Kokie ekspertai galvoja apie paslaugas, kurios renka atsipalaidavimą ir koncentraciją.
Kaip dirbti programas, kad "Padėkite" muziką
2020 m. Rugsėjo mėn. Paslauga garso foninio endelio generavimui gavo 5 mln. Dolerių finansavimo: iš viso darbo metu bendrovė pritraukė 6,2 mln. Dolerių investicijas.
Paraiška sukuria muzikinį lydimą skirtingoms situacijoms: sutelkti dėmesį, poilsio ar mokymo. Endel, sakoma, kad paslauga atsižvelgia į orą, naudotojo, širdies plakimo ir aktyvumo vietą per dieną.
Endel nėra vienintelis sprendimas rinkoje, kuri sukuria muzikinius kelius skirtingiems scenarijams. Paraiška dėl meditacijos, fokusavimo ir užmigimo ramybės nuraminti 2020 m. Balandžio mėn. Atsisiuntė apie 3,9 mln. Žmonių. 2019 m. Apie 2 milijonai žmonių sumokėjo už jį. Bendra investicija į projektą nuo 2012 m. Yra 143 mln.
"Focus @" svetainėje su 2 mln.
Be paslaugų, kurios suasmeninkite muziką, yra programų, kuriose vartotojas pasirenka, kad ateina baltas triukšmas. Pavyzdžiui, "Thunderspace" ir "Relax Rain" yra pažangių vasaros lietaus, jūros vėjo ar netikėtų perkūnijų garsų.
Mėnesio prenumeratos kaina į paraiškas svyruoja nuo 299 rublių nuo endelio iki 1350 rublių nuo ramybės. Ginčai dėl tokių paslaugų veiksmingumo tęsti - jie taip pat turi rėmėjus ir oponentus mokslo bendruomenėje.
Moksliniai tyrimai dėl muzikos priklausomybės ir dėmesio koncentracijos
Muzika monotoniško ir dinamiško darbo metu1972 m. Birmingemo universiteto mokslininkai surengė eksperimentų seriją: subjektai patikrino atsargines dalis ant konvejerio į muziką ir be jo.Mokslininkai sužinojo, kad fono kompozicijos pagerina našumą monotoninio darbo metu. 1994 m. Niujorko universiteto mokslininkai atvyko į Buffalo, kuris studijavo muzikos poveikį darbo chirurgams.
Yra dar viena nuomonė: Floridos Atlanto universiteto eksperimentas parodė, kad klausydamiesi instrumentinės muzikos ir dainų, studentai rašė lėčiau nei tyloje.
Muzika informacijos įsiminimui2007 m. Glazgo kaledonų universiteto mokslininkai nustatė, kad žmonės geriau prisimena informaciją tyloje nei netgi labiausiai nepastebėtos dainos. Po devynerių metų Japonijos mokslininkas Tahakiro mokinukai taip pat pasakė apie kognityvinių funkcijų mažėjimą, klausydamiesi muzikos.
Vokietijos mokslininkų tyrimas nuo 2010 įrodo, kad foninė muzika neleidžia įsiminti informaciją skaitydami, bet pagerina nuotaikos ir sporto rodiklius mokymo metu.
Kartu Mildseko universiteto mokslininkai įrodė, kad foninė muzika gali pagerinti pažintinius gebėjimus - jei jis keičia ir užprogramavo realiu laiku. Muzika eksperimentui "parašė" programą "Koan Plus".
Pasak mokslininkų, kompozicijos sudėtis buvo pagrįsta japonų budistų filosofija, o pati melodija buvo meditacinė. Tie, kurie klausėsi muzikos iš Koan Plus bandymų metu atsakė į daugiau klausimų - skirtingai nuo dalyvių, kurie tyliai atsakė į klausimus.
2014 m. Universiteto klinikos Hamburgo-Eppendorf mokslininkai sužinojo, kad baltasis triukšmas galėtų pagerinti mokymosi procesą ir įsiminti informaciją iš pagyvenusių žmonių su atminties pažeidimais. Nepriklausomas garso fonas taip pat padeda prisiminti naujus žodžius sveikiems jauniems žmonėms ir grąžina koncentraciją vaikams su dėmesio deficito sindromu.
2019 m. San Francisko Kalifornijos universiteto Universitetas atliko eksperimentą su Meditrain Meditacija (nėra lauko). Eksperimento dalyviai naudojo programą šešias savaites: jie pradėjo prisiminti informaciją ir sutelkti dėmesį.
Ką psichoterapeutai ir muzikiniai terapeutai galvoja apie paslaugas
2014 m. Krikščionių Jarette, britų psichologijos visuomenės dienoraščio ir pažinimo neurologo redaktorius, kritikuojamas fokusavimas @ bus laidiniame stulpelyje. Jis apkaltino faktų kūrėjus ir supainiojant vartotojų įvedimą.
Daria Varlamova, žurnalistas ir knygos apie daugelio miestų "Crazy eiti" gyventojų psichikos sutrikimus, jau kurį laiką naudojau "Focus @ Will", tačiau rezultatai, pasak jo, buvo nestabilūs. "Kartais aš padėjau man ir kartais tai nėra labai. Aš vis dar nežinau, ar šis placebo poveikis buvo arba tikrai veikė ", - sako ji.
Psichologas Evgeny Dashkkova kartais naudoja Noisli prašymą sutelkti dėmesį ir rekomenduoja jį klientams. Ji mano, kad tokiu būdu galima grąžinti efektyvumą, tik jei asmuo yra palyginti stabilioje būsenoje - "nepatenka nuo nuovargio ir ne alkanas." Pasak Dashkovos, tokios paslaugos gali padėti žmonėms su dėmesio deficito sindromu.
Muzikos įtaka žmogaus psichinei būsenai yra tiriamas atskiras mokslas - muzikos terapija. Tai laikoma pagalbine sveikatos profesija ir veikia kaip papildomas neurologijos, pedagogikos ir psichoterapijos metodas.
Pasak muzikos terapeutai Alice balandžio ir Maria Pakos, dabar programos negali pakeisti darbo su specialistu, tačiau jie galės tai pasiekti iš dalies po tam tikro laiko - ne be žmogaus pagalbos.
Maria Pakosh sako, kad jo kolegos naudoja garažo ir panašių programų, kuriose galima naudoti muzikos instrumentų simuliatorius.
Yra tiek "iškrovimo kambariai" 5D su virtualiosios realybės technologija, kuri padeda atsipalaiduoti pagyvenusiems žmonėms su demencija ir darbuotojais po sunkios dienos. Pakosh remiasi naujomis technologijomis.
Kaip ekspertai grąžina koncentraciją
Pasak Evgenia Dashkovos, tai visų pirma susidoroti su operacijos sumažėjimu padėti ne programas, bet išlaikant darbo ir poilsio režimą. "Sveikas miego yra bent 7,5-8 valandos per dieną, eikite į lovą iki 12 naktų, trijų ar keturių laikų mitybos, fizinio aktyvumo, pilno dirbto savaitgalio", - aiškina ji.
Su Dashkovos rekomendacijomis, psichoterapeutas Alexey Karachinsky sutinka: didinti dėmesio koncentraciją, ji taip pat pataria pomodoro metodui. Ši technika rodo 25 minučių intensyvaus darbo pakaitomis su 5-10 minučių poilsio. Ji taip pat rekomenduoja Daria Varlamov.
Alice Balandžio dėmesys grąžinamas, kad būtų galima paleisti ir kontempliaciją gamtoje, o Maria Pakos padeda kvėpuoti praktiką, šokius ir dainavimą.
# Dėmesio # muzika
Šaltinis