Nesen, piezīme nāca no žurnāla "Snob" - tajā slavenā psihologa Mihaila Labkovsky savā lekcijā
"Laime: lietošanas instrukcijas"
Argumentāciju par laimi. Drīzāk, kāpēc daudzi no mūsu tautiešiem ir panicīgi baidīties dzīvot savu prieku un pastāvīgi slēpt aiz sava veida pretrunīgu upuri (es nevaru dzīvot sev, jums ir jārūpējas par saviem vecākiem, lai bērni uz kājām, remontēt bērnus Dariet, nomainiet automašīnu ...) un tā turpina dziļu vecumu.
Mēs vienmēr dzīvojam kādam, nosaukumā kaut ko, bet nekad par sevi.
Jo tas ir savtīgs, vai ne?
Mēs visi uzzinājām kopš bērnības, ka tas bija kauns dzīvot sev: Jums noteikti jāuzrāda bērns, augu koku un dod labumu cilvēcei. Un tas viss noteikti ir taisnība, bet arī jūs nevarat aizmirst par sevi.
Daudzi vingrinājumi, tostarp reliģiskie, iedvesmoja mūs, ka problēmas un ciešanas ir normālas. Un vecmāmiņas ielej eļļu ugunī, pamanot, ka "Šodien jūs smieties, un rīt jūs raudāt."
Laimīgi un apmierināti cilvēki daudzās ir saistītas ar kaut ko, kas nav pastāvīgs, nedabisks. Jūs skatāties uz viņu un domājat: Nu, mēs joprojām, pieņemsim redzēt, kas tas būs nākamais.
Scenārijs "centieni un pārvarēšana ir norma" vecāki ir uzlikti ASV: kas nepievērš uzmanību tēviem un cilvēkiem, kurus aizvaino māte.
- Galu galā, tas bija tie, kas teica: "Jā, tas ir grūti, bet tas ir labs!", "Dzīve dzīvo - nevis lauks iet," ne tauku, dzīvot "un tā tālāk ...
Šķiet, ka tas ir kauns, bet neviens mums neveica spēju priecāties.
- Māca mums iespēju atpūsties bez vainas sajūtas.
- Spēja būt pateicīga par to, ka labs dod jums dzīvi katru dienu.
- Spēja rūpēties par savu skaistumu un ķermeni, pat ja jums ir jāpiešķir nauda no ģimenes budžeta.
- Neviens mums mācīja mīlēt sevi. Ciest un izsaukt visu, bet baudīt dzīvības vienības.
Labkovskis apliecina, ka laime ir ieradums. Tāds pats kā nelaime. Ja mēs kādreiz izmanto, lai meklētu negatīvu, pastāvīgi aizvainojumu un sūdzību, tad jūs varat iemācīties rīkoties gluži pretēji: darīt, lai dzīvotu attēlā pastāvīgu upura likteni un uzzināt, kā meklēt iemeslu skumjas, bet priekam.
Tas ir ļoti ērti ciest: Galu galā, kad esat cietušais upuris, ap jums ir viens netaisnību un ļaunu, šķiet, ka ir atbildīga par dzīvi. Tas ir iemesls, kāpēc viņi ir vainīgi par visu, tas ir liktenis nelietis, slikti, ļauno aci, kāds cits skaudība ...
Laime ir ieradumsTāpēc mēs dzīvojam no dienas līdz dienai, kas nonāk pazīstamā attēlā matains, nekas nenozīmīgs cietējs, mēs esam kauns, lai dotos, lai apmierinātu savus sapņus, meklētu laimi un elementāru, lai baudītu dzīvi ...
Jūs sakāt, vārdos tas izklausās vienkārši, un jūs mēģināt priecāties, kad uz ausīm parādos, aizdevumi un bailes par bērnu nākotni?
Un atkal apstipriniet LABKOVSKY teoriju: jūs vienkārši pieraduši koncentrēties tikai ar problēmām. Nu, ja paskatās uz tām pašām situācijām no pozitīva viedokļa?
"Lai gan jūs esat bažas par bērniem, bet vismaz viņiem ir tie." Un cik daudz, ņemot vērā bezbērnu un neveiksmīgu cilvēku?
- Lai gan jums ir aizdevums, bet vismaz jums ir darbs, lai to samaksātu. Daudziem cilvēkiem nav iespēju iegādāties lietas pa daļām ...
Vissvarīgākais ir baudīt dzīviNu, un tā tālāk, uzskaita visu visu to labāko sarakstu, kas jums ir: jumta virs galvas, veselīga ķermeņa, vīrs, draugi, mīļie radinieki, kaimiņi, skaists skats no loga ...
Nu, vai jūs neatradīsiet vismaz 10 pozitīvas lietas, kas padara jūs laimīgu personu? Lietas, uz kurām jums ir nepieciešams koncentrēties, un, nevis sūdzības un prasības par dzīvi, priecājieties par tiem.
Un tas nav par kaut ko, lai noliegtu sevi un nepievērš uzmanību citu vajadzībām. Tas ir tikai tas, ka ir jāievēro līdzsvars: un citi mīl citus, un neaizmirstiet par sevi ... un izrādās, ka citi mēs mīlam vairāk nekā sevi, un tad tāpēc, ka tas upurē sevi un cieš.
Un jūs, dārgie lasītāji, zina, kā priecāties un būt laimīgiem, vai kaut kas novērš jūsu laimi? Ko darīt, ja ne noslēpums?
Rakstiet komentāros!
Avots