Niatrika ny zava-misy fa ny akoho dia mamoaka atody? Aza maika handefa azy ireo amin'ny lasopy rehetra. Tadiavo aloha ny antony mahatonga ny fihetsika sy ireo nahavanon-doza toy izany. Minoa ahy, mbola afaka manamboatra azy ianao, ary holazainay amiko ny fomba.
Raha ny atody ny akoho, avy eo dia tsy manana zavatra toy ny fomba hafa izy ireo - zavatra be loatra.
Voalohany indrindra aloha, ny "atody" vorona dia manandrana mameno ny tsy fahampian'ny proteinina ao anaty sakafo. Tamin'ny fahavaratra dia afaka nankafy kankana sy bibikely izy ireo, nandeha teny an-dalana. Amin'ny ririnina, vitsy ny zava-mamy toy izany, ankoatr'izay, avy ao ambadiky ny hatsiaka, dia zara raha mandeha ny volom-borona ary tsy maharitra. Ka tsy maintsy manitsy ireo lesoka ao amin'ny menu ianao.
Rehefa ny Frost On -15 sy ny maro hafa, dia mipetraka ao anaty akoho akoho ny akoho. Tsy misy hetsika iray tena ratsy. Ireto ny vorona sy ny masonona tsy misy na inona na inona tokony hatao. Ary raha ao an-tranon'ny akorandriaka i Raha tsy mahazo aina, dia matahotra ihany koa ny volom-borona. Noho ny adin-tsaina dia hihinana izy ireo ao ambanin'ny faladia.
Talohan'ny vokatra mitovy dia afaka mitondra hazavana mamirapiratra. Amin'ny toe-javatra toy izany, ny volom-borona dia tsy ny atody, samy hanomboka.
Raha tsy mihinana afa-tsy ny akorandriaka ny akoho, avelao ny atody anatiny, azo inoana fa tsy ampy kalsioma izy ireo. Mitranga izany, ampy kalsioma ny ampy, tsy manam-potoana handotoana fotsiny. Ary noho ny tsy fahampian'ny vitaminina D. amin'ity tranga ity dia mbola te hihinana ny akorandriaka ny penina.
Indraindray ny antony dia ao amin'ny toetran'ny vorona. Tsy afa-po sy tsy afa-po sy ratsy ny akoho raha tsy mihinana atody, avy eo dia manitsakitsaka ny masoner noho ny faharatsiana, ny fankahalana na ny fialonana.
Ny tsy fahampian'ny traikefa dia antony iray hafa. Young akoho ho an'ny fotoana voalohany noravana na nahita atody fotsiny. Ny iray dia nanorotoro tsy nahy, noho ny fiantrana. Tsy nisy na nanakana azy, ary izao no fahazarana.
Mba hanitsiana ny zava-misy dia tsy maintsy mahita ny nahavanon-doza ianao aloha. Diniho tsara ireo akoho rehetra - ny volom-borona hooligans manodidina ny lava-bato ary, angamba ny faladia dia ho rakotra atody maina.
Raha tsy nahomby tamin'ny fitadiavana ny mpanapaka ny Wagon ianao, dia atsipy ao anaty atody ny voromahery miaraka amin'ny dye sakafo ao anatiny. Azonao atao ny "fenoy" amin'ny fampiasana tsiranoka miaraka amin'ny fanjaitra manify. Vetivety foana dia ho toy izany ny soritr'aretin'ny heloka bevava.
Rehefa manambara ny "RioshChikov", dia atolony ao amin'ny efitrano iray misaraka amin'ny mpivady herinandro.
Ny zavatra voalohany dia ny menu isan-karazany amin'ny akoho proteinina: miaraka amin'ny lafarinina toy ny hena, ny fromazy sy ny kankana ary ny sandry ary ny sandry, bibikely. Tsy mandratra ny kalsioma amin'ny endrika sela tapaka na fito fito.
Aza manangona sakafo amin'ny tany - Aza mampahatezitra ny vorona hanarona ny atody. Asongadino ireo mpihinana. Pumpkin miaraka amin'ny paoma dia hikoropaka ny daisies ny akoho.
Raha azo atao dia avereno ny volom-borona eny an-dalambe. Rehefa tsara indrindra ny atao amin'ny ririnina, dia nitantara tamin'ity lahatsoratra ity izahay.
Raha akaiky ny akoho - manitatra ny akanin'ny akoho na manao ampahany amin'ny biby fiompy ao amin'ny trano akoho iray hafa. Ny toerana misaraka dia mila mahery setra na olona manahirana loatra.
Miaraka amin'ny jiro mamirapiratra, manolo ny jiro hazavana mba handroba kokoa na hampiakatra azy ireo ho avo ary hanidy ny plastika. Saingy tadidio fa amin'ny ririnina ny akoho dia tokony ho maivana amin'ny 12 ka hatramin'ny 14 ora, raha tsy izany dia afaka mijanona haingana izy ireo.
Alamino ny akanin'ny akaniny - esory ny tsy ilaina rehetra ao, fenoy miaraka amin'ny tadiny, mololo. Ary apetraho hatrany amin'ny fidirana amin'ny fidirana amin'ny akoho akoho, izay misy mangina ary tsy misy maso be loatra. Azonao atao mihitsy aza ny manapotika ny voromahery avy amin'ny sisa amin'ny efitrano sy ny tsirairay avy, ohatra, takelaka plywood.
Azonao atao ny mametraka angonina atody atody ao amin'ny Coop akoho. Ary mahazo aina ianao manangona atody, ary ny akoho tsy mahazo azy ireo. Na manangona atody fotsiny amin'ny fotoana mba tsy hananan'ny vorona ny fihomehezana.
Raha tsy nomena ny fomba voatanisa ny valiny - ampiasao ny fomba ataon'ny vahoaka. Manolo ny atody amin'ny koba na plastika, ohatra, ny atody. Na manondraka ny votoatiny miaraka amin'ny tsiranoka amin'ny atody ary fenoy ny mustard na maranitra. Raha tsy nanampy - avy eo dia tao anaty lasopy.