Vecāki vēlas tikai vislabākos saviem bērniem. Ir svarīgi, lai viņiem, ka dēli un meitas aug gudri, izglītoti un, protams, veselīgi. Kad drupas aug, rodas jautājums, kādā sportā tas ir labāk, lai to dotu. Galu galā, tas nav svarīgi, nevis vecāku vēlme, bet bērna intereses, kā arī ķermeņa uzbūve, veselības stāvoklis,
, dzīvesveids nākotnes sportists.
Kādā vecumā ir labāk veikt bērnu sporta sadaļā
Little Bērni pārsteidza to ir nekļūdīga enerģija. Viņiem ir nepieciešams pastāvīgi pārvietoties: palaist, lēkt, akrobātika. Labāk ir virzīt šo ļoti enerģiju pozitīvā kanālā, lai crouch iesaistītu interesantu un noderīgu sporta veidu, un nav iet cauri ceļam.
Lai iepazīstinātu bērnu ar bērnu, joprojām ir pirmsskolas vecumā. Daudzos sporta posmos ir grupas, kurās viņi nodarbojas ar bērniem 3-4 gadu vecumā. Līdz šim laikam jūs varat organizēt sporta stūri mājās. Tur, Kroch var lauzt pa Zviedrijas kāpnēm, tērzēt uz slīpi virsmas, ieslēdziet gredzenus, uzkāpt virvju "vālīte". Ja bērns vadīs aktīvu dzīvesveidu no agras bērnības, viņa muskuļi pieaugs, viņš iemācīsies pārvarēt viņa bailes un sasniegt savus mērķus.
Daudzas sporta sekcijas ir mazus sportistus kopš 3 gadiem. Līdz šim vecumam māciet bērnam katru dienu veikt vingrošanu, bet uzziniet, ka šajā vecumā bērni ātri kaitina monotonu okupāciju. Sun Funny Music apli, veikt dažas nogāzes ar korpusu abās pusēs, Mahu rokas un kājas, lēkt.
3-4 gados bērns jau var informēt vecākus, kāda veida sportu viņš vēlētos darīt. Šajā vecumā ir nepieciešams aktīvi attīstīt koordināciju, lai jūs varētu piedāvāt bērnam izvēlēties no šādām sadaļām: vingrošana, akrobātika, daiļslidošana, taekwondo, teniss.
5-6 gadu laikā jūs varat izmēģināt klases baleta skolā, kā arī futbolā vai hokejā. Arī noderīga veselībai un locītavām ar sportu ir peldēšana.
No 8 gadiem, ir nepieciešams aktīvi attīstīt prasmes un veiklību bērnam, tāpēc sporta sekcijas uz riteņbraukšanas, žogu, airēšana ir perfekta.
10-11 gados skolnieks ir ļoti izturīgs. Ja viņš pārvalda interesi boksa, šaušanas, vieglatlētikas, atbalsta jauno sportistu.
Neviens nesniegs nepārprotamu atbildi, kādā vecumā jums ir nepieciešams izmēģināt bērnu sportā. Daži bērni, kas jau ir skate 4 gadus veci, un kāds un 10 gadus vecs ir grūti aktīvi izstrādāt. Vecākiem ir jāaplūko fiziskā izturība, bērna vēlme un talanti. Vissvarīgākais ir nemēģināt uzlikt savu viedokli. Galu galā, bieži notiek, ka mamma vai tētis sapņoja bērnībā, lai iesaistītos kādā veida sportā, bet nestrādāja. Un šeit tētis velk atpūtas dēlu futbolā, lai viņš kļūtu par slavenu futbola spēlētāju, un mamma ieraksta savu meitu uz vingrošanas sadaļu, lai gan viņa vēlas doties uz karatē klasēm.
No kāda vecuma bērni ņem dažādus sporta posmus?
Sporta skolām un sadaļām ir savi noteikumi. Dažas veidlapas grupas bērniem, citi iegūst nākotnes sportistus no 5 līdz 6 gadiem. Kādā vecumā parasti tiek ņemts vērā sporta posmos:- No 4-6 gadiem, jūs varat mēģināt iesaistīties daiļos slidošana un vingrošana;
- 7 gadu vecumā, piedāvājiet bērnam izmēģināt sevi austrumu cīņas mākslā, sporta dejas, akrobātikā;
- Kopš 8 gadu vecuma ir apmācīti slēpošana, kā arī bērni uz futbola sekcijām;
- 9-10 gadus vecs: ātruma slidošana, biatlons, vieglatlētika, burāšana;
- 10-11 gadi: džudo, boksa, pentathlon, riteņbraukšana, sporta šaušana.
Kā izvēlēties sporta sadaļu, ņemot vērā bērna ķermeņa uzbūvi
Pirms piedāvāt dēlu vai meitu, lai izveidotu noteiktu sporta veidu, novērtētu tās ķermeņa uzbūvi. Tam ir svarīga loma, jo daži fiziskie dati ir svarīgi dažādos sporta veidos, piemēram, uz basketbola klasēm, kas nepieciešamas augsta izaugsme. Ja cumbs ir liekais svars, jums ir jābūt ļoti veikls, izvēloties sporta krūze, jo mazulis var attīstīt sarežģītības kompleksu tā skaitļa dēļ. Maz ticams, ka bērns spēcīga ķermeņa, lai sasniegtu rezultātus futbolā vai vingrošanā, bet tas varēs realizēt savas spējas un talantus austrumu cīņas mākslā vai hokejā.
