Kaip susidoroti su dviem vaikais? 15 ekspertų patarimų

Gyvenimas su vaiku yra chaosas. Gyvenimas su dviem vaikais yra dvigubai chaosas, į kurį neįmanoma paruošti iš anksto.

Tačiau yra būdų, kaip šis chaosas šiek tiek labiau nuspėjamas ir kontroliuojamas - laikykite 15 patarimų iš ekspertų tėvų ir vaikų, kurie padės jums šiek tiek subalansuoti savo gyvenimą su dviem vaikais (kai kurie iš šių patarimų, beje , kreiptis į gyvenimą su vienu vaiku).

Praleiskite vieną kartą į vieną

Jei jūsų vyresnis vaikas yra pripratęs prie to, kad tėvai visada yra vienkartiniai, jo brolis ar seserys išvaizda yra suvokiama kaip intervencija, kuri gali sukelti pavydą. Vaikų ir šeimos terapeutas Fran Walphis pataria sumažinti pavydo tarp brolio laipsnį, praleisti vieną kartą su kiekvienu iš jų.

Nereikia praleisti daug laiko su jais kiekvieną kartą - kartais pakanka skaityti knygą kartu 10-15 minučių arba rasti kirminų kieme. Ir nors kartais tai atrodys pernelyg viliojanti, susilaikyti nuo antrojo vaiko iki savo asmeninių reikalų - tai tik pablogins pavydą tarp vaikų.

Nepalikite

Vargas pažymi, kad tėvai kartais linkę mylėti vieną vaiką šiek tiek daugiau nei kitas, ir tai yra normalu. Gal su vienu iš savo vaikų yra lengviau sutikti, nei su kitu, arba su vienu vaiku turite daugiau bendrų funkcijų ir interesų nei su kitu.

Svarbiausia yra žinoti apie vaikų skirtumus ir užtikrinti, kad vaikai nepastebėtų jūsų favoritizmo.

"Kartais vienas vaikas, kuris su jumis sąveikauja su jumis, labiausiai reikia jūsų dėmesio", - sako Walfish. - pridėti pastangas patenkinti individualius kiekvieno vaiko poreikius. Ir niekada niekada nesilaikykite savo vaikų tarpusavyje ar su kitais vaikais. Jis nustebina juos ir jaučiasi mažiau vertingi. "

Pažymėkite atskiras žaidimų erdves.

Būti sveika ir subalansuota, visi vaikai reikia laiko nepriklausomiems žaidimams ", - sako specialistas tėvystės ir ankstyvos plėtros Laura Froyen srityje.

Geriausias būdas įkvėpti vaiką į nepriklausomą žaidimą yra organizuoti jam individualią erdvę.

"Taigi jauniausias vaikas netrukdys senesniems ar pažeidimams, ką jis daro, o vyriausiasis neturės nuolat savo jaunesniam ir paaiškinti jam, ką daryti, - sako Froyen. - Ir ji taip pat padeda sumažinti ginčų skaičių.

Nusipirkti du identiškus žaislus (kai tai įmanoma)

Gebėjimas dalintis yra svarbus įgūdis, kuris yra įsigytas kūrimo procese. Tačiau kartais tėvų dalis yra daug naudinga strategiškai išvengti konfliktų ir siekti sumažinti streso lygį šeimoje. Pasak Walfish, vienas iš būdų padaryti yra turėti namus išilgai vienodų žaislų pora, ypač kai jauniausias vaikas nėra labai geras pasidalinti (kaip taisyklė iki keturių amžiaus).

Pavyzdžiui, jei jūsų vaikai nuolat ginčijasi dėl gaisro sunkvežimio ar pliušinio šuns, tai logiška tiesiog nusipirkti antrą tokį žaislą.

"Toddleram yra labai sunku pasidalinti ir žaisti savo ruožtu. Jie turi daug praktiškai praktikuoti, kol jie pasitraukia į bendros žaidimo įgūdžius ", - sako Walfish.

Pasakoti istorijas

Kai jūsų vaikai auga ir badauja svarbius įgūdžius - pavyzdžiui, gebėjimą pasidalinti, - jūsų tėvų užduotis bus padėti jiems parengti šiuos įgūdžius.

