.