Ny tsy fahampian'ny vitaminina D ao amin'ny vatan'olombelona dia manampy amin'ny fampihenana ny saina sy ny harerahana tsy tapaka. Ilay mpitsabo, Cardiologist Alla Demidov dia nilaza ny momba an'io tamin'ny rivotra "radio 1"
Araka ny filazan'ny dokotera, ny ankamaroan'ny Rosiana dia tsy fahampian'ny vitamina D. haseho manokana amin'ny ririnina. Ny faharatsian'ity otrikaina ity dia mitarika ho amin'ny fahatapahan'ny hery, ny toe-po ratsy, ary koa ny hozatra sy ny fanaintainan'ny aretin-tsaina. Ny fanehoana tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny vitamina D, hoy i Demidova, dia heverina ho fanelingelenana matory.
Manomboka miaina ny hafanana na fanelingelenana ny olona. Ny marary sasany mando ny lohany. Ity toe-javatra ity dia mitovy amin'ny fisehoana ricketsical amin'ny ankizy. - Alla Demidova, mpitsabo, Cardiologist
Ny tsy fahampian'ny vitaminina D dia tsy azo atao ny mahatsikaritra. Tamin'ny voalohany, ny olona iray dia manana havizanana tsy misy dikany, malaise. Taty aoriana dia miseho ny olana amin'ny tsy fahampiana. Ny lehilahy dia mirona amin'ny hatsiaka matetika. Mijaly ihany koa amin'ny toe-piainan'ny hoditra sy ny nify izany.
Mampitandrina ny manam-pahaizana manokana raha tsy manaiky ny fepetra ianao hamenoana ny tsy fahampian'ny vitaminina, avy eo ny taolana tsy mahazatra sy ny skeleton.
Azonao atao ny manalavitra ny olana momba ny tsy fahampian'ny vitaminina noho ny fihinanana sakafo fanasitranana. Ho an'ity tanjona ity dia atoroy ny hampiditra sakafo toy ny tonon-keloka, ny vokatra vita amin'ny ronono (crème masira, ronono, ronono, dibera), hazom-bary, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody, atody.
Marihina fa ny habetsaky ny vitaminina d amin'ny sakafo dia miteraka fandringanana noho ny fanodinana hafanana tsy mety. Ny manam-pahaizana dia tsy atoroy hanafana ny sakafo matetika, ary koa ny fisorohana ny fikorontanan'ny vokatra, fa ny hena hanafoana haingana.
Ankoatry ny sakafo, ny fomba mahomby amin'ny tahiry famokarana vitaminina D ao amin'ny vatana dia zava-mahadomelina. Izy ireo dia zatra manendry dokotera izay manisa ny fatra fitsaboana ilaina.
Tadidio, ny vitaminina d dia zavatra mavitrika ara-biolojika tsy takatry ny saina ho an'ny vondrona matavy. Ny vitaminina d tsy tapaka amin'ny fomba kalsioma tsy tapaka. Misy fiantraikany ilaina amin'ny fitomboana sy fampandrosoana ny fitaovana musculoskeletal, indrindra amin'ny fahazazana. Miaraka amin'ny fihenan'ny vitaminina D, ny hypovitaminosis dia miseho ao amin'ny vatan'olombelona, ka mahatonga ny vokatr'izany tsy takatry ny saina.
Talohan'izay, ny serivisy vaovao afovoany dia nitatitra fa ny fitsipika 5 dia voavaha mba hampihenana ny loza ateraky ny olona ao amin'ny olombelona. Ny manam-pahaizana avy amin'ny Sekolin'ny Medical Harvard dia nitatitra, mba hampihenana ny loza mety hitranga, dia tokony hojerena ny fitsipika maromaro maneran-tany.
18+