Walfis rekomenduoja tėvams išmokti vadovauti istorijai, išreikšti savo jausmus ir poreikius šiuo metu. Pavyzdžiui, jei jūsų dukra traukia žaislą iš savo sūnaus rankų, galite empatiškai kalbėti apie tai, kaip sunku laukti, kol ji pasakys apie tai, kaip ji yra pikta.

Tada mokykite savo vaikus, kad jie gali jaustis stiprios emocijos, bet tuo pačiu metu nekenkia niekam su rankų pagalba ar žodžių pagalba. Išmokykite juos išreikšti stiprias emocijas be kovos ir peržiūros.

Darbas su bendru projektais

Kitas paprastas būdas pridėti pusiausvyrą ir įdomus savo gyvenimui, kuris rekomenduoja WALPHIS: galėsite projektuoti, kuriems reikia komandinio darbo. Nesvarbu, ką darote: kepkite slapukus, švarius žaislus ar žaisti vaikų komandos žaidimą.

Bendras darbas su kažkuo padės tiek savo vaikams jaustis jūsų mėgstamiausia ir įjungta į procesą, o jie dirbs svarbius įgūdžius: gebėjimas bendradarbiauti, dirbti komandoje ir bendrauti tarpusavyje.

Nustatykite lūkesčius nuo ryto

Galbūt jūs tikrai norėtumėte žaisti su savo vaikais, bet nutraukti užimtos dienos viduryje, kad su jais būtų lego, gali būti labai sudėtinga. Jei pažadėsite kažką, ir tada jūs negalite to padaryti, greičiausiai lems isterics, skandalai ir kiti blogo elgesio apraiškos.

Katie Jordan Downce švietimo programų direktorius sako, kad geriau nustatyti lūkesčius dieną ryte: pasakykite vaikams, kokie yra jūsų dienos planai, kai galite atkreipti dėmesį į juos kartu arba kiekvienas atskirai.

"Pasakykite jiems, kada turite laiko kažką daryti su jais ir pakvieskite juos pasirinkti pamoką", - sako ji. "Jei jie žino, ko tikėtis, ir nuspręs patys, nei jūs, tai padės jiems išmokti kantrybę ir net pasiruošti savo sąnariui."

Padalinkite ir taisyklių

Jei nesate vienintelis suaugęs žmogus namuose, Jordano Downs pataria padalinti sąveiką su dviem vaikais. Pavyzdžiui, gal vienas iš jūsų kalba apie vaiko kalbą 1, ir tai yra lengviau jums bendrauti su juo, ir kitas yra lengviau ir įdomiau būti įtraukti į žaidimus, kurie kaip vaikas 2.

"Aptarkite visus šiuos dalykus šeimos viduje ir padaryti planą, kaip jūs susidoruosite su viskuo, remiantis savo stiprybėmis. Taigi jums bus lengviau, ir vaikai yra smagiau ", - aiškina ji.

Užtrukti už tylą

Net jei jūsų vaikai nebebūtų miega per dieną, suraskite laiką tylai savo dieną. Labiausiai tikėtina, kad jūsų vaikai tai turi tiek, kiek jūs.

Froyen rekomenduoja šiek tiek "ramus laikas" gyvenimo ritmu, kai kiekvienas gali atsipalaiduoti, žaisti savo pačių ar tiesiog atsipalaiduoti. Net jei ji yra tik 20 ar 30 minučių per dieną, tai padės jums įkrauti ir susidoroti su likusia dienos dalimi.

Pabandykite laikytis įprastos

Vaikai jaučiasi nepatogiai ir dažniau pradeda elgtis blogai nenuspėjamumo sąlygomis. Froyen sako, kad stabilus jūsų dienos ritmas padės vaikams suprasti, ko tikėtis iš kitų, ir tai, ko tikimasi iš jų. Tai nereiškia, kad jums reikia įvesti griežtą grafiką, kurį bus sunku laikytis, ypač jei vaikai vis dar yra maži.

Vietoj to, sutelkkite dėmesį į nuspėjamą ir nuolatinį dienos ritmą.

Pavyzdžiui, vaikai šepečiu dantis kiekvieną kartą po pusryčių, žaisti po pietų, tada žiūrėti televizorių, tada "tylus laikas" ateina. Nesvarbu, kokia yra jūsų įprasta, svarbiausia yra tai, kad ji natūraliai tinka į įprastą ir jūsų šeimų įpročius, ir nepridėjo daugiau streso.

