Deguna mazgāšana ir procedūra, ko var veikt neatkarīgi, lai rūpīgi notīrītu deguna fragmentus, izmantojot īpašu risinājumu, noņemot gļotas, piesārņojumu un stimulus. Tas var būt noderīgi cilvēkiem, kuri ir saskārušies ar alerģijām vai saaukstēm. Galvenais ir darīt visu pareizi, jo kļūdas var izraisīt traumas un infekcijas.
"Veikt un darīt" piedāvā iepazīties ar vienkāršu instrukciju un ieteikumus ārstiem, pirms jūs nolemjat mazgāt degunu mājās. ❗ Neskatoties uz to, ka deguna mazgāšana nav terapeitiska, bet higiēnas procedūra, pirms tai jāapspriežas ar ārstu.
Sagatavot šķīdumu
Metodes numurs 1: Ielej katliņā 500 ml ūdens no zem krāna, uzkarsē un atstājiet uz vidēja siltuma vēl 15 minūtes, tad ļaujiet tai atdzist līdz istabas temperatūrai. Pievienot 1 tējk. Jūras sāļi un šķipsnu pārtikas soda (pēc izvēles). Labi samaisa tā, ka sāls izšķīdina ūdenī. Gatavo šķīdumu var ielejot hermētiskajā traukā un uzglabā ledusskapī ne vairāk kā 24 stundas.
2. metode: iepakojiet 500 ml dzeramā ūdens traukā, pievienojiet 1 tējk. Jūras sāls un iesildīšanās mikroviļņu krāsnī 1-2 minūtes. Ļaujiet atdzist. Ielejiet gatavo šķīdumu tīrā stikla burkā ar aizzīmogotu vāku un uzglabā ne vairāk kā vienu dienu ledusskapī.
3. metode: 500 ml destilēta ūdens, samaisiet 1 tējk. Jūras sāls. Gatavs šķīdums hermētiskajā ietilpībā var uzglabāt mēneša laikā ledusskapī. Svarīgi: izmantojiet ūdeni no zem krāna, parastā dzeršanas vai vārīta ūdens šajā gadījumā nevar būt. Alternatīva var būt gatavs sāls šķīdums (nātrija hlorīda šķīdums), ko var iegādāties aptiekā.
Izvēlieties ērtu rīku
Austrumu valstīs, īpašu kuģi bieži izmanto, lai mazgātu degunu vai sviedri. Aptiekās ir iespējams to iegādāties modernāku plastmasas versiju - īpašu ierīci deguna mazgāšanai (dažreiz to sauc par pīli degunam).
Sagatavoties procedūrai
- Sildiet šķīdumu istabas temperatūrai. Dezinficējiet deguna mazgāšanu.
- Notīriet degunu: ja nepieciešams, pārbaudiet kokvilnas nūjiņas.
- Procedūra ir ērtāka, lai veiktu izlietni.
Kā mazgāt degunu
- Labi nomazgājiet rokas, ielej šķīdumu deguna mazgāšanai. Nolieciet iegurņa vai izlietnes pusi.
- Ievadiet šķīdumu vienā nāsī. Ja viss tiek darīts pareizi, risinājums iet caur deguna dobumu un tiks izlaists, izmantojot citu nāsī.
- Notīriet degunu, nenozīmīgu. Neuztraucieties, ja neliels daudzums šķīduma noplūdes rīklē vai nonāktu mutē.
- Atkārtojiet procedūru vēlreiz, ielejot šķīdumu citā nāsī, tad apmeklētājs vēlreiz. Gatavs!
Svarīgi: aptiekās jūs varat iegādāties gatavu risinājumu īpašā pudelē. Izmantojot to, ievērojiet ražotāja ieteikumus pievienotajās instrukcijās.
Kontrindikācijas
Procedūru ieteicams konsultēties ar ārstu, jo ir vairākas kontrindikācijas.