Jūs joprojām domājat, ka jūsu jūtas un viedokļi nav ieinteresēti ikvienam, jūsu rīcība nav nozīmes? Līdzīgas domas un sajūtas var pielīmēt jebkuras personas galvā dažādu iemeslu dēļ. Un tādi faktori kā ignorēšana vai nežēlīga ārstēšana var tos stiprināt tikai. Un tad tuvojas depresija vai trauksme nekavējoties norāda uz "personas vietu". Vieta, kurā ir iespējama sava nozīmīguma sajūta. Bet mēs dzīvojam sabiedrībā, kas nepārtraukti stāsta mums, ka jums ir jācenšas vairāk, lai panāktu ievērojamas lietas, lai sasniegtu augstus rezultātus.
Tomēr dažreiz dzīve ir tikai mainīga, un mēs nošķirt no cilvēkiem vai situācijām, kas liek mums justies nozīmīgām.
Kā atgriezties pašcieņas sajūtu
Vienkārši nūju un iedomājieties sevi uz sižetu un runājot pateicības vārdus, saņemot balvu. Vārdi, ko jūs izdara sirsnīgā pateicīgā runā, atspoguļo jūsu patiesās vēlmes un vērtības. Un tagad salīdziniet vērtības ar realitāti, un jūs atradīsiet to, ko jums trūkst jutīguma. Mēģiniet atrast alternatīvas vērtības, kas palīdzēs atdzīvināt šo sajūtu.
Vai lielas lietas jūs slavēt par viņiem? Un jā, jūs slavēsiet, kamēr jūs to darīsiet. Šajā brīdī ir veidota slavēšanas attiecības - nozīme. Un, ja pirmā saite ir bojāta, tad nozīme cietīs. Nelietojiet savu nozīmes sajūtu ar citu cilvēku apstiprinājumu. Tas rada tikai ilūziju nozīmīgumu, bet tas viss pazūd, kad mēs vairs neesam noderīgi.
Nelieli labi darbi daudziem cilvēkiem nav sīkums, bet daudz vairāk, nekā jūs varat iedomāties.
- Turiet durvis.
- Smaids cassier vai svešinieks.
- Vēlaties labu dienu vai vakaru uz kādu personu.
Jūs būsiet jauki no sava laipnības, un atbildot jūs saņemsiet tādus pašus vārdus un vēlmes. Iespējams, kāds jūs uzlabosiet savu labu vārdu vai uzmanību dienā, un kāds dos ticību sevī un spēku, lai dzīvotu.
Jums ir vērtība. Tas var šķist, ka tagad tas nav gadījums, dzīve var būt smaga, un cilvēki ir nesaturošas, bet tas nebūs tik ne vienmēr. Tas ir tikai periods, kas notiks.
Mēs atstāsim rakstu šeit → Amelia.