Izahay dia tsy nisakafo nofo fotsiny, nanipy ny peel sy ny voa. Saingy nieritreritra ny momba ny mason-kibo ve ianao? Inona no karazana tombontsoa azo entina amin'ny vatantsika? Andeha isika hiresaka amin'ny an-tsipiriany momba izany.
Melon dia manondro ny ankohonan'ny dobo filomanosana. Fantatry ny rehetra ny tombontsoa azo avy amin'ny voan'ny voatavo ary ampiasao ho sakafo. Fa ny voa melon dia mitoera, ary tsy misy mieritreritra momba izany.
Raha ny fandehany dia tsy mendrika ny hanipy an'io vokatra io mihitsy.
Fampiasana mason-jaza
Ny mason-tsofina melon dia mirakitra vitamina, mineraly. Izay:
- Potasioma, magnesium, vitaming vondrona V. Izy ireo no tompon'andraikitra amin'ny asan'ny fo, voa, voa, fitomboana ary famerenana amin'ny laoniny ny lamba.
- Ny pectin amin'ny selon melon dia mifatotra amin'ny pestisida sy metaly mavesatra ao anaty vatana ary mampiseho azy ireo. Ny fampiasana tsy tapaka an'i Pectin dia mampihena ny fahanterana amin'ny vatana.
- Mampiasà voa melon dia ilaina amin'ny firaisana ara-nofo ho fanatsarana ny potency noho ny votoatin'ny zinc, iodine.
- Melon Seeds dia manamboatra kolesterola ary manatsara ny fitadidiana.
- Vens melon voa ho an'ny fiantraikany malefaka sy diuretic.
- Ny asa an-trano dia tombontsoa hafa.
- Raha manana hoditra maina ianao, volo marefo sy fantsika amin'ny mason-javamaniry misy anao! Noho ny votoatin'ny proteinina sy ny menaka matavy.
Ahoana no tsara kokoa hihinana mason-tsofina?
Izao dia vanim-potoana izao. Ary izany dia midika izany fa afaka manao tahiry amin'ny ho avy ianao. Mba hanaovana izany dia esory ny melon, sasao izy ireo eo am-pandehanana rano amin'ny alàlan'ny colander iray ary amin'ny fomba voajanahary. Ny voa dia tsara ho maina any ivelany (eo amin'ny lavarangana), mitoloko ny fitoniana avy amin'ny bibikely.
Voarakitra am-pototry ny fonosana taratasy feno ny voa maina na ao anaty tavoahangy fitaratra ka hatramin'ny 2 taona.
Alohan'ny hampiasana ny mason-tsolika amin'ny fikosoham-bary amin'ny kafe kafe amin'ny toetry ny lafarinina maina.
Mitsangantsangana ao anaty kafe kafe
Ny lafarinina vokarina avy amin'ny voa dia mety ho levona ho toy ny sakafo amin'ny sakafo (ohatra, ao anaty lasopy) na handatsaka sotro 1 sotro misy rano mafana, ary misotro sy misotro mandritra ny andro. Tsy soso-kevitra ny hampiasa zava-pisotro toy izany amin'ny vavony tsy misy dikany.
Aza kamo, vakio sy mety contraindications.
Contraindications amin'ny fampiasana ny mason-jaza
Rehefa mampiasa vokatra rehetra, tadidio: tsara ny zava-drehetra amin'ny antonony. Ny mason-tsofina dia tsy fomba amam-pahafatesana, fa loharano otrikaina sy mineraly ihany izy ireo.
Ny fampiasana ny sela melon dia voarara amin'ireto tranga manaraka ireto:
- vehivavy bevohoka sy maninjitra vehivavy;
- Olona manana fery kibo, ary koa amin'ny fifantohana amin'ny ranom-boankazo voadona;
- Raha manaraka ny votoatin'ny sakafonao ianao, tandremo: mitandrina: 100 G of Melon dia misy kcal 555 kcal, satria 50% ny tavy ary 30% ny proteinina. Ny fatra isan'andro isan'andro dia tsy tokony hihoatra ny 100 g.
- Fandeferana manokana amin'ny singa;
- Tsy azo atao ny mihinana mason-kena misy alikaola, tantely na ronono.
Misaotra ny fifantohana!