Kādi eksperti domā par pakalpojumiem, kas izvēlas mūziku atpūtai un koncentrācijai.
Kā strādāt lietojumprogrammās, ka "Palīdzība" mūziku
2020. gada septembrī, pakalpojums, lai radītu skaņas fona Endel saņēma $ 5 miljonus finansējuma: kopumā darba laikā, uzņēmums piesaistīja $ 6,2 miljonus investīcijas.
Pieteikums rada mūzikas pavadījumu dažādām situācijām: koncentrēt uzmanību, atpūtu vai apmācību. Endel, ir teikts, ka pakalpojums ņem vērā laika, lietotāja atrašanās vietu, sirdsdarbību un aktivitāti dienas laikā.
Endel nav vienīgais risinājums tirgū, kas rada mūzikas ceļus dažādiem scenārijiem. Pieteikums meditācijas, fokusēšanas un aizmigšanas klusums 2020. gada aprīlī tika lejupielādēts aptuveni 3,9 miljoni cilvēku. 2019. gadā aptuveni 2 miljoni cilvēku samaksāja par viņu. Kopējais ieguldījums projektā no 2012. gada ir 143 miljoni ASV dolāru.
Focus @ vietne ar 2 miljoniem lietotājiem piedāvā arī lietotājiem atbrīvoties no kairinošas trokšņa, izmantojot dabas skaņas, klavieres vai elektroniskos bitus, kas izvēlēti konkrētai situācijai.
Papildus pakalpojumiem, kas personalizē mūziku, ir lietojumprogrammas, kurās lietotājs izvēlas, ka baltā troksnis nāk. Piemēram, thunderspace un atpūsties lietus satur uzlabotas skaņas vasaras lietus, jūras brīze vai negaidītu pērkona negaiss.
Ikmēneša abonementa pieteikumu izmaksas svārstās no 299 rubļu no Endel līdz 1350 rubļiem no miera. Strīdi par šādu pakalpojumu efektivitātes priekšmetu turpinās - viņiem ir arī atbalstītāji un pretinieki zinātniskajā aprindā.
Pētījumi par mūzikas atkarību un uzmanības koncentrāciju
Mūzika monotona un dinamiskā darba laikā1972. gadā Birmingemas Universitātes zinātnieki rīkoja virkni eksperimentu: tēmas pārbaudīja rezerves daļas uz konveijera uz mūziku un bez tā.Pētnieki atklāja, ka fona kompozīcijas uzlabo veiktspēju monotonu darba laikā. 1994. gadā Ņujorkas Universitātes zinātnieki ieradās Buffalo, kurš pētīja mūzikas ietekmi uz darba ķirurgiem.
Ir vēl viens viedoklis: Floridas Atlantijas universitātes eksperiments parādīja, ka klausoties instrumentālo mūziku un dziesmas, studenti rakstīja lēnāk nekā klusumā.
Mūzika informācijas iegaumēšanas procesā2007. gadā Glasgow Caledonijas universitātes pētnieki atklāja, ka cilvēki labāk atceras informāciju klusumā nekā pat neuzkrītošākās dziesmas. Deviņus gadus vēlāk Japānas zinātnieks Tahakiro Tammes arī pastāstīja par izziņas funkciju samazināšanos, klausoties mūziku.
Vācu zinātnieku pētījums no 2010. gada pierāda, ka fona mūzika novērš informācijas iegaumēšanu lasīšanas laikā, bet uzlabo garastāvokļa un sporta rādītājus apmācības laikā.
Tajā pašā laikā Milsekas universitātes zinātnieki pierādīja, ka fona mūzika var uzlabot kognitīvās spējas - ja tā mainās un ieprogrammē reālā laikā. Mūzika eksperimentam "rakstīja" Programma Koan Plus.
Pēc zinātnieku domām, sastāva sastāvs balstījās uz japāņu budistu filozofiju, un pats melodija bija meditatīva. Tie, kas uzklausīja mūziku no Koan Plus testēšanas laikā atbildēja uz vairākiem jautājumiem - atšķirībā dalībniekiem, kuri atbildēja uz jautājumiem datoram klusumā.
