Būdams darbaholiķis faktiski nav labs. Viņi bieži ielādē sevi par spēku, ņem lielu atbildību un galu galā iegūst emocionālu izdegšanu. Starp citu, produktivitāte un runas nav iet! Parasti darbaholiska darbs ir neefektīvs, jo viņam vienkārši nav laika, tāpēc tas darbojas virs normas.
Lai būtu produktīvs un neiztērēt lauvas daļu savu dzīvi, izpildiet šos padomus.
Padoms numurs 1: skaidri noteiktas darba stundasJa jūs strādājat birojā, viss jau ir izgudrots jums. Sēdieties darbam plkst. 9.00, piecelieties no galda plkst. 18.00. Pēc tam jūs neatceraties nevienu darba pastu vai par biznesa sarunām, nav steidzamas izmaiņas klientiem.
Ja jūs strādājat ar brīvu, šo laiku ir diezgan grūti novērot. Risks ir risks, ka jūs varat būt aizņemts, risinot darba uzdevumus. Bet šeit ir izeja. Aprēķiniet, cik daudz laika jums ir nepieciešams gulēt (vismaz 7 stundas! Tas ir svarīgi!), Atpūta, tikšanās ar draugiem, sporta un citām nepieciešamajām klasēm. Dedule šoreiz no 24 stundām un saņemt laiku, kas jāpaliek strādāt.
Protams, šis skaitlis ir pārāk tradicionāls. Bet jūs vienmēr varat pielāgot laiku, apvienojot to ērtu sev.
Padoms # 2: paziņojiet kolēģus par savām robežāmPastāstiet man, ka beigās darba dienu jūs pārtraucat atbildēt uz zvaniem un vēstulēm, neatkarīgi no tā, cik steidzami tie ir. Visu jautājumu lēmums pacieš nākamajā dienā. Sākumā kolēģi, iespējams, sāksies sašutumā, bet laika gaitā viņi mēģinās sazināties ar jums darba laikā.
Starp citu, klientu var arī paziņot, ka noteiktās stundās jums nebūs pieejama. Tad jums nav jāveic steidzami rediģēšana divos no rīta.
Pirms jūs atstāt darbu (labi, vai vienkārši aizveriet klēpjdatora vāku), veiciet rītdienas lietu sarakstu. Lai mācītu pat mazās lietas, piemēram, uzpildot kārtridžu printerī un ziedu laistīšanu. Turklāt ir vērts atzīmēt kādā posmā izpildi vai šis uzdevums, un tad, kad tās piegādes termiņš ir. Tātad jūs saglabāsiet visas jūsu lietas kontrolē.
4. padoms: izgudrot īpašu rituālu, kurš tiks darīts darba beigāsPiemēram, datora ekrāns ar tīrīšanas salveti, galda priekšā, un, ja jūs strādājat no mājām, mainiet džinsus un t-kreklu mājīgā pidžama. Tātad jūs, kā tas bija, izplatīt robežu starp darbu un brīvo laiku.
Padoms numurs 5: pieteikties, lai saņemtu palīdzībuJautājiet kolēģim, lai palīdzētu jums, ja jums nav laika, lai nodotu darbu savlaicīgi, nevis vispār amid. Tas jums nekompromitē un nepadara jums sliktu un nekompetentu darbinieku. Bet neatbilstība Dedlayina ir trieciens jūsu biznesa reputācijai. Vadība neinteresē vispār, ka jūs pats strādājāt pie projekta pašaizliedzīgi. Boss ir svarīgs rezultāts!
Foto avots: Freepik.com/pexels.com