Ny fahazarana ara-bola mety no fototry ny tsy maintsy manaraka ny harena. Ny fandanianao tsy tapaka izay tena tsy ilainao dia tsy mamiratra. Alohan'ny zavatra hividianana dia tsy tokony ho maika ary diniho ny lanjan'ny fividianana. Raha manana zavatra iray ny tsirairay, dia tsy ilaina ny ilainao.
Famandrihana ho an'ny serivisy izay tsy ampiasainao
- 1 ruble ho an'ny vanim-potoana demo, mihoatra ny 200 rubles isam-bolana
- Mandehana haingana hihaino hira 100.500 ao anatin'ny 1 ruble fotsiny
- Asao ny namana ary mahazo fanomezana 2 minitra mijery sarimihetsika sy serilasy
Ny vanim-potoana demo dia noforonina mba hampisy anao hampiasa azy ireo. Ary amin'ny hevitry ny orinasa dia ianao:
Mmm ... mahazo aina. Mila misoratra anarana haingana.
Misoratra anarana, mihevitra ary amin'ny fotoana reraka ary ho hadinonao fa nanolotra ny serivisy momba ny vola ara-bosom-bolo avy amin'ny karatrao ianao izay tsy niraharaha. Eny, 200 rubles roa isam-bolana, tsy misy mahatsiravina ... Rehefa vita ny fampiasana ny serivisy ianao dia aza adino ny tsy hanadino ny famandrihana. Ankoatr'izay, raha sonia indray mandeha ianao. Malahelo iray - tsy misy ny fahalalanao hanoratra ny vola. Filan-kevitra momba ny fanakanana, fa ho amin'ny antsipiriany kokoa
Entana ao amin'ny Checkout
Mijoro ianao ary mieritreritra fa mila mividy antiseptika ianao, ary avy eo ny lasa dia very, dia mila maka saron-tava ianao, tsy ho ela, tsy ho ela, tsy ho ela ny fiara sy ny zanaky ny zon'ny lahy sy ny zanaky ny labozia. Raha manana zavatra mahatsiravina ianao raha maka bootier indray mandeha, fa ny ankamaroan'ny fahazarana dia alaina, na dia tsy miraharaha aza. Antiseptics, saron-tava ary fonon-tanana - halatra. Ao amin'ny fivarotam-panafody dia mora kokoa izy ireo. Rehefa mandeha an-tongotra ao amin'ny fivarotana ianao dia manaova lisitra ary andramo ny hametaka azy.
Kafe
Raha ny maraina sy ny fiasana, mihazakazaka ao amin'ny tsena kely indrindra amin'ny kafe sy ny mofomamy, dia risika be ianao hanome vola. Io fahazarana io dia tena tsy mahasoa. Miadana tsikelikely izy, kely, ka tsy tsikaritrareo ny fisintonana vola avy aminao. Ohatra, maka kafe ho an'ny 100 rubles ary bun mandritra ny 50. 150 rubles dia mivoaka isan'andro - eo ho eo amin'ny 4500 isam-bolana sy 54000 isan-taona ity. Tsy ratsy…Tena mampalahelo tokoa izany, fa tsy tokony hiala kafe mihitsy ianao. Tsy misy mahatsiravina tsy hitranga raha maka izany indray mandeha isan-kerinandro ianao. Ankoatr'izay, misy kafe sokitra, izay azo andrahoina ao an-trano ary hiaraka aminao. Hafotsotra ihany koa izy io.
Famandrihana ao amin'ny gym
Ity fitsipika ity dia tsy mihatra raha miaraka amin'ny "vatana mandroso" ianao ary nanapa-kevitra ny handraySaingy mila maka ny tenako marina ianao.
Ity dia manondro ny fividianana famandrihana, izay tsy ampiasainao na aloanao in-5 isan-kerinandro, ary mandeha irery ihany 2. Ny safidy tsara indrindra dia ny fividianana rug sy ny dumbbells roa ho an'ny fiofanana ao an-trano. Ho afaka hahasoa kokoa izany, ary ho fanampin'izay, azonao atao ny manitsy ny fandaharam-potoana ho an'ny tenanao, dia tsy hijoro amin'ny filaharana amin'ny simulator ianao ary afaka mifaly ianao, tsy hatahotra ny hahagaga fa ny hatsarana sasany dia hahatsikaritra fa hisy hatsarana sasany.
Miantsena ao an-trano
Mankanesa ao an-trano, sy amin'ny gorodona voalohany, magazay kely tsy misy dikany. Tsaroanay fa tsy ho ela dia hamaranana ny mofo ny trano ary tsy ho ao ambadika fotsiny. Avy eo, mody any an-trano miaraka amina fonosana sakafo ary takatra fa ny mofo ihany no ilaina.Matetika ny fivarotana toy izany dia manome fihenam-bidy lehibe. Fa raha hitanao izany, ny fihenam-bidy (matetika) amin'ny entana tsy ilaina aminao. Mba tsy hahitan'ny fitrandrahana toy izany dia mankany amin'ny fivarotana feno sy misy lisitra.
Fonosana sy fonosana sakafo
Ny tena tsy tokony hatao dia ny fitehirizana ao amin'ny fonosana an-trano miaraka amin'ny fonosana ao anaty boaty iray misaraka ary ampiasao imbetsaka ilay fonosana. Tsara sy ho an'ny teti-bola sy ny natiora hividianana fonosana lamba vitsivitsy izay azo sasana amin'ny milina fanasana mahazatra.
Ny fandaniana tsy misy dikany hafa dia ny sakafo ao anaty fonosana. Ny vidin'ny sakafo ao anaty fonosana, nodiovina sy nanasa, nanalefaka imbetsaka. Inona no ilainao manasa sy manadio ny legioma? Raha mbola tsy nahatratra ny fanjakana ianao rehefa afaka mandany vola, dia tsy tokony handray vokatra amin'ny vidiny be loatra ianao.