Sveiki draugi!
Mēs domājām un nolēmām, ka tagad teksts izplatīšanas, ko abonenti (Abonēt var būt šeit - tas ir par brīvu) nokļūt piektdienās, pārējie lasītāji varēs redzēt svētdienās - tas dosies uz redaktora iknedēļas vēstuli formāts NAN tīmekļa vietnē.
Tas nenozīmē, ka tagad nav jēgas izlasīt biļetenu, tas nozīmē, ka tas varēs to redzēt vēl vairāk lasītāju. Un mēs vienmēr esam priecīgi, kad mūsu materiāli aktīvi lasa!
Tātad, pirmajā jautājumā par jaunu EPISRISTOLAR formātu, mēs runāsim par romantiku. Jo Valentīna diena, jā. Un, lai gan daudzi jaunie vecāki var šķist, ka tas ir sava veida rūgta ironija, es vēlos jums apliecināt, ka tas nav. Un romantikas vieta būtu attiecībās starp cilvēkiem, kas kopā audzē bērnus. Es jums saku kā personu, kurš septiņus gadus vecs iemīlējies viņas vīrs.
Starp citu, viņš ne vienmēr veicina filozofiskos secinājumus, bet, ja viņš ir pieņemts par to, viņš saņem kaut ko līdzīgu: "Mēs būsim laimīgi kā vecāki, ja mēs esam laimīgi kā vīrs un sieva."
Un jūs zināt, es to piekrītu. Tā kā sliktās attiecības starp partneriem ēst resursu, ņem spēku un parādīt bērnu, jo tas sāp var būt viens ar otru, kurš, šķiet, ir kopā mīlēt un būt laimīgs.
Es saprotu, ka ne vienmēr pāris ir vēlme un iespēja saglabāt dažas romantiskas attiecības, bet šodien runāsim par to, kā to darīt, ja jūs saprotat, ka ir mīlestība, bet nav spēka.
Lai sāktu ar, es steidzos konsolē speciālistu statistiku un viedokļus.
Philip Cowen, Ph.D., psiholoģijas profesors un Kalifornijas Universitātes Cilvēka attīstības institūta direktors Berkelejā, un viņa sieva Caroline Peip Cowan, Ph.D., Darba profesors psiholoģijas tajā pašā Berkelejā, tika iesaistīti Bērnu rašanās rašanās laikā kopš 1975. gada dzīvo pāris. Viņi uzsāka milzīgu projektu, kas kļūst par ģimenes projektu, no kuriem vairākus gadus viņi noskatījos ģimenēm no grūtniecības brīža, pirms viņu bērni devās uz bērnudārzu.
Un kā daļa no viņa pētījumiem, viņi konstatēja, ka 92 procenti no vecākiem paziņoja par konfliktu biežuma un intensitātes pieaugumu no brīža, kad tie parādās.
To apstiprina Krievijas statistika: lielākā daļa laulību nokrita mūsu pirmajā gadā pēc bērna piedzimšanas. Daudzējādā ziņā, tikai tāpēc, ka sabiedrībā, plašā nozīmē nav veikusi diskusiju ap vecāku - daudzi dzemdēt, nezinot neko par to, kas gaida tos ārzemēs pēc bērna izskatu. Tas rada milzīgu plaisu starp gaidīšanu un realitāti.
Tāpēc mans pirmais padoms tiem, kas vēlas ne tikai kļūt par vecākiem, bet arī palikt pāris: iemācīties spēli. Lasīt grāmatas un rakstus, lai puvi pētniecībai, pierakstīties kursiem, jautājiet draugiem, konsultēties ar psihologiem un veikt objektīvu priekšstatu par to, kas notiks pēc tam, kad jūs aiziet no šoka, ka cilvēka ķermenis var padarīt citu cilvēka ķermeni.
Tas ir daudz labāk, ja jūs gaidāt kādu alvas, un patiesībā viss nebūs tik biedējoši jums - izlaisto resursu var izmantot, lai gūtu labumu romantiku.
Un Romantics kopumā, vismaz vienu reizi pēc bērna piedzimšanas, tas iznāca, sūknē empātija un turpināt mācīties spēli. It īpaši, ja esat cilvēks. Jūs nedrīkstat zināt, bet ne visas sievietes var atgriezties pie lielā (vai vismaz mazā) dzimuma 60 dienas pēc dzemdībām.
Libido samazināšana ir parastā sieviešu organisma reakcija uz notikušajām izmaiņām: evolūcijas aizsardzības mehānisms pret jaunu grūtniecību, kas var apdraudēt jaundzimušo labklājību, darīs visu iespējamo, lai mēslošana nenotiks.
Tas nenozīmē, ka ir nepieciešams pilnībā izslēgt maigumu un mīlestību no savas dzīves.