Sporta un bērnu temperaments
Sanguine Bērni patīk justies kā līderi, tie nav pakļauti bailēm un mīlēt galējus piedzīvojumus. Sanguinics patiks šādam sportam: slēpošana, žogi, Karate, alpīnisms.
Choleric nevar sēdēt vienā vietā uz otru. Tajā pašā laikā viņi viegli dalās uzvarā ar citiem dalībniekiem, tāpēc tie ir pilnīgi piemēroti komandas sporta veidi. Arī holera bērniem ir cīņa vai boksa, kur jūs varat aktīvi pārvietoties.
Flegatics sasniegs izcilus rezultātus sportā, pateicoties viņu noturībai un pacietībai. Jūs varat mēģināt sniegt bērna phlegmatics šaha sadaļā, sportiskā, daiļos slidošanas vai sporta vingrošanā.
Melancholikov ir viegli ievainots viens neatbilstošs vārds. Babes ar šādu temperamentu ir atklātas komandas sporta veidos, mīlestības sporta dejas, zirgu izjādes, un jūs joprojām varat mēģināt šaušanu vai buru.
Sports un veselība
Sports jāstiprina ķermenis, bet nekādā gadījumā nekaitē maza čempiona veselībai. Tas ir ieteicams pirms došanās uz konsporta Olympus, apmeklēt pediatru, kurš sniegs secinājumu par veselību bērnu. Kompetentā ārsts sniegs ieteikumus, kādā sportā ir labāk dot bērnam, kādas kravas būs optimāli, un kuras sadaļas neuzskata, ka nav kaitēt veselībai. Pievērsiet uzmanību tam, kādiem sporta veidiem ir kontrindicēti noteiktās slimībās un kas, gluži pretēji, palīdzēs tikt galā ar esošajām problēmām.
Rhythmic vingrošana padara pozu skaistu, kā arī novērš plakano kājām.
Ja bērnam ir redzes problēma, viņš nevar iesaistīties volejbolā, futbolā, basketbolā. Bet šie sporta veidi attīsta muskuļu un skeleta sistēmu.
Peldēšanas klases palīdz stiprināt ķermeņa muskuļus, ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu. Ar noteiktām hroniskām slimībām nav iespējams iesaistīties hokejā, bet šis sporta veids palīdz attīstīt elpošanas aparātu.
Ja ir problēmas ar nervu sistēmu, piedāvājiet bērnam izstrādāt jātnieku sporta veidus vai peldēties baseinā.
Vieglatlētika nostiprina sirdi un labi attīsta elpošanas sistēmu.
Bērnu ar smagu miopiju nevar dot dailu slidošanas sadaļā.
Ko vecāki saka, mazi sportisti
Džūlija, Mamma Alice, 4,5 gadi:
"Mana meita ir iesaistīta vingrošanā kopš 3 gadu vecuma, bet kaut kā redzēja reklāmu par komplektu Taekwondo sadaļā, un nolēma izmēģināt. Nekavējoties nolēma, vai man nepatīk mana meita, atpakaļ uz sporta zāli. Bet Alise ir tik velk, aizbēga no treniņa, kā brīvdienu. Nesen nokārtojusi eksāmenu uz balto jostu, ļoti apmierināts. Es redzu, kā meitas fiziskā forma ir uzlabojusies. Tas bieži parāda metodes, ko viņi māca apmācībā. Izstrādāta koordinācija, veiklība, fiziskā izturība. Ja Alise vēlas profesionāli iesaistīties šajā olimpiskajā sportā, mēs tikai priecīsimies. "Karina, Mamma Vitaly, 6 gadus vecs:
"Dēls kopš bērnības nevarēja sēdēt uz vietas. Deva 4 gadus futbolā. Es pirmo reizi patika, bet tad es sāku uzdot palikt mājās, es negribēju doties uz treniņu. Uz lauka vienkārši skrēja, rezultāti parādīja rezultātus. Tā rezultātā, futbola iemeta, tagad mēs ejam peldēties. Vitalik ir kļuvis mierīgāks, tas iet ar prieku trenēties. Viņam patiešām patīk treneris, klausoties viņu, cenšas parādīt, kas spēj. Es domāju, ka bērnam ir jāizvēlas pats, ka tas ir piemērots, jo nav iespējams veikt kādu sporta veidu. " Sporta klasēm ir labvēlīga ietekme uz ķermeņa fizisko stāvokli, kā arī disciplīnu un māca sasniegt savus mērķus. Vecāki ir svarīgi izvēlēties ar bērniem, kas sportam, kas dos prieku bērnam, jo tas ir svarīgi ne tikai iet uz treniņu, bet arī iegūt baudu no tā.