Ne visi nezina, ka daži garšaugi var darboties vēl spēcīgāki un efektīvāki nekā narkotikas. Piemēram, šeit ir 5 narkotikas, kas ir ļoti populāras, bet tajā pašā laikā nav īsti strādāt. Atšķirībā no tiem, darbība no šiem 7 dabīgajiem augiem un eļļām, ko var atrast tuvākajā aptiekā, pierāda zinātne. Bet viņiem tie ir ļoti rūpīgi jāizmanto - rūpīgi izlasiet norādījumus un kontrindikācijas un pat labāk - konsultējieties ar terapeitu.
Kurkuma
Kurkuma pulveris ir ne tikai garšvielu un spilgti dabiska krāsviela, bet arī dziedinoša biodrome. Tas ir bagāts ar antioksidantiem, samazina iekaisuma līmeni un pat piemīt antitumoru īpašības.
Tas ir tad, kad viņa var palīdzēt:
• artrīta un citās iekaisuma slimībās;
• ar dažām dermatoloģiskām slimībām;
• vēža profilaksei.
Kā izmantot:
Pievienojiet kurkumu tēja vai trauki, kā garšvielu - vislabāk saprot ar melnajiem pipariem. Nelietojiet pārāk daudz vai bieži - tas var radīt problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
Foto: minSnews.by.
Primulus eļļa
Eļļas primrose vakars ir pretiekaisuma īpašības un mazina sāpes.
Kad tas var palīdzēt:
• ar pms, sāpes krūtīs, menopauzes un policistikas;
• dermatīta laikā;
• ar paaugstinātu artēriju spiedienu;
• kad skleroze skarm;
• diabētiskā neiropātijā.
Kā izmantot:
Parasti to var iegādāties kapsulās. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu: Primrose eļļa mijiedarbojas ar dažiem asins koagulācijas preparātiem un litija pārsējiem, var izjaukt HIV narkotiku uzsūkšanos.
Foto: Woman.Rambler.ru.
Veļa
Eļļas vai linu sēklas - bagāts antioksidantu avots.
Kad var palīdzēt:
• Aptaukošanās;
• kad iekaisums;
• ar augstu artēriju spiedienu;
• resnās zarnas vēža profilaksei.
Kā izmantot:
Pievienojiet sēklas vai linu eļļu - piemēram, salātos. Tikai sēklas būtu termiski apstrādātas - neapstrādātas var saturēt toksīnus.
Foto: tlt.bottva.ru.
Tējas koka eļļa
Dabisks antiseptisks līdzeklis.
Kad var palīdzēt:
• ar pinnēm, pinnes izsitumiem;
• ar blaugznu;
• ar pēdu sēnīti;
• Kad kukaiņu kodums.
Kā izmantot:
Tējas koka eļļu var izmantot tikai ārēji - ja tas var izraisīt nopietnu saindēšanos. Pievienojiet to šampūnam, krēmai vai atšķaidiet citu neitrālu eļļu.
Foto: Babruysk.by.
Echinacea
Uzlabo imunitāti.
Kad var palīdzēt:
• ar aukstu, bronhītu, elpceļu infekcijām.
Kā izmantot:
Parasti Žāvēti echinacea ziedi uzstāj un dzer kā tēja. Nelietojiet pārāk daudz - var izraisīt kuņģa traucējumus.
Foto: greenmarket.com.ua.
Kumelīte
Dabiskais nomierinošs līdzeklis.
Kad var palīdzēt:
• ar trauksmi, stresu un bezmiegu;
• ja kuņģa-zarnu trakta traucējumi.
Kā izmantot:
No žāvētām kumelīšu ziediem ir iegūta ļoti garšīga un smaržīga tēja, kas, atšķirībā no parastā melnā vai zaļā, var izdzert visu dienu.
Foto: Noi.md.
Lavanda
Skaists un smaržīgs lavandas nomierina un palielina noskaņojumu.
Kad var palīdzēt:
• ar trauksmi, stresu un bezmiegu;
• migrēnas;
• Pie augsta spiediena.
Kā izmantot:
Ēteriskās eļļas pilienu var pielietot ķermenim, gultām vai kabatlakatiņiem. Nelieciet nelielu maisu žāvētu lavandas gultas veļu, un tas iegūs plānu svaigu garšu. Nekādā gadījumā neēd iekšā - tas var būt bīstami.
Foto: rastenievod.com.