Inona no mahandro sakafo hisakafo hariva? 4 Recipe tsy misy fiaviana sy olana

Reraka ve ny hevitrao momba ny sakafo hariva? Miandry ny fianakaviana noana, ary tsy hiatrika na inona na inona hohanina ny tokantrano ve ianao? Nanomana resy maromaro izahay ho anao sakafo hariva tsara amin'ny vokatra azo. Mahandro haingana ny sakafo hariva sy mora, na dia manomboka mianatra mahandro aza ianao. Ny fomba voalohany, ilainay: fillet akoho - atody 600 grama atody

Reraka ve ny hevitrao momba ny sakafo hariva? Miandry ny fianakaviana noana, ary tsy hiatrika na inona na inona hohanina ny tokantrano ve ianao? Nanomana resy maromaro izahay ho anao sakafo hariva tsara amin'ny vokatra azo. Mahandro haingana ny sakafo hariva sy mora, na dia manomboka mianatra mahandro aza ianao.

Ny fomba voalohany, ilaintsika:

• Familiana akoho - 600 gr
• Atody - sombiny 4
• Cream - sotro
• Voankazo kesika - 50 gr
• Sira sy zava-manitra ny tsirinao

Ny fillet akoho dia mila manapaka

Tapaho ny tratran'ny akoho ho sombintsombiny kely.

Mizara atody efatra ao anaty vilia iray isika, dia asio azy ireo, ampio sotro ao anaty mofomamy mifangaro na yagurt voajanahary ary voan'ny fromazy ao anaty fangaro.

Fromazy, atody, mifangaro masira

Solim, Perchym, manampy zava-manitra izay tianao. Tsara tsara ny tongolo lay. Afangaro tsara.

Ny fametahana akoho dia arotsaka ny fangaro

Noforoninay tao anaty lovia ny akoho amam-borona, naidio azy ireo amin'ny fangaro. Hetezo ny voatabia miaraka amin'ny faribolana manify, apetraho eo an-tampon'ny casserole izahay.

Ny voatabia dia hanampy ny handravaka ny lovia

Esory ao anaty lafaoro

Alefanay ao anaty lafaoro mandritra ny 45 minitra ary manendasa degre 180 degre.

Mazotoa homana!

Recipe faharoa, miomàna:

• Veal - 400 gr
• Starch 10 gr
• Soja - sotro
• sesame, sira, dipoavatra ary zava-manitra amin'ny tsirinao

Tapaho ny hena ho sombintsombiny kely.

Hetezo ny loha amin'ny sombin-tsofina kely

Ampidirinay ao amin'ny Saucapan, ampio ny starch, soja saosy voatsindrona amin'ny alàlan'ny gazy an-gazety, sotrokely siramamy sy ny fotoam-pialanao ankafizinao. Mamindra ny zava-drehetra ao anaty lapoaly izahay. Fry, tsy ilaina ny menaka.

Afindra ny zava-drehetra ao anaty vilany

Manampia rano sy fivarotana vitsivitsy ho vonona mandra-pahatongan'ny rano rehetra. Amin'ny farany, ampio ny sesame. Vonona ny sakafo hariva!

Vonona ny hena miaraka amin'ny sesame dia vonona!

Recipe fahatelo

Fangaro:

• Fillet 350 Gr
• Mifangaro legioma isan-karazany 200 gr
• Brussels Cababge - 100 gr
• Broccoli 100 gr
• Zava-manitra sy sira amin'ny tsirinao

Tapaho ny sombin-kena

Hetezo ny familiana akoho ho sombintsombiny kely, aforeto ao anaty vilia iray. Manampia fifangaroana legioma, broccoli amin'ny hena, brussels cappist, raha ny legioma dia mangatsiaka, tsy ilaina ny manilika. Solim, dipoavatra. Izahay dia mamoritra ny fangaro vokarina ao anaty satroka, afatory amin'ny sisiny.

Hena sy legioma amin'ny sleeve

Any afovoany dia manao sazy kely isika hivoaka amin'ny rivotra. Masirasira ao anaty lafaoro 45 minitra amin'ny 180 degre. Haingana sy mora!

Hena misy legioma - sakafo hariva mahasoa ho an'ny fianakaviana iray manontolo

Recipe fahefatra, miomana:

• Tongotra akoho - sombiny 3
• Vary - vera 2
• Mifangaro legioma 200 gr
• Tongolobe - zavatra iray,
• voatabia
• Rano - 4 kaopy
• Zava-manitra sy sira amin'ny tsirinao

Izahay dia manamboatra vary, aforeto eo am-pototry ny taratasy fanaovana mofo izahay, ary naidino ny legioma roa amin'ny tsirinao.

Ny vary raw dia mipetraka eo ambany

Ny tongony akoho amam-borona, dipoavatra, ampiasao ireo vanim-potoana ity. Apetraho eo amin'ny fangaro voaomana ny tongotra.

Ny tongotry ny akoho sy ny dipoavatra

Hetezo ny voatabia miaraka amin'ny faribolana, tongolobe - peratra, mandravaka ny tampon'ny lovanao. Avy eo dia feno vera efatra vera daholo izany. Nesorinay tao anaty lafaoro sy bake nandritra ny 180 degre iray ora iray.

Ny vokatra mangotraka dia napetraka ao anaty lafaoro

Vonona ny sakafo hariva manitra mahafinaritra!

Sakafo hariva mahasoa ho an'ny fianakaviana iray manontolo