Skaisti zobi ir skaisti. Tas ir estētiski, pievilcīgs un veselīgs. Bet diez vai katrs no mums apmeklē zobārstu divreiz gadā, kā tas būtu. Tiem, kas vēlas baudīt ideālu smaidu, cik vien iespējams, mūsu vienkāršie padomi, kā saglabāt zobus veselīgi.
Padoms 1. Laba suka
Mājas lietošanai mājās ir ideāla suka vidēja cietība ar sintētiskiem sariem. Tas ir labāk, ja tās virsma ir gluda, gluda un nesatur papildu plastmasas elementus. Lai novērstu nepieejamus piesārņotājus, tas ir efektīvāks, lai izmantotu zobu bakstāmās vai zobu pavedienu. Tas ir noderīgi arī izmantot rinsers.Padoms 2. Labie makaroni
Zobu pasta ir nepieciešama mutes dobuma tīrīšanai un bagātinot to ar kalciju un fluoru. Tāpēc ir nepieciešams priekšroku produktiem pierādītiem zīmoliem ar šiem minerāliem. Tam nav jābūt dārgajam pastai.
Ja zobi ir jutīgi, nav nepieciešams iesaistīties balināšanas zobu pastās. Un, lai noņemtu lidojumu, ir lietderīgi, ka ir apūdeņošanas mājas vai izmantot īpašas pastas ar piezīmi "novērš veidošanos zobu mērķi."
Jūs varat arī pievērst uzmanību makaroniem ar dažādām eļļām sastāvā. Piemēram, tējas koka eļļa veicina ātru dziedināšanu neliela brūces mutē.
Brush zobi ir nepieciešams divas reizes dienā vismaz 3 minūtes katru reizi.
Padoms 3. Nav migla
Saldie limonādes ir bīstamas zobiem vairāk nekā daudziem citiem produktiem. Oglekļa dioksīds, izšķīdinot cukura ūdenī, veido skābi, kas iznīcina emalju.
Ja jūs atļaujat sev sulas un limonādes, tad reizēm un tikai caur cauruli. Pēc lietošanas ir ieteicams noskalot muti.
Padoms 4 mazāk salds
Šī paša iemesla dēļ ir nevēlams ēst daudz saldu. Cukurs iznīcina zobus.
Cukurs piesaista patogēnās baktērijas un samazina pH mutes dobumā. Visvairāk destruktīvākās baktērijas, kas atrodamas mutes dobumā, - Streptococcus mutans un Streptococcus sorbrinus.
Abus baktērijas veidus darbina cukurs, kas nāk kopā ar pārtiku, un noved pie zobakmens veidošanās. Ja akmens nav noņemta ar siekalām vai tīrot zobus, baktērijas izraisa procesus, kas ved uz skābju atdalīšanu un skābās vidēja veidošanos mutes dobumā. Rezultātā, demineralizācija un zobu emalja iznīcināšana, nelielu eroziju veidošanās. Un, ja nav medicīniskās iejaukšanās - kariesa.
Padoms 5 Droša balināšana
Instrumenti, kas balstīti uz citronskābi un soda ir labs mājām un tiešām var padarīt zobus baltākus uz īsu laiku. Bet ietekme ir pēdējā saglabāta. Turklāt ne vienmēr ir iespējams ļaunprātīgi izmantot mājas procedūras - tas ne vienmēr ir droša. Abrasives ietvertās sodas un skābes ir agresīvas attiecībā uz emalju.
Attiecībā uz balināšanas sloksnēm no veikala, tie ir vai nu neefektīvi (nepietiekamas aktīvās vielas koncentrācijas dēļ) vai var izraisīt smaganu apdegumus. Tāpēc būtu jābūt uzmanīgiem.
Ja jūs balināt zobus, tas joprojām ir nepieciešams, tas ir labāk, lai padarītu to profesionālu metodi krēslu pie zobārsta.
Padoms 6. Zobi - iecelšanai!
Visbeidzot, visvairāk Banālu padome: zobi - košļāt. Un nekas vairāk. Jums nav nepieciešams izmantot zobus kā skrūvgriezi, saplēst vītnes, iekost vāciņus no rokturiem, noņemiet mucishes apvalku no riekstiem un tā tālāk. Arī nav saglabāt naudu, kredītkartes, dažādi mājsaimniecības priekšmeti. Daudzi ir grēkus. Nemēģiniet būt starp tiem.
Visas šīs darbības ir neinganiskas un var izraisīt infekciju mutes dobumā. Turklāt daži var tikt bojāti. Piemēram, sintētiskais pavediens ir viegli sabojāt mutes mīksto audus.
Lai novērstu zobārstu vismaz 2 reizes gadā!