Pastaruoju metu pranešimas atėjo iš žurnalo "snob" - jame garsus psichologas Michailas LABKovskis savo paskaitoje
"Laimė: naudojimo instrukcijos"
Argumentavimas apie laimę. Atvirkščiai, kodėl daugelis mūsų talpyklų yra panikeliami gyventi savo malonumu ir nuolat paslėpti už tam tikros prieštaringos aukos (aš negaliu gyventi sau, jums reikia rūpintis savo tėvais, įdėti vaikus ant kojų, remonto Padarykite, pakeiskite automobilį ...) ir toliau tęskite gilią senatvę.
Mes visada gyvename kažkam, kažką, bet niekada už save.
Nes tai yra savanaudis, ar ne?
Mes visi išmokome nuo vaikystės, kad jis buvo gėda gyventi sau: Jūs tikrai turite pagimdyti vaiką, sodinti medį ir naudos žmonijai. Ir visa tai tikrai tiesa, bet taip pat jūs negalite pamiršti apie save.
Daugelis pratimų, įskaitant religinius, įkvėpė mus, kad problemos ir kančios yra normalūs. Ir močiutės įpilama aliejumi į ugnį, pastebėdamas, kad "šiandien juokiasi, ir rytoj jūs verksite."
Laimingi ir patenkinti žmonės daugeliui yra susiję su kažkuo ne nuolatiniu, nenatūraliu. Jūs žiūrite į jį ir manote: Na, mes vis dar, pažiūrėkime, kas bus toliau.
Scenarijus "pastangos ir įveikimas yra norma" tėvai yra pastatyti į mus: kas ne atkreipti dėmesį į tėvų ir žmonių įžeidė motina.
- Galų gale, tai buvo tie, kurie sakė: "Taip, tai sunku, bet tai gerai!", "Gyvenimas gyvena - ne laukas eiti," ne riebalų, gyventi "ir pan ...
Atrodo, kad yra laimingas, yra gėda, bet niekas nesugadino mums gebėjimo džiaugtis.
- Nesijaudino mums gebėjimo pailsėti be jausmo kaltės.
- Gebėjimas būti dėkingas už tai, kad gera suteikia jums visą gyvenimą.
- Gebėjimas rūpintis savo grožį ir kūnu, net jei jūs turite skirti pinigus iš šeimos biudžeto.
- Niekas to nepadarė mylėti. Kentėti ir paskambinti viskas, bet mėgautis gyvenimu.
Labkovsky užtikrina, kad laimė yra įprotis. Tas pats kaip nelaimė. Jei mes kada nors naudojame ieškant neigiamų, nuolat įžeidžiančių ir skųstis, tada galite išmokti veikti priešingai: daryti gyventi nuolatinės likimo aukos įvaizdyje ir sužinoti, kaip ieškoti liūdesio priežasties, Bet džiaugsmui.
Labai patogu kentėti: galų gale, kai esate aplinkybių auka, aplink jus yra viena neteisybė ir bloga, atrodo, kad tai yra bet kokia atsakomybė už gyvenimą. Štai kodėl jie yra kaltinti už viską, tai yra piktadarys, blogai, blogos akies, kito pavydo ...
Laimė yra įprotisTaigi mes gyvename nuo dienos iki dienos, patekęs į pažįstamą trumpaplaukio įvaizdį, nieko lemiančio skausmo, mes gėda eiti į savo svajones, ieškoti laimės ir elementariu mėgautis gyvenimu ...
Jūs sakote, žodžiais tai skamba paprasta, ir jūs bandote džiaugtis, kai ant ausų skolos, paskolos ir baimės apie vaikų ateitį?
Ir dar kartą patvirtinkite Labkovskio teoriją: esate tiesiog pripratę sutelkti dėmesį į problemas. Na, jei pažvelgsite į tas pačias situacijas iš teigiamo požiūrio?
"Nors esate susirūpinęs dėl vaikų, bet bent jau jie turi juos." Ir kiek į vaikus ir nelaimingų žmonių šviesą?
- Nors turite paskolą, bet bent jau turite darbą. Daugelis žmonių neturi galimybės pirkti daiktus dalimis ...
Svarbiausia yra mėgautis gyvenimuNa, ir pan., Išvardija visą visų geriausių sąrašą, kurį turite: stogas virš galvos, sveiko kūno, vyro, draugų, mylimas giminaičių, kaimynų, gražus vaizdas iš lango ...
Na, ar nerasite bent 10 teigiamų dalykų, kurie jus laimingu asmeniu? Ką reikia sutelkti ir, vietoj skundų ir pretenzijų už gyvenimą, džiaugtis jais.
Ir tai ne apie ką nors paneigti save ir ne atkreipti dėmesį į kitų poreikius. Tik likutis turi būti laikomasi: ir kiti myli kitus, ir nepamirškite apie save ... ir paaiškėja, kad kiti myli daugiau nei sau, o tada dėl to pačių aukos ir kenčia.
Ir jūs, brangūs skaitytojai, žinokite, kaip džiaugtis ir būti laimingais, ar kažkas neleidžia jūsų laimės? Kas, jei ne paslaptis?
Parašykite komentarus!
Šaltinis