Zinātnieki no Katara runāja par produktiem, kas var novērst vēža rašanos. Eksperti arī paziņo, ka ir kaitīgi produkti, kas veicina attīstību 30% gadījumu vēzi.
Bieži vien onologi liecina, ka visefektīvākais vēža profilakse ir līdzsvarots cilvēka uzturs. Tāpat onkoloģijas iestāšanās iemesli ir ģenētiskie faktori un smēķēšana. Zinātnieki apstiprina noderīgu produktu pozitīvo ietekmi uz cilvēku veselību.
Ķermenim tomāti ir ļoti noderīgi. Tātad tie satur licopēnu - vielu, kas palīdz cīnīties ar sirds un asinsvadu slimībām, ir antioksidanti, kas vājina vēža šūnas. Hārvardas universitātes veiktais pētījums kopš 1999. gada parādīja, ka, ja cilvēki katru dienu ēdīs tomātus, tad tie samazinās prostatas vēža attīstības risku par 30%.
Cilvēkiem nevajadzētu izvairīties no cukura, lai novērstu krūts vēzi, un labāk ir ēst produktus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. ASV pētījums apstiprināja, ka 10 gramu auzu vai citu bagātīgu šķiedru izstrādājumu izmantošana par 7% samazinās iekļūšanas vēža vai krūtīs.
Jums ir nepieciešams pievienot arī izvēlnei un zemenēm. Ogu novērš audzēja augšanu, pateicoties milzīgajam antioksidantu skaitam. 15 Zemenes dienā palīdzēs cīņā pret onkoloģiskajiem procesiem barības vada un krūts. Ārsti uzstāj uz zaļo dārzeņu lietošanu salātu kāpostiem un citiem produktiem, kas novērš kancerogēnus.
Citrusovs palīdzēs palēnināt vēža šūnu augšanu. Ir atļauts dzert sulu no viņiem katru dienu, ja produkts ir dabisks. Jāatceras, ka valriekstos ir daudz E vitamīna, kas palīdz attīstīt fermentu, kam ir liela nozīme vēža šūnu apspiemā.
Zivis ir labvēlīga arī cilvēku veselībai, jo ir omega-3 D vitamīns D. Pētnieki veica eksperimentu, kurā aptuveni 48 000 vīrieši piedalījās vairāk nekā 12 gadus veci. Viņi izmantoja lašus vairāk nekā 3 reizes nedēļā. Pieredzes rezultāti ir pierādījuši, ka šāda brīvprātīgo grupa ir samazinājusies par 40% prostatas vēža risku. Sievietēm zivis palīdz samazināt krūts vēža iespējamību praktiski 2 reizes.
Federālais pārtikas centrs Vācijā ziņo, ka tas ir noderīgs cilvēku veselībai un avokado. Tas pazemina holesterīna līmeni asinīs un attiecīgi samazina sirds slimību risku. Šajā produktā daudziem folskābes un kālija vitamīniem ir pārtikas šķiedras, kas stimulē gremošanu un dod sāta sajūtu, kas veicina svara zudumu. Avokado ir piesātināts taukskābes.
Zabina Hoilmann Uztura vietnes norāda, ka arī asas pārtikas priekšrocības. Degšanas līdzekļi veido apetīti, kas noved pie gremošanas sulu ražošanas stimulēšanas, viņiem ir pretmikrobu īpašības. Arī fiziskā aktivitāte ir laba onkoloģisko slimību profilakse. Uzlāde palīdzēs optimālam svaram un samazina priekšlaicīgas nāves risku.