Nav nekas vairāk seksuālu nekā uzticību, sapratni un atbalstu. Jā, laipni lūdzam pieaugušo dzīvē, kur nav pietiekami, lai būtu skaistas rokas rāmī straujas piedurknēm rūtainā krekls un prestrīns viņa kabatā. Atbildības par bērnu, kopīgu lēmumu pieņemšanu, sadarbības atbildību par dzīvi, mājsaimniecību un izglītību - arī lielisku degvielu uzticamām attiecībām, kurā ir vieta, kas nav tikai nikns dzimums, bet arī mierīgi apskāvieni un datumi ar plāksni mikroshēmas zem pleda.
Kopumā, atvērtība plānošanai (tas ir ironija!) Un pārskatīšana formātā romantisko attiecību ir lieliska palīdzība uzturēt mīlestības attiecības starp vecākiem. Datumiem jābūt vecāku rutīnas daļai - atstāt kaut kur bez bērna būtiska diviem pieaugušajiem partnerībās.
Sieti, draugi, auklītes, radinieki - jebkura iespēja, ko jūs uzskatāt par pieņemamu sev, ir lielisks risinājums vakarā, kuru vēlaties tērēt tikai kopā. Turklāt bērns pats ir noderīgs, lai mainītu sakaru loku, paplašinātu to un iepazītos ar citiem mijiedarbības formātiem ar pieaugušajiem. Ja jūs neuzskatīsiet atdalīšanu ar bērnu kā traumu un nodevību, tas nebūs tik.
Es dzirdu sašutumu dažiem no jums. Un jā, kā persona, kas nepiedalās ar bērnu pat atvaļinājumā, es jūs pilnīgi labi saprotu. Un, ja pirmo reizi jūs nevēlaties palikt bez bērna (piemēram, jūs varat būt fiziski neērti, jo piena plūdi), nedariet to!
Vienkārši mēģiniet ietaupīt nepilnības romantiskiem brīžiem par visiem slīpumiem: jauki vārdi, piezīmes, ziņojumi, ārstē, jebkuras mazas lietas, kas neprasīs masveida fizisko spēku ieguldījumus (un sākumā tie kļūst par visvairāk deficīta produkts nemateriālo vecāku) būs uz vietu. Un es nerunāju par to, kas ir seksīgs tērpiem un erotiskām viesiem, jo man nav kolonnista glancēts žurnāls, bet dzīvā persona ar sešgadīgo vecāku vecāku pieredzi - es zinu, ka seksuālā spriedze starp nogurušajiem vecākiem bieži vien saglabā tikai X **, uz kuru viņi dažreiz vēlas nosūtīt viens otru.
Es saku, ka atklātā komunikācija un sirsnība ir jākļūst par atslēgu, lai saglabātu romantiku, un vispār, kas nav iekost oskovin padomu valkāt mežģīņu biksītes un kažokādas roku dzelžus.
Kā viņi saka, sekss ir, protams, labi, bet jūs mēģināt runāt vārdos caur muti?
Un tā kā jūs runājat un piekrītat, jūs varat mēģināt īstenot plānošanu savā dzīvē. Jā, tas var izklausīties pēc iespējas ātrāk un pat dīvaini: Ko jūs varat plānot ar bērnu rokās un kā tas mums palīdzēs? Jūs zināt, tas ir tikai pēc pirmā acu uzmetiena šķiet garlaicīgi, bet faktiski gaida datumu, dzimumu vai tikai brokastis (iedomājies: jūs zināt, ka no rīta svētdien, 14. februārī, neviens jūs pamodīsies, visi ātri iet, būs pulcēsies pastaigā un tīrīs telpu, un jūs pamosties un var mierīgi baudīt brokastis un skatīties virkni savu iecienītāko TV sēriju, m? Sexy, vai ne?) Var darboties kā katalizators pozitīvām emocijām un dot telpu par radošumu un rūpēties par sevi.
Pragmatisms nav romantikas atteikums, tas ir kopīgs izskats, kādā posmā jūsu dzīve ir.
Kā Andrew Sofin, prezidents Kanādas laulības asociācijas un ģimenes terapijas, lielākā daļa no saviem klientiem - cilvēkiem ar bērniem līdz pieciem, lai šo dzīves periodu var uzskatīt par visgrūtāk meklēt līdzsvaru starp vecāku un romantiku attiecībās attiecībās.
Un šajā situācijā tas palīdz spēlēt apkārt: jūs apskatīt haosu, kas notika jūsu dzīvē nav uz labi izveidota modeli (tagad tas vienmēr būs), bet kā posms (kādu dienu tas beigsies), kas ļauj jums lai izlīdzinātu visvairāk stresa brīžus. Viņi vairs nepastāv un neizzūd jebkurā vietā, bet izredzes nedaudz mainās un padara dzīvi nedaudz vairāk izturīgāku, un tāpēc, kas dod iespēju turpināt būt ne tikai vecākiem, bet arī partneriem (un otrādi). Un tas nozīmē, ka tad, kad beidzot būs vieglāka, jūs varat apskatīt viens otru un pateikt trīs lolotus vārdus: "Mums izdodas."