Tapkite savo vaikų treneriu

Kai jūsų vaikai šaukia vieni su kitais, ir jūsų kantrybė baigiasi, yra labai viliojanti įsikišti į ginčą kaip teisėją ir praskiesti vaikus skirtinguose žiedo kampuose. Tačiau "Froyen" rekomenduoja vykdyti kitą, ilgalaikę, strategiją.

Užuot sprendžiant problemą jiems, mokykite vaikus į įgūdžius, kuriuos jie turi išspręsti problemas.

Tai, beje, yra puiki galimybė pasinaudoti pasakojimu, kurį kalbėjome aukščiau. Pirmasis "Froyen" rekomenduoja aprašyti tai, ką matote. Pavyzdžiui: "Aš matau du vaikus, kurie nori žiūrėti skirtingas programas". Tada darykite gilų kvėpavimą, kad jūsų vaikai būtų matomi ir supratote, kad ramus giliai kvėpavimas padeda nuraminti.

Galiausiai, pažvelgti į konfliktą abiejose pusėse, padėti jiems ateiti į bendrą problemos sprendimą - pavyzdžiui, susitarti dėl trečiojo perkėlimo, kad jie abu galės stebėti, arba sutinku, kad kiekvienas iš vaikų pasirinks tai, ką žiūrėti , kas antrą dieną.

Tai gali užtrukti daugiau laiko, bet tokiu būdu jūs ne tik sustabdyti konfliktą, bet ir suteikti vaikams būtinus įgūdžius spręsti konfliktus ateityje.

Prireikus pasinaudokite technologijomis

Žinoma, auginti vaikus priešais televizorių visai dienai nėra geriausia idėja, nepamirškite, kad norint būti dėmesingi ir įtraukti tėvų, svarbu nepamiršti praleisti laiko ir santykių su partneriu.

Jei neturite galimybės samdyti bebisiterį ar auklės dalinį darbą, vaikų ir suaugusiųjų psichiatrą LIS siūlo naudoti vaikų perdavimą ar filmą praleisti porą valandų vieni su jais ar jų partneriu.

Padaryti pertrauką

Pasak Fox, svarbu, kad abu tėvai turi reguliarų laiką, kurį jie praleidžia sau ir klasėms, kurios atneša jiems malonumą. Suplanuokite savo savaitę, kad kiekvienas iš tėvų turi galimybę praleisti laiką, nes jis nori, kad jie nebūtų išsiblaškę namų ūkių ir vaikų.

Imtis skirtumo

Kaip jau parašėme pirmiau, būtina paprastai jaustis, kad vienos iš jūsų vaikų interesai ir požiūriai yra arčiau jūsų ir aiškesni už kitų nuomonę. "Jordan Downs" rekomenduoja prisiminti savo vaikų temperamentų ir pasaulinių vietų skirtumus, net jei atsidursite su jais tomis pačiomis situacijomis. Sustabdyti ir vertinti savo jaunesnio vaiko asmenines savybes - galbūt tie prietaisai ir strategijos, kurias naudojote panašiais atvejais su seniausiu vaiku, neveiks.

Tas pats pasakytina ir apie ryšių palaikymą tarp jūsų. Pavyzdžiui, vienas vaikas yra nerimauti su jumis ryte, kad jaustumėtės savo mylimam, ir kitas norės jums atkreipti ilgą istoriją ar žaisti bendrus žaidimus.

Stenkitės būti lankstus ir sekite savo vaikus. "Kuo daugiau jūs sutinkate, ką jie yra sąveikos metu, tuo lengviau susidoroti su jais sunkiais laikais", - sako Jordanija.

Sumažinkite blaškančių veiksnių skaičių

Mes visi kartais blaškosi jūsų telefonai ar televizija žaidimų su vaikais - galų gale, kartais šis atstumas yra tiesiog būtinas mums neprarasti proto. Tačiau "Froyen" pažymi, kad svarbu visapusiškai įsijungti su savo vaikais - bent jau šiek tiek, bet kiekvieną dieną. Į atidėti savo telefoną, išjunkite televizorių, kad niekas nesirūpino, kad jūs visapusiškai dalyvautumėte savo žaidime.

Vis dar skaito temą