2014. gadā universitātes klīnikas Hamburg-Eppendorf zinātnieki konstatēja, ka baltais troksnis varētu uzlabot mācību procesu un iegaumēt informāciju no vecāka gadagājuma cilvēkiem ar atmiņas pārkāpumiem. Neatbilstoša skaņas fona arī palīdz iegaumēt jaunus vārdus veseliem jauniešiem un atgriež koncentrāciju bērniem ar uzmanības deficīta sindromu.
2019. gadā Sanfrancisko Universitātes Kalifornijas Universitāte vadīja eksperimentu ar Meditrain meditācijas lietojumiem (bez āra). Eksperimenta dalībnieki izmantoja programmu sešas nedēļas: viņi sāka atcerēties informāciju un koncentrēt uzmanību.
Ko psihoterapeiti un mūzikas terapeiti domā par pakalpojumiem
2014. gadā Christian Jarette, britu psiholoģiskās biedrības emuāra un kognitīvā neirologa redaktors, kritizēja fokusu @ Will vadu kolonnā. Viņš apsūdzēja faktu radītājus un lietotāju ieviešanu neskaidrības.
Daria Varlamova, žurnālists un grāmatas autors par lielo pilsētu iedzīvotāju garīgajiem traucējumiem "Crazy iet", kādu laiku es izmantoju fokusu @ Will, bet rezultāti, pēc tā, bija nestabili. "Dažreiz es man palīdzēju, un dažreiz tas nav ļoti. Es joprojām nezinu, vai šis placebo efekts bija vai patiešām rīkojies, "viņa saka.
Psihologs Evgeny DashKova laiku pa laikam izmanto Nolisi lietojumprogrammu koncentrēt uzmanību un iesaka to klientiem. Viņa uzskata, ka šādā veidā ir iespējams atgriezties efektivitāti, tikai tad, ja persona ir relatīvi stabilā stāvoklī - "neietilpst no noguruma un nav izsalcis." Saskaņā ar DashKova, šādi pakalpojumi var palīdzēt cilvēkiem ar uzmanības deficīta sindromu.
Mūzikas ietekme uz cilvēka garīgo stāvokli pētīja atsevišķu zinātni - mūzikas terapiju. To uzskata par papildu veselības aprūpes profesiju un darbojas kā papildu metode neiroloģijā, pedagoģijā un psihoterapijā.
Saskaņā ar Alice aprīļa un Maria Pakos muzikāliem, tagad lietojumprogrammas nevar aizstāt darbu ar speciālistu, bet viņi varēs to daļēji sasniegt pēc kāda laika - ne bez cilvēka palīdzības.
Maria Pakosh saka, ka tās kolēģi izmanto GarageBand un līdzīgas lietojumprogrammas, kurās var izmantot mūzikas instrumentu simulatorus.
Ir gan "izkraušanas telpas" 5D ar virtuālās realitātes tehnoloģiju, kas palīdz atpūsties vecāka gadagājuma cilvēkiem ar demenci un darbiniekiem pēc sarežģītās dienas. Pakosh attiecas uz jaunām tehnoloģijām, kas piesardzīgi.
Kā ekspertu atgriešanās koncentrācija
Saskaņā ar Evgenia DashKova, galvenokārt tikt galā ar samazinājumu darbināmības palīdzību ne pieteikumus, bet saglabājot režīmu darba un atpūtas. "Veselīga miega ir vismaz 7,5-8 stundas dienā, dodieties gulēt līdz 12 naktīm, trīs vai četru laika uzturu, fizisko aktivitāti, pilntiesīgu nedēļas nogali," viņa skaidro.
Ar Dashkova ieteikumiem psihoterapeits Aleksejs Karachinsky piekrīt: lai palielinātu uzmanības koncentrāciju, tā arī iesaka Pomodoro metodi. Šī metode liecina par 25 minūšu intensīva darba maiņu ar 5-10 minūtēm atpūtas. Viņa arī iesaka Daria Varlamov.
Alice aprīlis uzmanība tiek atgriezta, lai palaistu un pārdomātu dabu, un Maria Pakos palīdz elpot praksi, dejas un dziedāšanu.
# Uzmanības # mūzika
Avots