Šodien mēs runāsim par šo produktu, piemēram, sīpoliem. Kas ir apakšā? Kā vienkāršs priekšgala ietekmē mūsu ķermeni? Mēs apspriedīsim šos un citus jautājumus šajā pantā.
Sīpoli ir viens no populārākajiem un kopīgākajiem dārzeņiem, kas tiek izmantoti katru dienu. Kopš seniem laikiem sīpoli tika izmantoti ne tāpat kā dārzeņi, bet arī medicīniskiem nolūkiem. Nav veltīgi, sakāmvārds "sīpoli - no septiņām slimībām" sasniedza tajā pašā dienā.
Lielākā daļa cilvēku atsakās ēst sīpolus kā argumentu, vadot to, ka pēc sīpolu lietošanas ir nepatīkama smarža. Bet jums nevajadzētu baidīties no tā! Īpaša smarža ir tikai sekundāra iedarbība. Ir vērts domāt, ka, izmantojot izejvielas pārtikā, ķermenis saņems lielu labumu.
Un tāpēc dodieties uz jautājumu
Kas ir noderīgi sīpoli un kāpēc tā ir katru dienu?
✅luk C vitamīna avots un retinols (A vitamīns). Seldēšanā, priekšgala tika izmantota kā narkotiku no zinga. C vitamīna saturs Lūkā ir diezgan daudz, kā arī retinols, kas palēnina ķermeņa novecošanas procesu.
Tas ir pretiekaisuma un antibiotiku efekts, nogalina patogēnos mikroorganismus un baktērijas. No bērnu gadiem vecāki iekļauj bērnu aukstuma dedititātē, lai ēst izejvielas pārtikā, un visi sakarā ar speciālo vielu saturu sīpolos, kas spēj iznīcināt mikrobus, kā arī augstu C vitamīna saturu.
✅luk spēj liegt būtisku aktivitāti parazītu (tārpi) zarnās.
✅luk ir noderīgs vīriešiem. Lūkas pozitīvā ietekme galvenokārt ir vērsta uz prostatas adenomu, kā arī uzlabot spermatozoīdu spēku un mobilitāti.
Tas ir antihistamīna efekts. Īpašas vielas siera līcī samazina alerģiskas reakcijas iespējamību, ja jūs, protams, nav alerģiju pati priekšgala.
✅ Gremošanas mērķis. Sīpolus lielākoties sastāv no ūdens un šķiedras. Šķiedra parāda toksīnus no ķermeņa, un inulīns sīpolu sulā uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību.
Cukura līmeņa asinīs - augstais hroma saturs Lūkā atbilst šai funkcijai.
Tā ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Ar regulāru sīpolu lietošanu pārtikā, holesterīna līmenis ir samazināts, kas nozīmē, ka risks plāksnes uz sienām kuģu samazinās.
✅ Kosmetoloģijas sīpolu vai sīpolu sulas tiek izmantota, lai stiprinātu un matu augšanu, kā arī ādas vāka ārstēšanai.
Bet tas nenozīmē, ka sīpoli jāizmanto lielos apjomos! Visos svarīgos pasākumos. Neaizmirstiet ievietot sīpolus salātos, mēs visi zinām, sīpoli perfekti "nāk" ar gaļu vai zivīm.
Jūras priekšgala kaitējumsKontrindikācijas, lai izmantotu neapstrādātu loku lielā skaitā ir:
- Čūla, gastrīts paasinātās darbības laikā, jo Lūkas sula var kaitēt kuņģa kairinātajai gļotādai.
- Smags žultspūšļa un nieru slimības.
- Ar hipertensiju.
